高三孩子月考没考好家长怎么办 上课就犯困怎么办

高三孩子月考没考好家长怎么办?

对于新高三生来说，第一次月考会起到至关重要的作用。它既是对这一个月所学知识的检验，也是考验学生在高考压力下能否放平心态、轻松应战的一个契机。但是月考结束后，必然就有“考得好”和“考得差”之分。不过对大多数学生而言，“考得差”是必然的结局，因为前几名毕竟只有那么几位。这时除了学生有压力，家长如何应对也是一门智慧。

1.弄明白没考好的原因。

是基础知识学的不好还是基本技能训练不够?是身体不适还是怯场?找出了原因，才能对症下药。知道了这些道理后，当家长遇到孩子考试失败时，应当引导孩子多从努力程度和努力的方式上去分析考试失败的原因。可以引导孩子反思一下：自己真正投入的学习时间是否足够?自己在学习方法的哪些方面存在问题，如上课听讲、课后做作业、阶段复习、主动思考等等，针对这些问题今后应当如何改进。

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2.家长应给予关怀和安慰，然后帮助孩子找出原因。

考试后，对考试成败原因的分析，会直接影响孩子的学习积极性。当孩子把较差的考试成绩归结为能力不足时，孩子往往会产生挫败感，对以后自己的成功也不会抱多大的希望;如果孩子将较差的分数归结为自己努力不够时，就容易形成积极的心态，即通过今后的努力来改变自己的分数。

3.家长要正确看待分数。

要重视，但不要迷信，对孩子的成绩应有个全面的评价，不被分数左右。家长要主动帮助孩子总结经验、教训，也要从自己的方面找原因，制定出具体的努力措施。

4.保持镇定的情绪状态。

应当相信，学习成绩的确实实在在地影响着孩子的心情，左右着孩子的情绪。当孩子得到了一个较差的分数时，说明孩子在学习的某些方面出现了问题，此刻，孩子最需要得到的是家长的关心和帮助。此时，家长切忌通过自己的暴怒来试图引起孩子对分数的重视，也不要不加控制的用生气、暴怒来表达对孩子成绩的失望。一定要保持情绪的镇定，要向孩子传达一种信息，我们在学习上遇到了问题，但这个问题不是不可以解决的。

5.帮助孩子树立正确的考试观，鼓励孩子要做长期努力的准备。

考试伴随孩子的整个学习生活，要使考试成为孩子成功的垫脚石而不是绊脚石，家长就应帮助孩子树立正确的考试观，即考试是帮助我们检查学习效果的手段。通过考试，可以检查出自己学习的努力程度是否够，学习方法是否科学。学习是个漫长的过程，在学习的过程中应建立起有效的反馈机制，通过对考试结果的分析，就可以有效的调节学习过程，使学习保持不断进步的势头。家长要相信，更要让孩子相信，有了正确的考试观，只要经过长期的努力，孩子就一定会学好，也一定会考好。

以上就是“高三孩子月考没考好家长怎么办?”全部内容，七七网小编编辑整理，仅供参考。父母对孩子月考成绩的关注无可厚非，但如果表现形式不当，不但帮不到孩子，还可能给孩子造成心理负担。无论孩子月考成绩是否理想，父母都要以平常心看待，毕竟月考只是众多考试中的一次。一次考试成绩的好坏不足以影响日后的高考。月考成绩出来后，父母要针对考试中发现的问题和孩子及时沟通，帮助孩子在最短的时间内查缺补漏，改进学习方法，力争下次考试更上一层楼。

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高三防困小妙招 上课就犯困怎么办

高三的同学有没有这样的困扰，学习的时候总是想睡觉，现在是秋高气爽的时节，气候是非常的舒适的，不冷不热，但是也是因为这样的原因，导致我们经常都会犯困;以至于对我们的学习，下面七七网小编就整理了《高三防困小妙招 高三怎么防困》，希望能帮到你。

高三防困小妙招：讲究吃早餐

美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称(大家一定不要因为起晚了而不吃早饭，也不要忘了在课间补上早饭!)

高三防困小妙招：十点加餐

即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒、几块饼干，补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮暴食。

(高三课桌上和桌肚里，最常见的除了卷子以外，就是各种小食品不要忘记补充能量哟!)

高三防困小妙招：张弛结合七七网

学习中碰到难题，一时半会儿又没法解决，不如稍事休息，如出教室逛逛，出去上个厕所等等。换换脑筋，然后接着干。累得快透不过气来时，深吸一口气(数3下)，然后呼出来(数6下);或者翻翻新闻报纸，看看自己喜欢的散文，找谁聊几句，说不定灵感在不经意间就来了。

(高三非常紧张，但休息一下是为了更好地前进!提醒大家，适当休息是十分必要的，时间太长容易怠惰，不休息则容易效率降低。)

高三防困小妙招：边沐浴边唱歌

淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢!有独立卫生间的同学可以趁其他室友不在的时候这样做，公共卫生间的同学的话——回家可以!

高三防困小妙招：每天运动

哪怕你再忙，也要坚持锻炼，篮球、足球、羽毛球、乒乓球、跑步、跳绳等等。你要是对自己体力过于自信，以为年轻就是本钱，不会那么轻易倒下，有人也许会跟你急。(其实用体育课来写作业真不一定是什么爱惜学习时间的做法……大家珍惜体育课!)

高三防困小妙招：补铁

如果你体内铁的储存太低，身体就不能制造血液中运载氧气的血红蛋白，人就容易觉得累。最好的补铁办法是通过饮食，采用食物疗法：含铁质丰富发热有动物肝脏.肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。(这个爸爸妈妈们都应该很关心的!同学们在食堂选菜的时候也可以挑这些食物~)

高三防困小妙招：多看喜剧

笑一笑，十年少。笑能锻炼面部肌肉，改变你的面部循环，从而提高注意力。英国科学家近日公布的研究表明，尽管快乐不像俗语形容的那样能挽留青春，但每天保持愉悦心情的人确实更健康，罹患心血管病、糖尿病的风险更低。(大家可以翻翻杂志里的笑话，或周末看看喜剧，或平时走路时和同学吐吐槽~)

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非常霸气的高三励志语
高三上高职有用吗 什么是高职?
高三那些事，满满的都是眼泪