高三理综答题时间分配及考试技巧 高三学生早餐吃什么比较健康

高三理综答题时间分配及考试技巧

高考对于很多的同学来说就是一个噩梦，对于高中理综更是如此，想要理综成绩好不仅要基础好，还要有一定的方法，下面是由谋考网小编为大家整理的《高三理综答题时间分配及考试技巧》，仅供大家参考。

1.先难后易

对于理综来说，这是一科非常考验人的科目，没有一定的基础知识，根本就别想过，理综虽然看上去很难，但是掌握一定的方法，还是可以获得高分的，谋考网小编表示，理综试卷发下来以后，会给几分钟的时间填考生信息，填完信息以后，大家先不要着急去做题，在开始考试的广播响起之前先浏览一下试卷，大致了解一下试题的分布，顺便对自己有印象的题做一下标记，根据自己平时考试的答题习惯和学习情况确定答题顺序。每科试题一般都是先易后难，若遇到难题，可以暂时跳过去，先做后面学科的容易题，等做完各科相对容易得分题以后，再回过头来做前面的难题。

2.分配时间

好有就是很多的高中生需要注意的一点就是考试时间分配，谋考网小编表示高考理综主要的难度是因为三合一考试综合性很强，有很多同学因为没有合理安排考试时间而导致理综成绩不理想。所以大家在高三最后的模拟考试中，应该锻炼答题速度，并且确定每科的大致答题时间。要注意的是，分配答题时间的时候，一定要留出10到15分钟的时间为机动时间，用来检查答题卡情况、以及有没有落下的题。一般来说，答题顺序要根据自己对知识的掌握情况，先做自己最擅长和有把握的题，把明显感到有困难的难题做好标记，留到后面来做。

3.做题顺序

在理综的考试时候还需要最着重注意的就是，不管是什么科目，考试的时候都应该先做简单的题，在做难题。对理综来说也是同样的。不过大家在做题的时候能做出来的就做，看一眼觉得有难度的就先放着，千万不要把题目都看一遍再决定做哪些题。尽量按照顺序去做，跳过的题也要标记出来，以免最后忘记了。谋考网小编表示，做题顺序的选择，因人而异。在平时训练中要尽早选定并稳定一种方法。

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高三学生早餐吃什么比较健康

高中生正是在长身体的时候，尤其高三学生长时间用脑，所以早餐一定要吃好。那么，高三学生早餐吃什么既健康又有营养呢？下面和小编一起来看看吧！

高三学生早餐吃什么

1、早餐是保证高三学生经历充沛的前提，一顿好的或是说营养丰富的早餐应该包括以下几类食物：谷类、牛奶、奶制品、蔬菜或是水果。高三学生的早餐最好是包含这几类，这样才能为高三学生提高充足的营养。

2、高三学生脑力消耗比较大，所以早餐要注意有充足的营养。这样的情况下，一般牛奶是必不可少的，再配上一个鸡蛋，一个苹果，再配上些包子、馒头之类的主食就可以了。

3、按照我国学生每日营养供给量的基本要求，一般早餐中营养的含量应该占据全天供给量的25%-30%。营养的早餐应该是粥面类、面点类、冷菜类等三部分组成，最好在早餐之后再来一份水果补充维生素。

4、高三学生是极端的脑力劳动者，所以早餐是非常重要的。大脑能量的来源主要就是葡萄糖，血糖较低的时候，大脑就会受到限制，所以，高三学生的早餐要补充足够的碳水化合物。

高三学生早餐禁忌

1、空腹吃菠萝。虽然说早餐是一些水果比较好，但是也不能什么水果都吃，对于高三学生来说，早晨起来不能空腹吃菠萝，菠萝中含有强酵素，空腹吃会伤胃。

2、早起后不要喝大量冰凉的饮料。高三学生早上起床后，胃还是一个比较脆弱的状态，如果突然喝大量的冰凉的饮料，温度相差过大会对肠胃有较强的刺激，甚至会导致突发性的痉挛。

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3、起床后不要立刻吃早餐。很多人早晨起来之后马上就吃早餐，尤其是高三学生，可能赶时间，起床后洗漱完就吃早餐。但是，早餐吃的太早，不但对健康没有什么好处，反而可能会伤到肠胃。因为人在睡眠的过程中，身体的器官大部分都会休息，但是消化器官因为需要吸收晚餐食物，通常需要凌晨才能得到真正的休息，如果早餐吃的过早，就会影响胃肠道的休息，时间一长就会损伤肠胃功能。七七网