高三应该怎样合理安排一天的时间 新老高三学生经验交流会总结

高三应该怎样合理安排一天的时间

高三想要过的充实有意义，就要善于合理安排自己一天的时间。那么，高三要怎么合理的安排自己的时间呢？和小编一起来看看吧!

高三阶段怎样安排自己的时间

在高三阶段，复习课程的时间和内容应灵活安排，因为每个人的学习习惯和方法等方面都有所不同，学习时间和课程内容应因人而宜。根据你自己的情况，你可以制订一个短期或长期的学习计划时间安排表。若某一科目是你的劣势你可以多花些时间去学习，优势科应继续拔高。总之，要根据你自己的实际情况制订计划，不要好高骛远和固步自封。

温瑞安说过“真正的高手会把精，气，神集中于一击。”而在生活中，集中精力更是一种明智，注意力更是一种资源。因为在一定的时期内，一个人的资源和能量是有限的，你无法同时做好数件同等重要，难度又都很大的事情。因此，你在学习和上课时注意力集中尤为显得很重要。车到山前必有路，对于注意力不集中，身心疲倦是有办法可以解决的。

学会给自己加油，汽车不是加过一次油后就可以永远跑下去的。同样，我们在学习时也需要给自己加油。特别是注意力不太集中时，这种自己加油能使人增强毅力和信心。

生活上丰富多样化。高三的学习生活无疑是紧张的，是战前的大演习，但在这种紧张的生活中能过各种富于强烈情绪体验的活动来充实自己的生活，放松一下是有可能的。如打球、听音、看电影、读一些杂志、下棋等，这样可以调节因学习而造成的心理疲倦。

加快做事的节奏。人在精神良好的状态下工作、学习、做事，效率和效果都会最佳，而适当地加快做事节奏，可以有效地刺激大脑，振奋人的精神。在一个小时内应完成的学习任务，不应拖拖拉拉利用两个小时去完成。在学习时，加以时间限制以使自己有一个紧迫的时间观念，防止拖沓。同时，做事节奏一加快，就可以把节省下来的时间做一些文体活动和休息调整，充实活跃自己的生活，从而更加有效地清除心理上疲感和注意力更容易集中。

进行体育锻炼。体育锻炼能让人产生一种架驭感、超越感。因此在体育活动后，人会心情愉快，精神饱满地投入工作和学习。

参考别人的例子提醒自己。任何不利情况都是可以克服的。虽然爱迪生只接受过三个月的正规教育，但他是最伟大的发明家。这样你可能是悬崖勒马，注意力很快集中。

在十分疲倦时，应趴在课桌上或躺在床上睡一会儿。因为人不可能像机器那样一直动转下去。在十分疲倦时，人脑已处于混饨状态，如果强打精神支撑着学习不但没有效果反而浪费了时间。应休息一下，人就会精神焕发，学习效率就会大大提高，不要舍不得时间去休息。

一旦你休息好了，学习时注意力也集中了，那么，你的很多功课就可以复习了。

至于琐碎的时间如何学习。这就看你是学的文科或理科了。你若是文科的，可以背单词、政治、历史或是学习语文。不可能在很琐碎的时间内做一道数学难题吧。你若是学理科的，也可以学习英语、与语文相关的东西、或者重点理解一些物理或数学定理类的。总之，你要自己去把握，把很零碎的时间利用起来并取得其利用的效果和价值。

