高三化学怎么复习 高三学生缓解压力的有效方法

高三化学怎么复习 2022年高考化学备考指南

高三备考化学要注意学习方法和效率，以下是小编整理的2022高考化学备考指南，供参考。

1、坚持课前预习积极主动学习

课前预习的方法：阅读新课、找出难点、温习基础

(1)、阅读新课：了解教材的基本内容。

(2)、找出难点：对不理解的地方做上标记。

(3)、温习基础：作为学习新课的知识铺垫。

2、讲究课内学习提高课堂效率

课内学习的方法：认真听课;记好笔记。

(1)、认真听课：注意力集中，积极主动地学习。当老师引入新课的时候，同学们应该注意听听老师是怎样提出新问题的?当老师在讲授新课时候，同学们应该跟着想想老师是怎样分析问题的?当老师在演示实验的时候，同学们应该认真看看老师是怎样进行操作的?当老师在对本节课进行小结的时候，同学们应该有意学学老师是怎样提炼教材要点的?

(2)、记好笔记：详略得当，抓住要领来记。有的同学没有记笔记的习惯;有的同学记多少算多少;有的同学只顾记，不思考;这些都不好。对于新课，主要记下老师讲课提纲、要点以及老师深入浅出，富有启发性的分析。对于复习课，主要记下老师引导提炼的知识主线。

对于习题讲评课，主要记下老师指出的属于自己的错误，或对自己有启迪的内容。或在书的空白处或者直接在书里划出重点、做上标记等，有利于腾出时间听老师讲课。此外，对于课堂所学知识有疑问、或有独到的见解要做上标记，便于课后继续研究学习。

课内学习是搞好学习的关键。同学们在学校学习最主要的时间是课内。在这学习的最主要时间里，有些同学没有集中精力学习、有些同学学习方法不讲究，都会在很大程度上制约学习水平的发挥。

3、落实课后复习巩固课堂所学

课后复习是巩固知识的需要。常有同学这样说：课内基本上听懂了，可是做起作业时总不能得心应手。原因在于对知识的内涵和外延还没有真正或全部理解。

这正是课后复习的意义所在。

课后复习的方法如下：

(1)再阅读：上完新课再次阅读教材，能够“学新悟旧”，自我提高。

(2)“后”作业：阅读教材之后才做作业事半功倍。有些同学做作业之前没有阅读教材，于是生搬硬套公式或例题来做作业，事倍功半。

4、注重基础知识的训练

注重知识网络化。首先对中学化学应掌握的内容融会贯通，将知识横向和纵向统摄整理，使之网络化，有序地贮存。

对重要的概念和规律进行深层次的理解。对于重要的概念和规律，从不同的角度、不同层次去理解和运用。在知识的广度上做文章，而不需在知识的深度上下功夫。

5、加强化学实验的复习

从近几年的实验试题的编制可以看出，高考化学试题力求做到有利于真正做过实验的考生。对实验的复习，要求学生能根据实验的目的，进行实验设计，选择器材和仪器，合理设计实验步骤，正确地操作，在实验中进行正确的观察和认真的记录，并对实验现象和结果进行综合分析，给出正确解释和评价。

6、2022年对化学实验的复习可分步进行

1、对每一个“学生实验”甚至“演示实验”最好重做一遍，加深印象。做实验时，不能“照方抓药”，要带着问题进实验室，对每一个实验不仅要知道怎样做，还要知道为什么这样做?不这样做会导致怎样的后果?有了坚实的功底，在遇到实验创新题时才不会“手忙脚乱”。

2、掌握实验基本操作、仪器的用途和相关演示实验，明确这些化学实验仪器的作用与实验操作的规范要求。

3、领会教材中的演示实验和学生实验的实验原理、实验装置、实验过程中产生的现象、分析产生现象的原因，与此同时带着相关问题思考，如能否用其他方法、装置，完成同一实验或类似的实验。

4、培养设计化学实验方案的能力。设计化学实验方案的能力，对学生来说属于要求比较高的能力层次，平时的复习中要多训练，通过一些简单的试题，写一写实验方案，训练逻辑思维和书面表达能力。

