准高三生暑期过得如何 学霸726分考入北大:感谢妈妈的“三不许”，让我在高三完美逆袭

准高三生暑期过得如何？快开学了，要提早准备啦！

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案例：

① 暑假，小林长出了一口气，好好放松了一下。虽然父母给他报了假期补习班，但他并没有把补课当回事儿，“三天打鱼，两天晒网”，吊儿郎当地学了半个月后就把假期作业放到一边，彻底“休息”了。

② 小飞期末考试刚一结束就立即开始了“准高三”学习和生活，制订了详尽的学习计划，还报名参加了为期一个月的补习班。每天早出晚归，小飞一个星期后就感觉很疲劳，但又不想休息。

③ 假期伊始，小岩就制订了计划：8月15日之后的时间要空出来，以备安排补课，8月15日前才是真正的假期。补习两周，一个5天左右的家庭旅行，完成假期作业……做完计划后，他感到时间紧迫，要高效行动起来。

工美附中准高三生在复习功课。

王瑜 摄

♥ 分析 ♥

这个暑假对“准高三生”非常重要，如果合理安排，劳逸结合，能为高三做好充分准备。在这个时期，考生的心理状态，大致可以分为三类：

一是感到焦虑。一般来说，对成绩不满意的准高三生着急想学习，但又因基础薄弱，难以在短时间内大幅度提高成绩，难免焦虑。这些准高三生在假期可能会疯狂补课，想尽快补上前两年的学习漏洞，但一旦没实现目标，会感到更加焦虑和疲劳。

二是过分放松。有些人觉得高三还远，假期先休息，9月再好好学习。通常成绩处于最高和最低两端的准高三生容易出现这种心态：或者觉得成绩很好，不用特别着急；或者是成绩太低，觉得着急也没用，不如先放松。

三是有一点紧张，但对高三有憧憬，信心较足。这样的准高三生明确知道高三很关键，将面临繁重的学习任务，同时又相信通过努力能在一年后的高考中取得满意成绩。这些人一般会合理安排复习计划，充分利用假期学习，并且好好休息，为即将到来的高三生活做准备。

✎支 招

“凡事预则立，不预则废。”不论做什么事，事先有准备，就能得到成功，不然就会失败。高三学习和高考也是这样，准高三生要事先准备，尽最大可能争取成功。现阶段是一个重要的过渡时期，考生把握好这段时间，合理定位，拟好备考计划，尽快进入状态，适应高三学习和生活。

你可以做这些事：

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提前了解大学和专业，制定合理目标

目标是指引人前进的最大动力，合理的高考目标对考生有很大的激励作用。在定目标前，准高三生要了解大学和专业，尽量保证目标的有效性和合理性。

在了解大学和专业时，可从以下几方面考虑：

（1）该专业属于文史类还是理工类？

目前，在我国的大学专业分类中，理工类专业较多，还有不少专业文理兼收，且在招生时对文理科考生人数的要求不同。

（2）了解专业的真实含义。

这是指深入了解各专业学习课程、发展前景、人才培养目标、未来专业和职业发展方向等。

（3）了解大学的类型、批次、录取分数线等。

有学者认为，我国大学基本可分为三类：学术研究型、实践应用型、职业技术型。七七网

学术研究型的大学一般是传统的综合性或研究型大学。实践应用型大学主要培养高层次的专业人才，如医生、教师等。职业技术型大学主要培养技术型人才，如高级技工等。

大学录取批次也分为本科一批、二批等，录取批次不同分数线也不同。

（4）获得大学、专业信息的途径有哪些？

准高三生可在各大学官网、教育部“阳光高考网”、北京教育考试院官网、北京考试报等渠道获得大学、专业和考试的可靠信息；还可通过访谈学长，访谈职场人士等获取信息。

2

制订合理学习计划，高效备考

无论高一、高二成绩如何，都已是过去式，准高三生现在要做的是分析自己目前的学习状态、学习成绩，精准定位，制订个性化、合理的学习计划，决定是否参加辅导班、做练习题、请家教等。

第一，发现优势学科与能力，并通过做往年高考中的难题、请高水平老师单独辅导等方式将这些学科的优势进一步加大、巩固。

第二，发现“短板”，进行“补差”。偏科是不少准高三生头疼的事情，“短板”既是一个人成绩的限制，也是取得巨大进步的突破口。所以，除提高优势外，也要着手补强“弱科”。是知识漏洞多还是做题技巧不够？是学习该科能力不高还是思维方式要改进？准高三生可在找到原因后，再制订相应计划。在接下来的假期里，准高三生可选择与自己需求相关的“专题补习班”学习；也可把高一、高二时的错题集中重新做，弄清错题背后的知识点、技巧、思路等；还可重新温习教科书中的难点，查漏补缺。

