高三物化生选科怎么样 帮助孩子减压的方法

高三物化生选科怎么样 好不好

高三物化生这个选科组合可以说是纯理科组合了，一般理科很强的学生，都会直接选择物化生，这样的选择可能会违背了新课改全面发展的理念，但是新高考选科还是要以学生的个人意愿为先，按照兴趣爱好为准。

高三物化生选科

1、物化生选科组合可报考专业数量较多

如今重庆、辽宁、湖北等地已经开始实行3+1+2选科模式，规定考生必须在物理、历史这两门学科中选择一门作为首选科目。物理的专业覆盖率在90%以上，而历史的专业覆盖率甚至不足50%，所以众多学子纷纷选考物理。

其次，目前就业前景最好的理学、工学、医学等专业都对化学、生物学科有所要求，如果选择这两门学科，考生填报志愿时基本可以报考96%以上的专业。

2、物化生选科组合更受顶尖名校欢迎

国内顶尖高校都非常欢迎理工基础扎实的考生报考理工类专业，因为具备物化生基础知识的考生大学学习相关专业时，也会十分顺利。

许多专业都要求考生具有一定专业知识基础，如医学专业大多都要求考生掌握化学、生物知识。如果考生在高中时期没有学习这些科目，那么将来大学学习时无疑会变得十分困难。

物化生选科组合分析

物化生选科组合覆盖专业多。

高校在招生时不仅会对分数有限制，同时很多专业对选科也是有限制的，比如说土木工程专业就要求必须考物理，如果没有选考物理，不管分数有多高都是不会被录取的。从各个高校发布的专科科目限制中我们可以看到“物生化”的组合几乎涵盖了95%的专业，如果选择了这个组合，那报考时可选择的专业就多了。

物化生选科组合更容易得高分。

高考分数当然是越高越好，这样自己才能进入到更好的学校，选择性也会加大。那如何选科才能得高分呢，首先肯定是选择自己有优势的学科。总体来说，“物生化”的组合是更容易得高分的，一般来说，选择了物理的同学，相对来说理科占优势，由于理科学科有关联性，化学和生物也不会太差的，所以相对其他组合来说更容易得高分。

物化生选科组合虽然两大好处，但是也是有弊端的。

物化生选科组合虽然容易拿到高分，但学习难度相对其他组合来说也是比较大的，尤其是物理和化学，分数的两极差距是比较大的，学得好自然容易拿高分，如果学得不是很好，很有可能会把整体分数拉下来一大截。所以有些老师为了不影响语数外这三门主科的成绩，不建议学生同时选择物理和化学这两个学科。

怎样缓解高三学生压力 帮助孩子减压的方法

很多高三学生在考前会因为时间紧，压力过大，从而导致出现长期过度紧张、焦虑不安等心理问题。那么，高三学生怎么缓解压力呢？下面和小编一起来看看吧！

高三学生压力大怎么缓解

运动减压法

科学的安排生活、体力劳动与脑力劳动有机结合，劳逸结合有助于减压，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。对于长时段、高强度的脑力劳动，更应该进行有益而适宜的体育运动，以此减轻紧张度。如在星期日时家长可与孩子进行爬山、打球、游泳等活动。针对考前时间紧的情况，考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼。如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的。

转移减压法

有意识的转移注意力是减压的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助考生学会自我调试，及时放松自己，如参加各种体育活动、放学后泡泡热水澡、与家人、朋友聊天、双休日抽出一些时间出游，还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。考生还可以进行左右脑思维的自主转移，为此考生应将文理科交叉起来学习，脑科学的初步研究表明文科与理科的思维活动是由人的左右大脑分工负责的，这样文理交叉学习可以让左右大脑轮流活动，这种转移既可以减轻大脑的疲劳度，也可提高学习效率。

睡眠减压法

充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。但遗憾的是大多数考生在考前遇到的问题是既没有充足的睡眠时间，也没有很好的睡眠，许多考生因考前过度紧张还常常发生失眠。即使有的考生能及时入睡，但其睡眠质量也不高，如睡眠不深、整夜做梦等。

所以保证考生有足够的质量较好的睡眠是减压，提高学习效率的必要条件。如何改善考生的睡眠呢?首先家庭应为孩子营造一个安静的休息环境，其次针对考前睡眠时间少、身心过度疲劳，考生应进行多时段的睡眠。对脑力劳动过大过强的人来说，多时段的休息是调节过度紧张的有效方法，这已被爱因斯坦等许多科学家的切身经历所证明。

过度减压法

通常学校与家庭都让考生在考前进行一周以上时间的休息与调整，以让考生以充沛的精力应试。但许多老师、家长以及考生都不了解科学的调整方法，例如大多数考生在考前往往是甩手大休息，有关学习的活动一概不进行，事实上这种休息与调整是不科学的。

考生在考前一个月前就应该慢慢减小学习强度和减少学习时间，采取过渡调节方式。再从应试角度来说，如果考生在考前一周完全停止学习活动，也不利于考试时迅速建立应急机制。

怎么帮助孩子减压

一、倾听心声。父母要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只要父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，家长才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。倾诉，是一种很好的减压方式。

二、帮助孩子学会面对压力。有时候因受到挫折，比如考砸了，被老师批评、被同学嘲笑、孤立等，孩子会感到压抑、恐惧、不知所措。这时，父母应当开导孩子，让孩子明白人的一生必然会经历这些，要学会坦然接受。

三、帮助孩子面对恐惧。有时孩子会因为自己和别人不一样（逃学、作弊、抽烟、抄作业等行为），而受到嘲笑、孤立，因此感到恐惧、不知所措。这时，父母及时教导孩子要坚持原则，不对的事情坚决不能做，要做一个成熟勇敢、有主见、有头脑的孩子。

四、多关心孩子的成长。多关心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要能够及早发现并且加以恰当的引导，就会给孩子减压，能够轻松愉快地度过少年时光，避免意外发生。