7、研究高考命题模式，进行有效训练

（1）常用的命题模式

高考理科综合试题的命题模式从运用知识的角度和考查的能力要求去分析可分为三种：说明性、解释性和探究性。这三种考查方式可以分别进行命题，也可以在同一试题中同时出现。

①说明性试题模式

说明性试题要回答的“是什么”的问题，一般只需要运用陈述性质知识即可，认知水平属于识别层次，是一种知识确认式的基础性综合试题。

题型表现为：选择题、填空题、回答“是什么”的简答题。

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②解释性试题模式

解释性模式试题要回答“为什么”的问题，一般需要程序性知识来解决问题，认知水平属于理解层次，是一种阐述式的拓展性综合试题。由运用多种知识（多学科知识）解释事物、现象的形成背景、产生的原因、发展的规律和推测结论。

题型表现形式：选择题、回答“为什么”简答题、推断题等。

③探究性试题模式七七网

探究性试题要回答的是面对未知事件“怎么办”？一般需要考生动用程序性知识、策略性知识协同求解问题，认知水平属于探究层次，是一种设计创新式的探究性综合试题。

题型表现形式：选择题、填空题、简单实验设计和开放性试题。

将考试大纲的条文题型化，题目设计层次化，使我们的教、学、练与高考要求一致。

（2）有效训练的方法

①题从哪里来：高考题、调考题、自编题、滚动题。

②针对性：综合条件下的高考（改编单学科高考试题）、本省的高考，学生的不足。

③适度：难易适度，多少适量，学科协调。

④从训练中学习考试：训练是学习过程。训练中要突出四个意识，分数意识、规范意识、速度意识、规划意识。

⑤训练的常用方法：一轮复习课时练（8＋4），一轮复习每章进行一次单元测验，每月进行一次月考。二轮复习专项训练：题型训练、速度训练、规范训练。

高三学生缓解压力的有效方法

如今距离高考越来越近了，不少考生都深感压力过大。那么，高三学生如何有效缓解压力呢？下面和小编一起来看看吧！

缓解高考压力的有效方法

1.让孩子学会弹性学习。一个会休息的人才能更好地学习，为此，建议他在安排计划时，千万别忘了安排自己的休闲时间。不管学习多忙，尝试着去户外运动一下，爬爬山、朋友聚会、喝喝茶等，能够让自己的身心很好地放松，只会更有利于精神抖擞地去迎接高高考前三十天繁重学习。

2.建议孩子降低对自己的要求。具体来说，就是让他把近期的考试看作是查缺补漏，不去追求分数、名次，以欣欣然的态度来对待考试中发现的问题，以求以平心静气的态度和行为弥补之。不过分在乎一时一地的得失，不过分在乎别人对自己的看法和评价，自然就会使心境松弛一些。

3.在日常生活中要注意调整好节奏。学习时要思想集中，玩时要痛快。要适当安排一些文娱、体育活动。做到有张有弛，劳逸结合。

4.我们做什么事，不要总是考虑会不会成功，我们要考虑的是怎样才能成功。所以我们在做事的时候要心怀一颗诚心，以不犹豫、不彷徨、不管结果的全身心投入耕耘，成功与否完全交给命运。其实我们在任何事情之前，我们都未来会怎样，命运怎么安排，我们所能做的只不过是踏实勤奋的“低头耕耘”而已。所以我说命运只是负责洗牌，而打牌的是我们自己。考试说白了就是我们手中的一张牌而已，我们要以愉悦和快乐的心态去玩它。

高三学生怎么缓解压力

1、说出压力：感觉千头万绪，不知所措时，找一位知心好友说出内心的恐惧核和问题，有时候，所面临的问题并不严重，只是在心慌意乱是无法冷静思考，如果能够听听别人的想法发现问题所在，找出解决方法，即可豁然开朗。

2、写出压力：当面对复杂却又无法逃避的问题时，不妨写出来，然后写出可能的解决方法，无论能否达成目标，但此种宣泄方式也可以减轻内心的压力。

3、呼出压力：感觉压力重时候最简单组快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口气，然后闭气俩三秒，在微微张开嘴巴，缓缓吐气，如此反复做几次，可使血液循环回复正常，心跳减速，心情自然较为平静。

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4、泡出压力：热水澡可以促进血液循环，使肌肉松弛，减轻压力。

5、唱出压力：喜欢唱歌的人，可以在感觉压力的时候唱一些自己喜欢的歌，抒发心情。

6、尽情大喊大哭，也是释放压力的好办法，不要不好意思，为了96天之后的胜利！