最疯狂的高三作息表 高三学生如何准备一模考试

最疯狂的高三作息表 看学渣如何成功逆袭

对于高三学生来说，这一年中无论有多么辛苦和努力都是值得的，高三学生如何把握剩下的时间努力学习呢？下面小编整理了最疯狂高三作息表，供大家参考！

最疯狂的高三作息时间表

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般高三学生来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种"考验"的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对"抢记"和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。七七网

正午13点-14点：饭后高三学生易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

高三要注意劳逸结合

人的精力是有限的，已经精疲力尽了，还要继续干下去，效率既低身体还会受影响。而高三学生如果把身体搞垮了，还怎么能继续学呢?

拿充分利用零散时间来说，不是说做眼保健操的时间也应该用来学习，也不是说放下饭碗立刻就要看书，再拿挤进间来说，前面也说过，不能把应有的睡眠时间挤掉。有高三学生误认为“张”而不“驰”、“劳”而不“逸”才算珍惜时间，这是不对的。

目标要明确、适当

因为每位高三学生的基础各异，接受新知识的能力不同，所以选择目标一定要切合自己的学习实际，要正确估计自己的知识和能力、估计能够自己支配的时间，了解自己学习上的缺欠和漏洞。目标既不能定得过高，也不能过低，“跳一跳就能摘到果子”，便是最佳目标。

学渣如何做到高三逆袭

你要每天的学习都有计划，从早上到晚上，安排的满满的。

那早上的早自习一定要充分利用，背英语和语文，不要早早的到教室不知道干什么。每个课间也是可以利用的，课间最好是问老师问题，老师讲完课，不要让他走，你就问问题，即使你没的问，也过去听听别人的问题，这样可以补上你许多的知识漏洞。

中午休息时间比较长，一般有一个多小时吧，把上午留得作业拿回宿舍做，做到一点二十，再睡觉，睡个小觉就足够了(我们学校是下午两点上课)。

下午容易犯困，对于没用的课可以补觉(当然上午也是)。

晚上嘛，写作业，要自己写，先自己动脑，实在不会再问别人。那高三的话一般是学到十二点差不多。

对于你的数学，你应该先背熟公式，虽说是理科的东西，但是背还是很重要的。不会做题就是公式不熟。还有可以记一些解题的思路，方法，每种题型都有自己的方法，多做做，就会熟悉。

英语更是要长期下功夫，背单词的必不可少的，现在背不算晚，高考说明你们好像还没有发，你就背会考说明上的词(其实高考说明和会考说明单词基本一样，高考说明上还没有中文意思)。还有就是要做阅读，你时间比较紧的话每天就做两篇，要是时间充足就做五篇，反正每天都要做的。如果不做的话你一天的学习还没有结束，不能睡觉的哦。还有，你现在可以背一些新概念二的课文，对写作，语法，语感都有好处的。这样的话你英语一定会进步。

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其实高三最重要的是坚持，就算把计划定的再好，不坚持的话也不行。坚持每天都这样确实很难，总想今天不做了，不差这一天，但是一旦用这种想法那以后每天都不会再坚持了。你要想，都已经坚持了这么长时间了，放弃一天的话就前功尽弃了，还得重新来，所以要坚持下去。

在高考临近的几天，可以适当选择一些高考押题卷，最好选择高考命题专家主编的、题篇比较少的试卷。坚持就是胜利，从今天起一直到高考，加油!

高三学生如何准备一模考试

高三一模考试已经距离我们不远了，要如何准备一模考试呢？下面和小编一起来看看吧！

高三如何备考一模考试

首先，确定目标，给自己一个合理的定位。根据自己的知识基础和学习能力，给自己制定出切实可行的高位目标，目标要具体，且科学、合理，确立目标时可多听听老师、家长和同学们的建议。如果目标定得过高，会使自己的学习陷入被动的局面，最终可能引发自卑心理的产生；目标定得过低，学习时缺少动力，容易放任自己。在确定目标的过程中，不要盲目攀比，也不要放大自己的不足，对自己的评价越客观，行动的针对性越强，效果越好。

其次，根据目标，制定学习规划，提高执行计划的能力。根据自己的学习现状和预定目标，制定出倒计时的学习计划，制定计划要考虑学科间的平衡，要对各学科知识的掌握有明确具体的要求。对计划的执行能力以及最后的完成率，是对你毅力和自制力的一场考验。

最后，要调整好心态，科学有序地进行考前准备。临近一模，同学们学习得更加努力，对自己的预期和要求也越来越高，此时有些同学会感到自己的努力与效果并不成比例，甚至过去掌握较好的知识也变得模糊不清了。其实，这是一种正常的心理和生理反应，心理学称为“高原现象”。

大多数学生的“高原期”都在一模考试之前，所以要注意调整好考前的状态，顺利通过“高原期”。在此阶段，尽管感到学习效果不明显，但不能放松学习的要求和对计划的执行，事实上你正在进行量的积累，有了量的积累，才会有质的飞跃。同时，适当的体育活动和文娱活动，与同学之间情感与体验的交流，也有助于走出“高原期”。

高三一模考试考砸了怎么办

1、一模是高考风向标，如果真的考砸了，说明你之前的复习存在很大漏洞，但是不要就此放弃，因为你还有二模考试，在这之间的一个月里也是涨分的关键时刻，把不会的知识点归纳总结，好好努力把知识点补上，到二模你会发现你的成绩突飞猛进！

2、每个区的模拟题都不同，在不看答案的情况下，去做一下别的区的考试题，也许只是当时模考的时候你真的失常了，要正确看待自己的成绩，问问自己是否真的失误了。另外对于高考要充满信心，毕竟模考失败并不意味着高考失败。

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3、考砸了也得继续努力啊！这次不行就下次努力！别因为这一次考试就气馁啊，上这么多年学经历了那么多次考试不都过来了么？还能因为这一次小小的考试而停滞不前吗？现在就赶紧去努力！

4、按照往年的情况，一模考试题会比高考难些，成绩只是一方面，关键还是排名，看一看往年的排名给自己一个定位，自己的排名与目前的水平是否相当，排名才是证明水平和未七七高考的真正方向标！