高三化学学霸高效学习的方法 怎样缓解高三学生压力

高三化学学霸高效学习的方法 复习化学的小技巧

化学是从初三开始学的一门重要学科，它属于理科范畴，化学元素名称、化学物质名称及其化学性质、化学实验、实验现象和化学公式比较多，让很多同学头疼，不知道如何学好化学，下面给跟着小编一起来看看吧。

学霸高效学习的方法

1、 当天学习的知识，到晚上还有很清晰的记忆，清楚的知道自己又学会了什么。

2、 普通孩子遇到难题知难而退，高效学习的孩子则如获至宝。

3、 解题上，因为记得扎实，省去了很多时间可以用来思考学过的知识点，解决难题很简单。

4、 对自己充满信心，不会被一次考试的失利所打倒，而是根据这次考试失利的原因，反思并调整自己的作息时间和学习内容，取长补短。

5、 学习主动性强，有固定的学习计划，出现问题一般都会在最短时间内解决。

6、 从不偏科，对各学科都能兼顾，决不允许自己的某一科目出现短板。

7、 对做过的难题，做到标注到位，强化复习训练笔记和做过的习题。

8、 主动接触和翻阅课外辅导材料，与校内的知识点进行对比、归纳、总结。

高效学习状态的途径

1、合理的安排学习计划

平时孩子在学校上课，使用的是课表，那么课余时间，也可以根据课表也制作学习计划表。帮助孩子，整理每天需要复习的科目和时间段，最好具体到某个时间段。比如：从几点开始晨读，几点开始进行体育锻炼，几点开始进行哪些科目的预复习等等。

2、不懂就问，集他人之所长

在某个学科或者某个疑问无法解决时，要及时向老师求教，千万不要等到第二天，一来容易遗忘知识点，二来也可以第一时间解决问题。同学之间也可以相互交流做题的经验，千万不要因为同学学习不如你，就对他有所轻视，要知道，他们也许对这个问题有更好的解决思路，学会就是自己的。

3、吸收课外知识，使用工具书“自学”

有条件的家庭，孩子可以经常阅读一些与各学科相关的报刊、杂志等等。重点来了，我们并不只是关注内容，主要是看评论，看分析者的思路。好在哪儿、不好在哪儿，一目了然。坚持阅读，过段时间，你就会发现，无论是从逻辑思维、语言表达，还是分析和解决问题，都会有自己独到的认识和见解。这样，在做题的时候，就不容易受到思维的束，答题会更得心应手。

4、学会自己解决问题

在学习某个知识点的时候，当你遇到了问题，先不要急着去问老师，可以先通过参考书来理解，如果还是不太清楚，再去问老师或同学。通过这种方式，能更好的培养自主学习的能力，同时，对知识的重点部分也能做到加深记忆。

5、要学会提前学习七七网

这其实是老生常谈的话题，每年最长的两次假期就是寒暑假，很多家长因为心疼孩子，忽视了对这段时间的利用。其实，寒暑假对于学习来说，既是对上学期知识查漏补缺的好时机，提前预习新学期知识，也为孩子在新学期更好的利用时间，掌握知识打下坚持的基础。

6、完善课堂笔记，学会使用标记法

大部分的孩子，在课上都会记录老师讲解的重点，但是会整理的并不多，整理完毕后，活学活用的就更少。聪明的学生，会将笔记分为左右7:3的两部分，左边记录重点，留白部分用于课后复习时，方便对知识点进行理解。标记法：很简单，就是对要做的题目进行分析，将简单的题目排除，留下难题。对于部分综合题目，因为解题的方法较多，要重点标注，方便日后复习。

7、保持长时间的记忆

著名的德国心理学家艾宾浩斯发表过一篇报告，指出：人的记忆会随着时间的推移产生遗忘。少量但频繁的记忆，可以帮助学生达到长期记忆的效果。在学习时，记得不要死记硬背，要理解性记忆。

8、在学习中施加先决条件

之前发过的文章中，我曾经写到过，要进行限时训练，这里换一个方式，比如：在做一张试卷的时候，根据考试时间的长短，计划每道题的解题时间。做完后与自己的计划进行对比，可以了解自己对知识的熟悉程度，有重点的弥补某些部分的不足。

9、成立讨论小组，课下总结归纳

我认为，学习从不是一个人的事情，每个人对于知识，无论对错，都会有自己独到的见解。及时的讨论，既可以补充知识点，又可以查找错误之处，还可以减轻自己的学习负担。

10、对薄弱学科，要制定长期计划

很多孩子，面对自己的弱势科目，本能的会选择退避，或者在设立计划之后，因为怕耽误优势科目的学习，最终不得不放弃。像水桶一样，学习是不能有短板存在的。各科齐头并进，才能最终取得好的成绩。

怎样缓解高三学生压力 消除紧张情绪

随着高考距离我们越来越近，不少考生都出现了烦躁、失眠的情况，难以静下心来复习。这都是高三学生压力大的表现。那么，怎么缓解压力呢？下面和小编一起来看看吧！

高考对于所有高三学生来说，意义都是重大的。这样一场关键性的考试，每个考生都输不起，也不能输，这也是高三学生压力大的主要原因。但是，在现实中，高考失败但人生辉煌的例子有很多，所以，高考的确是成功的一条捷径，但是却并不是唯一的路。放松自己的心态，把它当做一场平时的考试，全力以赴即可。

大部分的高三学生因为对高考的重视，选择不浪费一分一秒的时间来学习，把自己弄得疲惫不堪，成绩提高的不是很明显，压力却很大。怎么缓解压力呢？劳逸结合才是高三学生最佳的学习状态，该学习的时候努力学习，该休息的时候就好好的休息，不要打疲劳战，徒增不必要的压力。

考生不要在考前给自己制定过高的考试目标，高考目标，应该是考生很早前就制定好的。在高考之前不要给自己增加压力，平静的对待考试，在考场上把自己平时会的东西，尽力的发挥出来，你的高考就成功一半了。

另外，考生的压力有很大一部分是来自家长。家长过高的期望，或是给孩子制定目标，都是在无形中给孩子在施加压力。所以考前的这段时间中，家长不要和孩子谈论这方面的话题，安慰孩子，给孩子吃定心丸，这样让孩子没有心理负担，更有利于在考场上的发挥。

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最后，在高考前最后两周开始，考生就不要再打疲劳战了，要学会调节休息，保证自己充足的睡眠时间。睡眠的好坏对于高考一样很重要。所以，在高考前的这段时间，尽量不要挑灯夜战，不仅对考试发挥没有什么好处，反而在无形中增加了自己的压力。

总结：高考并不是人生中通向成功唯一的路，考生不需要给自己这么大的压力，只要全力以赴就可以了。祝愿即将要上考场的考生们，梦想成真！