小编推荐：高三数学第一轮复习知识点总结

高三复习进度表

第一轮复习基础能力过关（8月中-3月初）

全面阅读教材查漏补缺，使知识系统化。并配以单元训练，提升应用能力。

第二轮复习综合能力突破（3月初-5月中）

明确重点，突破难点，把握知识内部联系。进行解题训练，提升实战能力。

第三轮复习应用能力提高（5月中-5月底）

检验复习，强化记忆。自选模拟题，按考场要求自考，进入考试状态。

新老高三学生经验交流会总结

新老高三学生经验交流会是很多学校都要举行的，目的就是让老师们总结教学经验，同学们总结学习方法，从而提高成绩。下面是新老高三经验交流具体内容：

新老高三经验交流会总结

首先，由励行级xx就高三做了题为《以科学决策去勇于担当，在精诚协作中争创佳绩》的工作报告，报告首先汇报了励行级高三在高考中取得的优异成绩：今年的985名校上线率、本一率和学科竞赛保送人数再攀新高。林生禄段长从“决策”、“备考”、“管理”、“协作”、“探索”等5个方面，对励行级高三工作做了全面且细致的总结和反思。从中我们可以看到高三能够取得优异的成绩离不开年级领导小组的科学决策、离不开各项制度的有力执行、离不开班主任们精心的投入、离不开全体教师的精诚协作。同时，林生禄段长也实事求是地指出“如何做大尖子生群体这个蛋糕”、“更好的布局高中三年，使之序列化、制度化、科学化”、“发展壮大教师队伍、进一步增强师生归属感以提升我校软实力”等方面的工作仍需深入研究。

随后，彭蔚兰老师以副段长和班主任的双重身份，和大家分享了励行级班主任团队的点点滴滴。与会者能从中体会到，一个优秀的班主任是“善变”的、是多面的，有时班主任是一个“管家”，有时得是“心理医生”，有时还得是“居委会大妈”。从“善变”的阿彭身上，我们可以感受到励行级的班班主任们是“用心在工作，以情在育人”，优异成绩的背后是班主任们在班级工作中兢兢业业的付出。七七网

朱友华和张安两位老师，作为学校教学专家指导组成员同时也励行高三的一份子，他们分别从文科和理科的角度，指出励行高三的任课教师团队是一个“讲团结、能协作、敢奉献”的团队，许多教师工作和家庭双肩挑的情况下，对待工作“不打折扣、保质保量”令人敬佩。各备课组针对实际学情在教学时间明显缩短的情况下，注重夯实基础，进度不赶不拖，

练习精选精讲，使教学效果得到显著提高。同时，两位教师也指出本年级学生在自主学习意识的培养以及导师制的执行都还有待加强和提高。

李明哲老师对本届实验班工作做了简要的总结，三年的理科实验班工作值得推广的经验主要在三个方面：（1）竞赛：介入要尽早、学习有规划、投入要用心、团队有核心。（2）自招：竞赛是基础、数理很重要、学生有目标、教师给支持。（3）高考：课堂有拓展、作业有层次、学习有伙伴、榜样有学霸。同时也明确指出我们在实验班的工作上还在很多不足和教训：（1）学有余力者如何提高，没有高效对策。（2）自主招生的培训工作，尚待深入探讨。（3）师资队伍两头要兼顾，存在顾此失彼。（4）高二实验班重组选拔，方式有待改进。（5）扩大创新竞赛参与面，工作不够到位。（6）教学模式无课题引领，不能形成合力。

此后，温青副校长发言。充分肯定了励行级高三取得的突破性佳绩，对段长的工作总结表示赞赏，相信这样的总结交流能给知行级高三带去有益的启发。希望知行级高三团队发挥优良经验吸取教训，在继承中创新，在提升课堂有效性方面做得更好，预祝知行级能够在明年的高考中取得不俗的成绩。

最后，林瑜校长做了简短的总结：（1）首先，要感谢全体教师们的辛勤工作，是你们的奉献付出才能出色的成绩；（2）本次交流会内容具体、实事求是、不回避问题、切实有效，这样交流在时间上还可以提前；（3）要及时总结工作亮点和特色，扩大办学效果的正面影响。

