学霸告诉你:高三应该如何正确有效的复习数学 高三睡四个小时可以吗

学霸告诉你:高三应该如何正确有效的复习数学

如何对高考数学进行行之有效的复习是每个高三学生所要面临的重要课题。高考的题目并不是特别的难，也没有过多的难题、怪题，所有的题目都和我们平时练习的差不多。那么我们在平时的学习中应该如何抓住高考数学核心考点进行复习呢？面对学生们的困惑，我们从三方面对中考数学进行了总结，希望能够借此帮助各位考生更好的对中考数学进行复习。

高三应该如何正确有效的复习数学

1.从历届高考数学的题型来看

从历届高考数学的考试题型来看，需要学生们掌握的中考数学核心考点多达200多个，那么在这么多知识点中哪些又是需要我们重点掌握的呢？根据历届的高考试卷来看，选择、填空大多考的是基础知识、概念的运用，难度不大；计算题和应用题多以代数、不等式等为主，考察的是学生的细心程度；最后的难度较大的就是应用题中的几何和函数了，这是考察学生的综合分析和运用能力，是学生们失分较多的题型。

2.从知识点上来看

从知识点上来看，高考数学核心考点大多集中在几何和函数的运用上。这部分知识即可作为填空、选择题又可作为计算、应用题，考察的方式多种多样。据往年的试卷题目来看，这两个知识点是考察最多，试卷覆盖面积最广的，同时也的失分最多的，所以学生们需要对这两个知识点进行重点的把握。针对这两个知识点的复杂多变，我们只需以不变应万变，在考试时即使遇到没有见过的题型也只需冷静分析，运用公式对其进行解析。

3.从能力的考察方面来看

从能力的考察方面来看，高考数学核心考点主要是为了考察学生们的运算能力、抽象思维能力、空间思维能力、分析比较的能力、创新能力和探究问题的能力。而这些能力的考察必须是建立在学生将所有的公式、概念都理解透彻并能熟练的对其进行运用的基础上。所以学生们在进行高考数学复习时一定还是不能一味的啃难题，最终还是必须回归到教材上，对公式、概念进行复习方为上策。

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高三睡四个小时可以吗 高三睡几个小时最科学

高三睡四个小时可以吗，高三睡几个小时最科学？高三不建议睡四个小时，高三正常睡眠每天需要保持在7个小时左右，睡眠时间太少会影响健康。下面是一些关于高三作息的建议，仅供参考。

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高三睡四个小时可以吗

只要你每天都很精神大脑清晰说明你睡觉质量很好对健康没有影响，有些人睡时间很长有七八小时，晚上老做梦，睡觉轻，老醒，早上起来很不舒服，困头晕！就是不好的睡眠，睡觉学问很复杂，睡觉时间不再时间长短是在于睡眠质量！睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用，缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。

高三熬夜学习一天只睡四个小时。白天喝咖啡，中午不休息，现在过去七个月了，头疼胸闷，可能是慢性疲劳综合症。吃什么药做什么检查注意些什么？

①有可能用脑过度导致的，休息不好导致的，最重要的是应该注意休息，如果效果不好，可以用安神补脑颗粒，或者安神补脑液试试，应该效果不错，愿你身体健康.

②是疲劳导致的一系列的症状的，需要内服中药或者使用保健类的东西治疗的。结合以上所讲，目前的情况建议您最好能找就近的中医通过内服中药汤药治疗缓解后，需要内服中成药比如健脑补肾丸作具体的治疗的，关键是要加强饮食的营养和注意休息。

③过度的熬夜引起疲劳综合征的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服黄芪口服液、五味子糖浆之类的药物，配合适当的体育运动。

高三睡几个小时最科学

高三睡6至7个小时最科学。

高三一天复习的四个最佳时间点第一个最佳学习时间点清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态，清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个最佳的学习记忆时间。

第二个最佳学习时间点上午8点至10点，人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。在这个时间段，高三学生可以重点巩固、复习重难知识点，以面对高考中将会遇到的各种难题。

第三个最佳学习时间点下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，是整理笔记的黄金时机。一般在进行知识系统化整理的过程中，也是对知识点的一次巩固记忆，对于加深大脑对其的记忆是很有帮助的。

第四个最佳学习时间点入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易忘记。而且许多人在准备休息到正式休息时，还需要一段准备时间，抓紧机会好好的利用这段时间，多记忆一两个知识点也是不错的安排。

毕竟对于高三学生而言，时间不够是童鞋们最直观的感受，恨不得一天能有48小时，抓住每分每秒。对于高三学生而言，提高复习效率是重要的，这一点毋庸置疑。在努力掌握提高复习效率的技巧外，还要结合大脑的活动规律，才能让提高复习效率这件事，达到事半功倍。