高三复习提神醒脑吃什么 还有希望吗

高三复习提神醒脑吃什么？

高三同学经过长时间的高考复习，很多同学的大脑也进入了疲惫期，那么吃什么样的食物可以提神醒脑并且在考试的时候让我们的头脑有一个高水平的运转频率呢，小编带大家一起来看一看。

高三复习提神醒脑吃什么?

坚果类食品如核桃、榛子、松子，因含有微量元素铜、锌等，又有较多的不饱和脂肪酸，能够激活高三同学大脑的神经反射活动，补充大脑营养，强健大脑系统，缓解由于长期脑力活动带来的疲劳。

芹菜、香蕉、柠檬所富含的芬香剂和矿物质钾，能兴奋神经系统，提高高三同学大脑的信息接受能力。高三同学在临考前，可根据自身的实际情况酌情补进这些食品，从而达到提神醒脑的效果。

大脑的惟一能量来源就是葡萄糖。简单地说，能提供葡萄糖的食物都能提神醒脑。粮食是提供碳水化合物的主要来源。主食吃进体内，在较短的时间里就可以转化成葡萄糖。因此，我们主张高三同学一定要吃到足够的粮食。这就是我们说早餐除了要吃鸡蛋、牛奶，必须要吃主食的道理。因为每天上午是学生上课的主要时间，也是用脑的主要时间。

高三同学的家长适量给孩子吃一些糖类也是补充葡萄糖的一个途径。两小块巧克力，既可以补糖，又有助于增加孩子愉快的心情。此外，喝牛奶时加点糖也是不错的办法。

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高三300分怎么逆袭考二本 还有希望吗

高三是孩子学习生涯中最紧张的一年，很多学校在上半学期的前两个月就会将全年的知识点都讲完，然后就开始了第一轮复习。而高考也直接决定着孩子的大学，决定着孩子的将来。那如果高三成绩不好，只有300分该怎么办呢，高三300分怎么逆袭呢?一起来看看吧。

高三300分怎么逆袭冲上二本大学

1、注重考纲

每道题都有其要考察的点，在最后一个短时间里高三学生要多研究每道题考察的都是什么?有些成绩好的学生之所以看一眼题目就能立马做出答案，就是因为大多数考题考察的点是一样的，只不过变化了数字而已。所以通常只要掌握住考察的点，理解并记住做题的方法就可以。

2、做高考真题，熟悉题目设置

高考试卷的命题是有规律可言的，难度由低到高，知识点从单一到综合。最好的题是每年的高考真题，这些题大家可以反复拿来做，既能巩固知识点，还能充分了解试题。

一轮复习结束，并不意味着复习的结束，而是真正的挑战才刚刚开始，在充分掌握基础知识之后，配合二轮复习的训练，这时候成绩就会有大幅度的提升，上二本线也是有可能的。

3、梳理现在的复习情况，分析各科的提分方向

高考想要取得一个好的成绩，就代表着孩子应当保持各科成绩的均衡。对于现阶段成绩不理想的高三同学来说，想要实现自己的高考逆袭，那就一定要对自己的各科学习情况有一个正确的梳理认识，在冲刺提分的时候把分差合理的分配给各个学科上。

高三300多分如何提高成绩

不管高三成绩如何，总有自己相对喜欢和擅长一些的科目，不妨在这些科目上多下下功夫，努力提升10分很容易，对于自己的弱势科目，多会一道题算一道题，至少可以每一门多考5分

不管成绩好坏，每个高三同学在上学时都有自己相对擅长的科目，以及自己特别差可能很多题都不会做的科目。高考提分时，这两项是重点——对于自己相对喜欢或者擅长的科目，自己也很愿意学，相对来说底子也比较好，提升起来更容易些。

比如你喜欢英语，你就专攻阅读理解;你喜欢语文，你就专攻阅读分析和作文;你喜欢数学，你就专攻理念高考真题。

对于你自己的弱势科目，其实提升一点点就很明显。比如你的高三地理不太好，先从自己学会画世界地图、中国地图和洋流图开始，会了这些，做题的时候至少可以提升5分。

如果你高三政治历史不太好，就使劲背书，背一个知识点算一个知识点，到时候多考到一个你背过的知识点，你就赚到了。

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