本次会议的时间比较紧，许多教师的感谢和体会还没来得及交流，我们希望各教研组可以利用教研组会的时间展开更深入的交流探讨，为进一步提升高三的教学效果出谋划策。

点击查看：高三班主任经验交流演讲稿

新老高三交流经验发言

去年的高考取得了辉煌的成绩，让我们在同类校中可以扬眉吐气一把，可对于我们新高三的老师来说，无疑，压力更大了。忧虑自己能否把这一届带好，能否达到上一届的成绩水平。压力确实很大，从组长，到班主任，再到科任老师，无形之中就给自己施加压力。怎么办？我们只能抓机会，找时间，充分利用每一次和学生接触的时间，希望能用一切可利用的时间来提高学生的学习成绩。希望我们能继承并发扬老高三的精神，稳扎稳打，拼搏进取，刻苦努力，提高课堂效率。学生每天早晨7:30开始晨会，老师们基本上就都到了。每周两次加课，8、9节上到5:50。大家都说，每天从到学校开始，除了吃饭喝水和去洗手间，几乎就没有时间抬头了。拼命的做题，拼命的找合适学生做的题，为了避免复习教材太枯燥，所以基本以学生看书然后提问，再看，再提问。力争让学生在课堂能对知识有一定的掌握，不敢把期望放在课堂之外，因为学生课余的时间几乎都全部交付给理综了。为了不让学生踏进题海，需要我们老师们跳到题海中选择合适的题来做练习，提高做题的效率。压力之大，工作量之大，可想而知。而我们能做的除了努力，还是努力。

人多力量大，我们三人有问题共同商量，合力打印出词汇手册的学生默写版，为以后的高三教学准备第一手复习资料。我们一轮复习现在主要是从教材入手，复习重点单词、词组和句型的用法，注意基础知识的夯实和积累，同时复习阅读理解的常规练习。预计十月底完成教材复习，然后开始语法的专项复习。在夯实基础的同时,重视优秀生拔尖训练。同时做好每一次考试和小测的试卷分析，关注其每一个错误及时分析错误的原因。抓中间促两头,努力使不同层次的学生在原有的基础上都能大步提高。重视作业完成情况。要求学生规范,按时完成;要求教师详细批改,改后学生认真更正。坚持以提高课堂教学效率为重点,以改进课堂教学方法为途径,以加强学生练习为手段,以提高高考成绩为目的,不断增强高考复习的科学性和实效性。

最后，希望经过我们大家的共同努力在明年的高考中取得好的成绩。

经验交流货真价实,新老高三无缝对接

我校在中校区学术报告厅召开新老高三年级经验交流会。校长、党委书记张瑞卿出席会议并发表讲话。校领导xx,xx出席会议。会议由朱俊主持。

张瑞卿充分肯定高三的辉煌成绩，对高三教师的辛勤付出表示感谢，并对高三提出殷切希望和要求：一要坚持目标引领，目标就是动力，同时也是压力，目标要强调整体性、激励性、分解性，向目标奋力，向目标冲刺；二要坚持精神支撑，精神不是万能的，但没有精神是万万不能的，要干好自己的分内工作，要发扬“特别能吃苦、特别能攻关、特别能合作、特别能奉献”的高三精神，始终以饱满的精神状态投入工作；三要坚持双轮驱动，一手抓管理，一手抓教学，管理要突出“恒”，教学要突出“准”，教师特别是班主任要与学生关系好、盯得紧、吃得苦、团得住；四要坚持奖罚分明，既包括精神奖励，也包括物质奖励，要让干得好、吃得苦的人有面子、有里子、有位置，要扎扎实实打好高三复习备考这场硬仗。

陈俊江从教学管理和高三工作的角度，提出了具体要求，希望全体高三教师心中有学生，肩上有担子，手中有方法，向管理要效率、向研究要效率、向协调要效率、向创新要效率，心往一处想，劲往一处使，严谨、细致、扎实，做好各项工作，保证学校发展持续高位运行。

交流会上，新老高三年级主任范学林、高洪洋分别发言。范学林将高三年级的成功经验概括为“五四三二一”：强化“五个管理”，明确工作抓手；紧扣“四个环节”，打造高效课堂；面向“三类学生”，落实分类推进；关注“二个健康”，促进全面发展；筑牢“一个底线”，确保和谐稳定。高洪洋代表高三年级工委谈了新高三的工作设想，全面强化目标意识，强力扭转工作作风，切实推进学科建设，严格强化班级管理，坚决实行过程管理，务实推进推优补差。

高三数学教研组组长张万森作为教研组长代表发言，就发挥集体智慧、优化复习策略、构建高效课堂的具体做法分享了成功经验，并就一二轮复习中的重难点处理进行详细介绍。高三（26）班班主任董强作为班主任代表发言，介绍了自己常“哄”、敢“管”、会“通”的管理心得，上届高考，他所带的实验高中班46人参考，39人本科达线。