高三理科逆袭方法 高三学霸超完美作息时间表

高三理科逆袭方法 高三逆袭的好办法

高三是所有差生的救命稻草，如果你够坚毅和有耐心，找到适合自己的方法，那么逆袭指日可待。下面小编整理了《高三理科逆袭方法 高三逆袭的好办法》，供大家参考！

高三理科语文逆袭方法

语文是同学们最不重视的一科，同样也是最容易逆袭的一科。语文讲究的日积月累，但是一年的时间也足够让大家拥有不小的进步了。有的同学利用大把的时间背诵语文，这其实是一种得不偿失的做法，语文主要是利用好平时早读的时间背诵哪些老师强调的古诗词就可以，有的时候也可以多读几篇范文，适当的模仿他们的风格，这对于你的写作时非常有帮助的。

高三理科英语逆袭方法

英语是好多理科生头痛的一科，因此学好英语对于部分的理科生来说就显得非常重要了。找到以前高考的真题，用背句子的方法来背单词，对于其中的重点单词，可以选择一本不错的词典查出关于这个单词的句子，背下来。

要坚持做真题，在做题的时候可以有选择的重点突破，比如你觉得自己的完形填空比较差，你就可以每天专门做一到两篇完形填空，记住做完之后一定要钻研其中的技巧。

高三理科数学逆袭方法

对于数学首先要把考试范围中所有的基础知识都掌握在心，这需要你回归课本，熟悉课本。当然这只是打基础的过程，还远远达不到逆袭的程度。在高三无论你愿不愿意，你都要在题海中挣扎，这是你将理论知识灵活运用的一个过程。在这个过程中你还要思考，而数学的解题思维是逆袭的核心法宝。

高三理科理综逆袭方法

生物相对于物理和化学来说，提分的技巧就是啃书本。你必须要分出一部分时间来专注的理解记忆生物书中的内容，这个速度会很慢，但想要出成效就必须要坚持。

物理的逆袭王道就是理解、记忆。物理是一个很神奇的学科，他并不是你上课认真听讲就可以学会的学科，它还需要你用自己的思维来深刻理解才可以吃透，很多人上课的时候都执着与记笔记，但是与其把知识点变成笔记记下来，不如在这个时间里把知识理解记忆变成自己的。

化学的内容比较杂，知识点也很多，但是基础知识不容忽视，化学是分成一块一块的，无机金属、非金属，有机，化学原理，方程式，元素周期表等等。每一块都有自己独特的规律，而你需要做的就是在最短的时间内掌握这种规律。

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高三学霸超完美作息时间表

对于高中生来说，时间比任何东西都珍贵，因此合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。下面小编整理了《高三学霸超完美作息时间表》，供大家参考！

高三学霸超完美作息时间表（一）

6：00-7：30

对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

7：30-8：00

早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8：00-9：00

实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9：00-11：00

这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！

11：00-12：00

接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

高三学霸超完美作息时间表（二）

12：00-13：00

午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13：00-14：00

这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

15：00-16：00

这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。七七网

16：00-18：00

这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19：00点左右

晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

高三学霸复习计划表

我把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个高三第一学期时间

这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月

这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。

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第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月

这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。

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