高三了政治历史很差怎么补 高三学生缓解压力的有效方法

高三了政治历史很差怎么补 方法有哪些

认真听讲，做好笔记。学好政治课的第一步，就是认真听讲。上课专心致志地听取教师对于各个知识点的讲述、分析，注意力跟着教师的思路走，听懂基本概念、基本原理，掌握本节课的知识重点。在听课的过程中，要做好课堂笔记，随时记录下教师在课堂上讲述的重点，边听边记，既可以加深对于课本内容的理解，又可以为课后的复习做准备。七七网

高三了政治历史很差补的方法

记忆。对于其他的学科可能说不要死记硬背，但是对于历史的学习，记忆和背诵是必不可少的。高中历史课本上的每一个章节的内容几乎都需要记忆，这是很庞大的内容，所以需要学生们积极勤奋记住所有的知识点。

阅读。除了历史教科书，还应该多读一些课外书籍，在了解历史事件的同时，提高历史成绩。关于历史书目，高三学生可以看看《上下五千年》、《近距离看美国》、《欧洲历史十五讲》等。

听课。对于历史学科，听课是非常重要的，集中精力仔细听，在听讲的过程中也要做好笔记，方便后期记忆与复习。课前预习非常重要，可以在预习过程中对自己理解的知识框架进行粗略地构建，充分理解课堂上的每个部分的知识点，对每个单元的主题有一个详细的了解。在听课的过程中，能够在原有的基础上调整自己的思路和框架，形成一个完整的知识脉络，课后参考书中的要点和知识框架进行比较和补充，拓展思路。

提高历史成绩的方法

第一种：大量阅读有关的历史书籍

初中生和高中生身边与历史科目有关的书籍包括历史课本、历史地图、历史辅导资料等，由于在学校无法上网或无法去校外购买与开始有关的书籍，所以只能大量的阅读身边有限的历史书籍，提高自己的语感，语感对提高历史成绩具有很大的帮助。

第二种：放假去书店购买与历史有关的书籍

利用周末或者寒暑假的时间，去书店购买与历史有关的书籍，比如：诗词歌赋、历史小说、历史故事、近现代历史战争等，书籍中有很多内容与学校的历史教材内容非常相符，大量阅读有关的历史书籍，可以把老师在课堂讲的知识点回顾一遍。俗话说：温故而知新，历史知识既有联系又有相通的地方，甚至有重复的地方。

第三种：大量的做鱼历史有关的试题

一般，学校发新的历史教材时会有配套试卷，一定要把历史配套试卷吃透，反复的去做，如果成绩仍然无法提高，建议先把课本教材熟读多遍，做大量的试卷，可以去书店购买，目的是把历史知识记忆的更加牢固，学会如何用合适的方法提高自己的历史成绩。

高三学生缓解压力的有效方法

如今距离高考越来越近了，不少考生都深感压力过大。那么，高三学生如何有效缓解压力呢？下面和小编一起来看看吧！

缓解高考压力的有效方法

1.让孩子学会弹性学习。一个会休息的人才能更好地学习，为此，建议他在安排计划时，千万别忘了安排自己的休闲时间。不管学习多忙，尝试着去户外运动一下，爬爬山、朋友聚会、喝喝茶等，能够让自己的身心很好地放松，只会更有利于精神抖擞地去迎接高高考前三十天繁重学习。

2.建议孩子降低对自己的要求。具体来说，就是让他把近期的考试看作是查缺补漏，不去追求分数、名次，以欣欣然的态度来对待考试中发现的问题，以求以平心静气的态度和行为弥补之。不过分在乎一时一地的得失，不过分在乎别人对自己的看法和评价，自然就会使心境松弛一些。

3.在日常生活中要注意调整好节奏。学习时要思想集中，玩时要痛快。要适当安排一些文娱、体育活动。做到有张有弛，劳逸结合。

4.我们做什么事，不要总是考虑会不会成功，我们要考虑的是怎样才能成功。所以我们在做事的时候要心怀一颗诚心，以不犹豫、不彷徨、不管结果的全身心投入耕耘，成功与否完全交给命运。其实我们在任何事情之前，我们都未来会怎样，命运怎么安排，我们所能做的只不过是踏实勤奋的“低头耕耘”而已。所以我说命运只是负责洗牌，而打牌的是我们自己。考试说白了就是我们手中的一张牌而已，我们要以愉悦和快乐的心态去玩它。

高三学生怎么缓解压力

1、说出压力：感觉千头万绪，不知所措时，找一位知心好友说出内心的恐惧核和问题，有时候，所面临的问题并不严重，只是在心慌意乱是无法冷静思考，如果能够听听别人的想法发现问题所在，找出解决方法，即可豁然开朗。

2、写出压力：当面对复杂却又无法逃避的问题时，不妨写出来，然后写出可能的解决方法，无论能否达成目标，但此种宣泄方式也可以减轻内心的压力。

3、呼出压力：感觉压力重时候最简单组快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口气，然后闭气俩三秒，在微微张开嘴巴，缓缓吐气，如此反复做几次，可使血液循环回复正常，心跳减速，心情自然较为平静。

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4、泡出压力：热水澡可以促进血液循环，使肌肉松弛，减轻压力。

5、唱出压力：喜欢唱歌的人，可以在感觉压力的时候唱一些自己喜欢的歌，抒发心情。

6、尽情大喊大哭，也是释放压力的好办法，不要不好意思，为了96天之后的胜利！