高三复习提神醒脑吃什么 高一高二荒废,高三还有希望吗

高三复习提神醒脑吃什么？

高三同学经过长时间的高考复习，很多同学的大脑也进入了疲惫期，那么吃什么样的食物可以提神醒脑并且在考试的时候让我们的头脑有一个高水平的运转频率呢，小编带大家一起来看一看。

高三复习提神醒脑吃什么?

坚果类食品如核桃、榛子、松子，因含有微量元素铜、锌等，又有较多的不饱和脂肪酸，能够激活高三同学大脑的神经反射活动，补充大脑营养，强健大脑系统，缓解由于长期脑力活动带来的疲劳。

芹菜、香蕉、柠檬所富含的芬香剂和矿物质钾，能兴奋神经系统，提高高三同学大脑的信息接受能力。高三同学在临考前，可根据自身的实际情况酌情补进这些食品，从而达到提神醒脑的效果。

大脑的惟一能量来源就是葡萄糖。简单地说，能提供葡萄糖的食物都能提神醒脑。粮食是提供碳水化合物的主要来源。主食吃进体内，在较短的时间里就可以转化成葡萄糖。因此，我们主张高三同学一定要吃到足够的粮食。这就是我们说早餐除了要吃鸡蛋、牛奶，必须要吃主食的道理。因为每天上午是学生上课的主要时间，也是用脑的主要时间。

高三同学的家长适量给孩子吃一些糖类也是补充葡萄糖的一个途径。两小块巧克力，既可以补糖，又有助于增加孩子愉快的心情。此外，喝牛奶时加点糖也是不错的办法。

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高一高二荒废,高三还有希望吗

不少人初中有着满意的分数，靠前的排名，而进入高中后的第一次考试，排名一出，整个人都懵了，排名依旧不尽人意，甚至自己都有点怀疑自己。想着，“是他们太强了，我可能就这样了”，然后浑浑噩噩地走完了高一。反正才高一，有的是时间。于是一拖再拖，拖完了整个高一。高二开始了，又开始一如既往的浑浑噩噩，导致高一高二荒废,有很多人会问高三还有希望吗?下面七七网小编针对高一高二荒废,高三还有希望吗提出了如下分析。

第一，做好一天的计划，详细一点精确一点，不需要花太长时间去想你以后的计划应该是怎样的，以及一旦做成功会发生怎样的改变、会得到怎样的奖赏，那样的你永远都处在计划这个过程之中。

第二，高二的你还在学习新的知识的阶段，永远不要想着这节课我听不懂了我就不听了，然后去复习以前落下的功课。那样你只会越欠越多。或许你会说，老师讲的真的很慢，明明看书一会就能看完的东西，能说上40分钟，说的大部分考试又不考，有什么意义呢?那么你草草看过一遍的东西，到考试的时候真的想得起来吗?为了达到和课堂同样的效果，在课后你要多花上多少时间去加深印象呢?

在高二听课过程中遇到了费解的东西怎么办呢?标记下来，课后再去解决它。暂时把你不明白的结果当作定理来用，不用当即转头去问你的同桌，那样你又会跟不上老师的节奏。

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第三，在高三复习要根据老师的进度制定相应的复习计划。这样上高三复习课时重点、难点、弱点了然于胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是对所学内容进行温习，还要对相近、相反、相关知识点进行比较和辨析。

要找到一套适合自己的高三复习方法。每个人都有自己的特点，适用的方法也各不相同。比如我在复习时，常使用“目录回忆法”，即根据目录来回忆章节的内容，遇到印象模糊或没有印象的，立刻翻到该页仔细阅读。高三复习阶段要进行查漏补缺工作。大家可以拿出高一高二的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。要时刻坚信即使高一高二荒废,只要高三努力的深还是有希望的。

高三的奋斗确实能使知识产生质的变化，只是需要你付出比别人多若干倍的努力!高三一年是冲刺的一年，要学习新内容、复习旧知识，要兼顾各科提高自己的能力。

以上是七七网小编针对高一高二荒废,高三还有希望吗整理的几点建议，供参考。

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