利用假期余下的时间分析自己，进行个性化学习，不仅能弥补之前学习的不足，还能在原有基础上有所提高，帮助准高三生尽快适应高三高强度的学习生活。

3

调整压力，合理备考

面对高三，有的人焦虑，有的人兴奋，有的人觉得无所谓。其实，最好的备考状态是稍有紧张，但信心十足应对。那么如何调整到这样的状态呢？

正确认识高考。高考是人生中的一个重要考试，但不是人生唯一的转折点。高考只决定了未来几年在哪所大学读什么专业，并不能决定整个人生的成败，高考之后还有多元的人生出路。所以，准高三生要先放下思想包袱。

注意劳逸结合。假期复习时，如果像前面案例2中的小飞一样，一放假就每天起早贪黑地补习，那么不仅身体疲劳，还容易烦躁、焦虑。准高三生要注意劳逸结合，既要学习，又要适当放松，如每天进行适度运动、偶尔与同学聚会聊聊天等，调整好心理状态。

北京市第十七中学教师 席蓉蓉▌

文字编辑：杨柳

微信编辑：宋迪

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学霸726分考入北大:感谢妈妈的“三不许”，让我在高三完美逆袭！

正在上高中的孩子最是让家长和老师“煎熬”。因为大部分处于这个年龄阶段的孩子都已经有相对独立的人格，管多了会让他们产生逆反心理，管少了，家长自己又不放心，毕竟马上就是高考这样的大事，如果完全放任孩子，又怕孩子收不住心跑偏了。

作为老师，有这样一个教育观点是我一直所推崇的：家长对于孩子十八岁之前的管教，应该是“全身心的管控”，因为青春期的孩子，心智不成熟，行事也很浮躁，此时家长对他们的影响极深。尤其是对那些平时有些内向，闷头学习的类型，成绩是中等偏上的学生，老师每天的精力有限，对于中等生这一块的管理不是很严格，家长就更应该注意孩子的动向。

我接触过的学生家长有很多，虽然平时我们也保持沟通，但是太多的家长只是执着于孩子的分数和成绩，真正静下心来和孩子一起分析学习情况，给出学习计划，并且认真监督指导的太少，甚至有些家长问起你家孩子哪一科比较偏，平时那些题不会做的时候都回答得支支吾吾。

而那些像一匹黑马逆袭的中等生，大都有一个为他们打理后方的家长，或者是还能在孩子的学业上给予建议的军师。当然，并不是每个家长都有精力、文化去做一个高三学生的陪读，但是老师建议家长能尽可能的从孩子的考试和作业中看出孩子的一些基本问题，从总体的角度去看孩子在学习方面有哪些不好的习惯，然后让孩子逐渐养成好的习惯，那么对学习成绩的帮助也是很大的！

父母是孩子最亲近的人，足够细心的父母是能够发现孩子学习中存在的不好的坏习惯的，而父母及时纠正孩子的这些坏习惯，能够让孩子的学习成绩有很大的提升。而且孩子无论是小学、初中还是高中，教育的核心就在于鼓励引导，把孩子的无限潜力用鼓励挖掘出来！下面是一些很简单的教育经验，这位妈妈对孩子习惯方面的3点要求，让他顺利考入理想大学！希望家长能够有所启发。

另外，如果你的孩子在学习上还有其他疑惑的，可以通过文末的方式和我交流，我会不遗余力的为你一一解答。同时，我每周还有在线的公益课程，课程涉及记忆宫殿、记忆密码等超前的学习方法，建议家长带着孩子一起来收听一下，相信对孩子的学习一定大有帮助。

这样的习惯他坚持了一年多，在高二一直稳在600多分的他，在高三有了爆发性突破，稳定在近730分，成功考入北大。由此可见，父母的教育方式对孩子的影响是真的很大，有一个懂得教育方法得家长，对孩子来说就是如有神助啊。

我是学霸导师周成建，13年专注学霸研究，解决孩子学习率、成绩不理想、小升初、初升高、志愿填报等各方面的困惑，我的微信：1492828637（长按可复制）。公众号ID：xuebads。今天的内容就分享到这里，希望对正在为孩子选初中、高中的家长有所启发。不足之处欢迎批评指正！

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