高三如何缓解上课瞌睡 怎么考

高三如何缓解上课瞌睡 缓解上课瞌睡有哪些窍门

很多的高三同学在上课的时候，经常会打瞌睡，那么怎么才能缓解高三如何缓解上课瞌睡 ，请跟随小编来看一下！

高三上课打瞌睡怎么办

课前喝茶

这办法太好了，我高三就是靠这办法学出来的，我对茶比较敏感，早上喝一点早茶很提神，上课的时候当你想睡觉的时候喝一点茶的话也很有效果，虽然这好像对老师不礼貌。但是还是学习更重要，你上课的时候对老师睡觉更不礼貌。这是我用过的最好的办法，

下课去活动一下

冬天的话去用力吸几口气，活动一先自己的筋骨，身个懒腰，比在教室喝茶的效果还好，但你要是在外面喝茶的话，效果更好了、下课的时候跑一下很好，就是到处的跑一下，我高三的时候，教室在五楼，只有在楼梯上走一下但效果比在教室外面与同学聊天的效果好得多。

吃薄荷糖

吃薄荷糖能够让人感觉到非常的清爽，对于解决上课瞌睡的情况效果也是非常不错的，所以大家在平时上课瞌睡的话，可以吃薄荷糖来解决，但是在课堂上吃东西并不太好，所以一定要稍加注意。

喝咖啡

咖啡中含有能够提神的***子，这种物质能够快速的让人清醒，所以同学们在上课，瞌睡的时候可以通过喝咖啡的方式来提神，大家在平时上课的时候可以多准备一些咖啡来冲泡。

怎么防止高三上课打瞌睡

1.起床后锻炼5分钟

这样做不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只需要花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。也可以在阳台上做，顺便呼吸新鲜空气。七七网

2.养成喝水习惯

处于缺水状态会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯温水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。课间去倒点水还可以顺便活动活动筋骨。

3.讲究吃早餐

美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比（BMI）偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采；讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。大家一定不要因为起晚了而不吃早饭，就算先赶到教室要紧，也不要忘了在课间补上早饭！

4.十点加餐

即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒、几块饼干，在补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮暴食。高三课桌上和桌肚里，最常见的除了卷子以外，就是各种小食品^^不要忘记补充能量哟！

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上课防困瞬间提神的小窍门

风油精

风油精相信 一般人都用过，既便宜又好用的防止打瞌睡的小工具，在打瞌睡时可以用这个滴一滴在手上然后涂抹在太阳穴的部位，可以瞬间感受到一股凉风从脑部穿过，从而达到清醒的作用;但是很多人都不知道其实风油精是可以喝的!对，没错，可以喝。在打瞌睡时可以接一杯水放入水中一小滴风油精，打瞌睡的的时候可以可以小口，可以 有效的预防打瞌睡!

自身运动

大瞌睡的时候不妨试试给身体做个运动，当然不是让你出去跑两圈，是坐在位置上就可以运动的。首先可以先给太阳穴做个运动，按摩太阳穴可以有效的缓解困意，同时还能达到缓解眼疲劳的作用;其次可以拉耳朵，用拇指和食指捏住耳朵一次轻轻的向上拉、向下拉向两边拉，再用拇指和食指轻轻的按摩耳朵，重复动作几次就会发现有提神的效果。

高三直接考专科 怎么考

高三直接考专科是可以的，通过参加高考，然后填报大专志愿，进入统招大专学习，毕业之后就可以拿大专学历。通过高考是获得大学毕业证最直接的方法。

高三能不能直接考专科

高三直接考专科是可以的，通过参加高考，然后填报大专志愿，进入统招大专学习，毕业之后就可以拿大专学历。

专科是比较容易考的。大专属于大学专科学历。大学专科是以培养技术型人才为主要目标。在完成中等教育的基础上培养出一批具有大学知识。而又有一定专业技术和技能的人才，其知识的讲授是以能用为度，实用为本。另外，大专院校的考生还可以通过参加专接本或普通专升本考试，升入全日制本科院校继续就读本科。

怎么考专科

通过普通高考、高职单招、自考、成人高考等方式考取专科证。

1、普通高考考专科

高中生可以通过参加普通高等学校招生全国统一考试，报考进入专科学院，专科生毕业后获得专科毕业证书，取得专科学历，这种学历也就是全日制大专，这种方式取得大专学历，同等学力参加工作，用人单位认可度最高。

2、高职单招考专科

高职单招和统招区别不大，只是招生院校少一些，取得的学历和统招方式一样的，这类方式主要针对的是中专生，中专生可以通过高职单招的方式，进入高职院校，毕业后取得大专证书。

3、自考考专科

自考也就是高等教育自学考试，选好学校和专业后，考生可以通过自学的方式进行知识学习，然后参加自考考试，在规定是时间合格完成专业全部课程，就可以申请毕业，拿到大专证，通过这种方式学习的人群主要以上班族为主，注意下，参加自考的话，自己一定要严格要求自己，因为学习任务重，而且自己学习时间零碎，如果不用心的话，很容易挂科，挂科就需要补考，不仅要花钱交报考费，很可能会延迟毕业。

4、成人高考考专科

成人高考是指成人高等学校招生全国统一考试，这种考试难度不高，比较容易通过，但是招生院校都是采用“宽进严出”的方式，如果进入学校后，学生上课方式比较自由，每周上课机会很少，大部分时间需要自己安排时间学习，如果不充分利用时间来学习，参加学科考试很容易就不及格，这样就需要重考，重考次数多了，就会造成毕业时间推迟，另外这种方式拿到的大专证书认可度不高，找工作优势不明显。

5、远程教育考专科

远程教育也就是网络教育，是成人教育的一种，学生可以通过互联网等教学方式进行上课学习，这类学生主要是以提升学历为主，但是大专证含金量不高。

6、电大考专科

电大专科（开放教育）更容易一些，毕业证很好拿，并且学历可查询，但是用人单位认可度很低。