高三学霸整理的高中地理知识点合集 高三复习阶段有哪些饮食误区

高三学霸整理的高中地理知识点合集

地理科学是一个复杂的巨系统，而“结构”则是系统的基本特征。从某种角度看，学生的学习实际上主要是对地理知识结构的理解和掌握。应通过各种方式，获得一定的地理知识结构，促进地理知识的系统化，以达到最终理解和掌握地理知识的目的。

高三地理知识点整理合集

1、世界降水量的空间分布存在差异。赤道降水多，两极降水少，温带地区沿海多，内陆少;南北回归线附近降水一般大陆东岸多，大陆西岸少。

2、地形对降水分布的影响，表现在山地迎风坡降水多，背风坡降水少。

3、气候一般包括气温和降水两大要素。影响气候的主要因素包括纬度位置、海陆位置、地形、大气环流、人类汹动。

4、凹坡通视，凸坡不通视。在等高线地形图中，由高向低，等高线由密变疏为凹坡可通视;等高线由疏变密为凸坡不能通视。

5、在等温线图上，洋流的流向和等温线的凸出方向是相同的，即等温线往哪个方向凸，洋流就往哪个方向流。

6、正午太阳方位

太阳直射点在观测点以南，正午太阳方位位于正南方，北回归线以北全年，赤道与北回归线间超过半年，太阳直射点在观测点以北，正午太阳方位位于正北方，南回归线以南全年，赤道与南回归线间超过半年，太阳直射点在观测点上，正午太阳方位在正上方。

7、点、线相对于地球表面的运动

由于地球的自转，点(日出点、日落点、地方时为0和为12点的点)线(晨昏线与地方时为0点的经线)相对于地球表面的运动：与地球自转方向相反。

8、赤道附近东非高原没有形成，热带雨林气候的原因主要是地势高，降水量较少。

9、马达加斯加岛东部、澳大利亚东北部、巴西东南部不在赤道地区，却形成了热带雨林气候。原因①地处热带②东南信风迎风坡②沿岸暖流增温增湿。七七网

10、南美洲西海岸的气候类型。

11、南美洲南段安第斯山脉东西两侧，西侧是温带落叶阔叶林(迎风坡)，东侧是温带草原(荒漠)(背风坡)。

12、日期

日期问题：从图中所给信息判断地方时为0点的经线与180°经线是一个突破口

判断新一天所占的范围：180°经线的地方时×15°

两地处于同一日期的时间长度计算：是两地间过180°的弧的经度差：15°

13、正午太阳高度

(1)纬度变化：太阳直射点所在纬线向南北两侧递减

(2)季节变化：太阳直射点靠近某点，该点正午太阳高度变大，远离某点，该点正午太阳高度变小。

(3)极值：特别注意南北回归线间地区的极值

14、特殊条件下经纬度数值的判断

(1)北半球某地的纬度数值即该地观察北极星的仰角，也就是北极星的地平高度。

(2)两条正相对的经线组成一个经线圈。已知一条经线的经度为x，则与它正相对的另一条经线的经度y=180一x(x、y所属的东、西经不同)。

15、地球上对称点经纬度的判断

(l)关于赤道对称的两点：经度相同，纬度相反，数值相等。

(2)关于地轴对称的两点：经度相对，和为180°，纬度相同。

(3)关于地心对称的两点(对点)：经度相对，和为180°。

高三地理学习方法是什么

记忆在地理学习中的重要性

地理学科是在大量的地理事实和地理现象的基础上建立起来的一门学科。在区域地理的学习中，要记忆大量的地理事实，诸如地理事物的名称、物产等等，成为区域地理主要的组成部分，也是形成地理思维能力的关键。在系统地理的学习中，也仍然免不了对具体地理事物和地理现象的记忆，因为它们是理论的实证部分。因此面对大量的地理事物和现象，必不可少地要加强训练学生的地理记忆能力。

高三复习阶段有哪些饮食误区

高三学生课业繁重，用脑过度，心绪紧张压抑。父母在高考复习阶段都会绞尽脑汁的想着给孩子补营养。但是，一些饮食误区一定要注意。

高考考生的饮食误区

1、餐餐大鱼大肉

许多家长以为多吃些高蛋白的食物就能补脑，于是餐餐大鱼大肉，蔬菜水果反而吃得很少。郭丽娜建议，在给考生适当补充优质蛋白的同时，也要保证一定量的蔬菜摄入。“建议考生每天蔬菜的摄入量达到一斤以上。”

2、吃难消化的夜宵

很多考生习惯熬夜复习，临睡前饿了又吃大量的夜宵，有的还爱吃一些难消化的煎炸食物。“睡前吃多了不易消化的食物会影响脾胃，进而影响到睡眠。”郭丽娜指出，能不熬夜尽量不熬夜，因为熬夜非常伤身体。“如果实在因为学习压力很大，要熬夜看书，尽量吃一些容易消化的食物，如小米粥、面条，或者喝杯牛奶。”

3、吃得过饱

很多考生认为复习强度过大，吃得越饱才越有体力来应付大脑的高强度工作。其实不然，吃得太饱反而会影响大脑的工作效率。

4、贪凉爱喝冷饮

越临近高考，暑意越浓，很多考生贪图一时的凉爽，常喝冷饮。“生冷寒凉性的食物食用过多的话，特别容易伤脾胃，脾胃功能一差，对食物的吸收能力就会下降。临近高考，一定不能贪凉喝太多冷饮，建议多喝温开水。”

5、乱喝提神饮料

很多考生以为喝浓茶、咖啡或红牛等就能提神醒脑，不易打瞌睡，提高大脑的工作效率。虽然喝浓茶或咖啡有即时提神的效果，但实际上在透支我们的体力，这类饮料食用过量的话，也会影响营养物质的吸收，还会影响到晚上的睡眠。若要提神，建议喝些淡茶。

高考考生饮食注意什么

1.营养应注意均衡，荤素合理搭配。高考期间的饮食不要太过油腻，应该荤素合理搭配，“一口肉、两口饭、三口蔬菜和四口水果”，这样的比例比较恰当。

2.多选择一些补脑、容易消化吸收的食物。补脑的食物主要有鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等。另外，建议不要吃太多含糖量高的食物。

3.食物的种类可以丰富一些，烹调的方法也应该多样一些。家长在照顾孩子平时饮食偏好的同时，可以适当微调口味和食物类型，也可以尝试一些不同的烹调方法，如用清蒸、水煮和清炒的方法，但要注意尽量少用辛辣的调料。

4.三餐之间的安排要不同对待。在午餐的时候可以多补充一点荤菜，而晚餐不用特意减少食用量。早餐时可以以碳水化合物的主食为主，比如粥、米面，直接给大脑提供营养;午餐则应该多补充一些优质蛋白质;到了晚饭的时候，可以选择一些清淡、养胃的饮食，并且还要有优质蛋白，这都有利于晚上的睡眠。

小编推荐：高三饮食有哪些误区需要注意

5.维生素B、抗氧化剂、Omega-3脂肪酸和其他健康的脂肪将有利于提升能量，免疫系统的健康状况和注意力集中。香蕉、杏仁和天然花生酱中含有维生素B，水果和蔬菜类以及适量的黑巧克力、绿茶可以为人体提供抗氧化剂，金枪鱼，三文鱼，核桃含有Omega-3脂肪酸，都可以适量食用。