高三怎样短时间提高英语成绩 高三学生早餐吃什么比较健康

高三怎样短时间提高英语成绩 有什么窍门

多刷题，多做试卷，你需要不断地积累生词，背英语句式，当然最重要的还是要不断的积累经验，保持你做英语的感觉，只要你从中获得了进步，你就会慢慢的发现学习英语的乐趣，这样你的英语成绩就会快速的提高了!

高三提高英语成绩的窍门

第一：多和历年高考英语成绩优秀的考生进行英语口语交流

每天坚持与英语成绩优秀的考生进行口语交流，确保听懂对方的口语，然后再回想一下，也可以闭上眼睛练习盲听，如果中间有几个词的发音不标准，就需要再次与成绩优秀的考生交流

学习口语的方法最好的方法是学会“听”，学习口语不仅仅是用嘴去说，还得用耳朵听，通过“听”来提高输出性的技巧练习口语，“说”是被动，“听”才是主动，高中学生一定要通过被动来提高主动，一定要通过“听”来提高口语能力

第二：多多阅读英文词典，目的是提高英语词汇量

每年的高考，都会出现英语学霸，这些学霸的共同点是记忆力4000多个英语词汇量，不靠死记硬背，靠的是阅读量通过阅读与相应单词有关的大量的英文句子，反反复复练习月，一窍不通，就直接死记硬背相关的英语单词

第三：多多练习阅读理解，口语和词汇量都提高了，可以多阅读英文文章七七网

阅读理解是英语考试最重要的题型，一张100分试卷，阅读理解共4篇，占分20分做阅读理解有两种小技巧：小声出声朗读和速读。

提高英语成绩的技巧是什么

1、计划要有切实可行的目标

无论是学期计划还是日计划都要做到“有目的性”，比如：本学期英语成绩要从班级20名提高到15名，这是学期目标;每天要写英语日记、背30个单词，这是每天学习目标。很多学生在设立目标的时候，不切实际，仅凭臆想，制定的学习目标过高或者过低，造成了学习任务要么完不成，要么太轻松，所以，计划要有切实可行的目标，才是合理的计划。

2、计划要把时间充分利用起来

自习课临时停电、学校突然要举行活动、老师因为生病没来上课等等，一旦发生了这些意外情况，我们的做好的计划被打乱时该怎么办呢?这时就要灵活处理把时间充分利用起来，停电我们可以听听力;临时举行活动，我们可以抄一张小纸条背单词;老师没来上课，我们可以做一套模拟题，总之，计划灵活多变，时间要充分利用。

3、计划要遵循“要事第一”原则

制定计划时，就要先把紧急、重要的学习任务安排好，然后再安排其他的任务，这就是“要事第一”原则，这样做会大幅提升学习效率、养成良好的学习习惯。

4、计划要落实到行动上

不少学生在制定学习计划时兴致勃勃、信心满满，可是坚持几天就放弃了，学习计划与执行力密不可分的，只有把计划落实到行动上才能达到预期的学习效果，否则就是纸上谈兵。荀况曾说，锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。只有把好的计划坚持下去，结果一定不会让你失望。

高三学生早餐吃什么比较健康

高中生正是在长身体的时候，尤其高三学生长时间用脑，所以早餐一定要吃好。那么，高三学生早餐吃什么既健康又有营养呢？下面和小编一起来看看吧！

高三学生早餐吃什么

1、早餐是保证高三学生经历充沛的前提，一顿好的或是说营养丰富的早餐应该包括以下几类食物：谷类、牛奶、奶制品、蔬菜或是水果。高三学生的早餐最好是包含这几类，这样才能为高三学生提高充足的营养。

2、高三学生脑力消耗比较大，所以早餐要注意有充足的营养。这样的情况下，一般牛奶是必不可少的，再配上一个鸡蛋，一个苹果，再配上些包子、馒头之类的主食就可以了。

3、按照我国学生每日营养供给量的基本要求，一般早餐中营养的含量应该占据全天供给量的25%-30%。营养的早餐应该是粥面类、面点类、冷菜类等三部分组成，最好在早餐之后再来一份水果补充维生素。

4、高三学生是极端的脑力劳动者，所以早餐是非常重要的。大脑能量的来源主要就是葡萄糖，血糖较低的时候，大脑就会受到限制，所以，高三学生的早餐要补充足够的碳水化合物。

高三学生早餐禁忌

1、空腹吃菠萝。虽然说早餐是一些水果比较好，但是也不能什么水果都吃，对于高三学生来说，早晨起来不能空腹吃菠萝，菠萝中含有强酵素，空腹吃会伤胃。

2、早起后不要喝大量冰凉的饮料。高三学生早上起床后，胃还是一个比较脆弱的状态，如果突然喝大量的冰凉的饮料，温度相差过大会对肠胃有较强的刺激，甚至会导致突发性的痉挛。

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3、起床后不要立刻吃早餐。很多人早晨起来之后马上就吃早餐，尤其是高三学生，可能赶时间，起床后洗漱完就吃早餐。但是，早餐吃的太早，不但对健康没有什么好处，反而可能会伤到肠胃。因为人在睡眠的过程中，身体的器官大部分都会休息，但是消化器官因为需要吸收晚餐食物，通常需要凌晨才能得到真正的休息，如果早餐吃的过早，就会影响胃肠道的休息，时间一长就会损伤肠胃功能。