高三了学不进去怎么办 高三开始努力来得及吗

高三了学不进去怎么办 高三学生怎么调整心态

距离高考越来越近，有些同学的心态难免会出现问题。小编整理了以下高三学生调整心态的方法，供参考。

高三学不进去了怎么调整心态：

即使平时成绩优秀的同学，在备考中也会有一定的烦恼。常常困扰自己的也许就是所谓的备考中遇到“瓶颈期”了，在“瓶颈期”这段时间内，尽管你努力学习，也想把握每次考试，可是总会有一些不能让你满意的东西伴随着你。于是一些学生开始怀疑自己，觉得自己不会再进步了，眼看着就被别人超过，心里着急但是又不知道从什么地方着手。看着时间一天天流逝，不敢去想明天的事情……

“瓶颈期”是正常的现象，没有必要一味的否定自己

陪伴着一群优秀的考生一路走来，很荣幸能与他们一起分担这一切，学校老师、同学、考生自己、家长分别站在不同的角度上看问题。如果某个学生偶尔一次没有考好，其实考生自己很清楚问题出在哪里，但是在别人眼里就不一样了，如果说连续两次都不在状态的话，包括考生自己，一直以来坚持的东西也可能开始动摇，除非心态特别好或者没有那么高的奢望。

可不管什么时候我们也不能忘记，人就是人，不是机器，既然是活着的人，肯定有情绪，受到身体状态的影响，在以往，很少见到学生从开学一直到高考都能保持很好的状态。也就是说，学生在备考中，遇到“瓶颈期”是正常的现象，没有必要一味的否定自己。那么当你遇到“瓶颈期”的时候，以什么样的方式来调整？这里给大家一些建议，希望给有需要的考生带来一定的参考。

高三学生调整心态的方法

曹姗（2006年安徽文科状元)

1.要有一颗进取心。为自己制订一个切合实际的短期目标并找到学习的动力，变被动学习为主动学习。避免应付敷衍和机械地接受知识，在学习中不断思考如何更科学地学习。

2.要有耐心。学习成绩的提高需要一个过程，不会立竿见影。我们要坚信只要努力，就有进步，坚持下去，一定会有效果。我在高二时，英语阅读和完形很薄弱，我订了一个计划，每天做两篇阅读一篇完形，两个月后还是没起色。一位英语老师告诉我量变积累到一定程度才能引起质变，我静下心，继续按计划做，高三英语有明显突破，尤其是考试中完形基本上没有再错过。我想告诉大家的是即使你的成绩暂时不是很好，也干万别对自己绝望而放弃努力。

3.以平常心对待考试。考试临场发挥靠心态，不要在考场给自己施压，考场上应该暗示自己:只要把自己会做的题目都做对了就是成功。或是为自己找条后路，安慰自己。另外不要因试卷的难度而影响情绪，告诉自己:人难我难不畏难，人易我易不大意。

我建议大家不要在考后情绪波动太大，从我高三的体验看模考的成绩与高考成绩有相当的出人，没有必要太在意模考的分数(每次都考得很好不是好事)，最重要的是分析试卷中出现的问题并查缺补漏，迎接高考。

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张晨光（2006安徽理科状元)

兴趣广泛，喜欢打篮球、下围棋，也爱好计算机编程等。

从小到大，总的来说我还算顺利，但偶尔也会遭遇失败。我一直把失败看作一种财富，始终不畏惧失败，因为它可以激发出人更大的潜能，但这不意味着我习惯了失败，相反，我十分渴望成功。成功和失败本来就是生活中不可缺少的两部分，缺少失败的人少了一些坚韧，缺少成功的人则少了一些自信；缺少失败磨砺和成功滋养的人，都难以形成健全的人格，难以有大作为。

适当的运动七七网

一些学生喜欢在课后参加一些篮球运动或者是足够运动，适当的运动对高考生的帮助也是很大的。不要在课后一心只有学习，也要多花点精力在锻炼上，这样才能提高自己的抵抗力，对于提高学习效率是非常有帮助的。建议早期的同学可以一边慢跑，一边背诵单词，这样不但可以起到学习效果，还可以达到锻炼目的。

参加培训调整心态

当然如果在临近考试之前一定太紧张，无法有效学习的话，还可通过培训机构的帮助来进行心态的调节和学习，机构在缓解高考压力和提高学习方法都是有比较好的效果的。很多高考考生因为个人的心态因素导致发挥不理想，或者是注意力一直无法集中，这样对提高做题效率也十分不利，自然会在一定程度上影响到高考的成绩。

高三开始努力来得及吗 这样做或许还来得及

最后一年的冲刺是否有效果？高三学生现在努力是否还来得及？下面七七网小编为大家整理的《高三开始努力来得及吗 这样做或许还来得及》，仅供大家参考。

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高三一年的努力还来得及吗

对于这样的问题，回答仍然是肯定的，想要考上一所好的学校，一年的冲刺完全来得及。作为高三学生在这一年当中，首先要调整好自己的心态，学会给自己加油打气，相信自己，面对每一场考试都要沉着冷静；其次就是学科问题，尤其是英语这门课程，想要学好这门课程需要长期积累，如果你之前因为种种原因没能跟上老师的教学进度，以致于落下很多，那么你就要考虑从基础入手了。将以前学到的所有单词、语法、词组和句型都要进行巩固。到了高三，无论是家长还是学生都希望能在高考考场上超常发挥，取得好的成绩。

高三如何逆袭

前面的都是基础条件。下面说说我的学习方法，学神止步。无论文理，早晨至少要有一个半小时的读书时间，这是提升的关键。除了物理，数学哪一门不需要背，甚至物理数学也可以背。英语无法什么不懂得，单词记不住的，那就使劲背。数学、物理靠理解和积累，不是做题量。生物，化学背会了分就到手了。语文最恶心，最喜欢读文章，读诗词了，就是不大会做题，只好套格式了。

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每天一点要保证有良好的睡眠。一般要八个，最少七个半。最好中午午休半小时。高三学习强度太高，长时间睡眠不好，没等考试自己就垮了。睡眠不好也会导致注意力不集中，记不住东西。我一般都是晚上不到11点睡觉，早晨不到6点起床。中午午休半小时。跑步：学生锻炼身体最直接的方式，我们学校每天跑步两次，我是跑步四次。跑步的时候不仅锻炼的身体，也可以减轻压力，也可以跑步时想一些轻松愉快地事。

高三必学的一个技能就是减压。压力太大不管是学习还是考试都会事倍功半。我有个邻居平时学习挺好，到高考妈去陪着他，他就考砸了。复习一年又是如此。就是因为妈的陪伴让他心理压力太大。

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