如何调节高三学生的厌学心理 高三文科如何复习能有效提分

如何调节高三学生的厌学心理

进入高三，无数的大考小考，一次次的考验着高三学生的意志，给高三学生带来了巨大的压力。长时间的压力积累就会让个高三学生产生厌学心理。那么，如何调节高三学生的厌学心理呢？下面和小编一起来看看吧！

高三学生厌学怎么办

1.高三学生应该给自己一个正确适当的的定位和评价，自己的学习成绩在怎样的一个位置，有没有提高和进步的空间。不要盲目的确定力所不能及的目标，这样只会让自己觉得学习无望。

2.家长不要把自己的过高期望和愿望强加给孩子，如果孩子没有达到你的目标而一味的指责，谩骂与批评。这是不可取的。学习是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。给予孩子多一些安慰和鼓励。

3.要明白平时考试考的差要没有关系，因为它们只是一种训练和发现自己缺点弱点的过程。从另外一个方面来说，“失败也是成功之母”。

4.学习成绩只是体现一个人的学习能力而已，不能以学习成绩和高考成绩来断定一个人的能力，并且高考并不是惟一的出路。

高三学生厌学心理怎么调节

1.你必须有目标，最终目标，你的大学定位在哪里？如果你想考专科，上课睡觉吧，没事，因为专科很容易。如果你想考北大，那你就别睡觉了，它没有过分的付出是永远都难以实现的。所以现在，你需要一个目标，你想考哪一所大学。有了目标，学习就不会那么讨厌了，因为它是努力的过程，并非是你之前因为升学压力大而来的厌学情绪。

2.确实应该劳逸结合，尽管高三的时间不多，但是课余时间不要都用来看书，看不下书时去做点放松的心情的事，放松后再来看书，比你一直在书海里死磕好多了。但是要注意，控制好放松的度，太过分的话即使是厌烦也得去学习，因为放松太对会对积极性产生相反的效果。

3.学习要有动力。如果你看了一段时间的书，做题时全错，那一定会打击你的自信心，也会导致厌学。所以选择和你水平相近的习题，做完后发现你做的全对，那时候的心情是很美好的。在此后，慢慢提高习题难度，就不会在学习过程中受挫而感到不想学习了。

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4.不要和比你水平高很多的人攀比，一是你比不起，二是没必要。你的目标和他的不一样。如果你的目标是90分，那么你考100就是一种突破，那就足够了，没必要去多想那些在你目标之外的东西。

高三文科如何复习能有效提分

高三文科如何复习能有效提分？这是很多高三文科生共同关心的问题，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

文科高三复习提分秘诀

要对自己有信心七七网

很多科学研究表明，人的潜力是很大的。高三学生学习过程中觉得心有余而力不足是因为没有信心，即使世界上最聪明的人终其一生最多也只用了大脑潜能的百分之三十。但大多数高三学生并没有有效地开发这种潜力，这其中，高三学生的自信是很重要的一方面。无论何时何地，无论做哪一科目，高三学生都应该有这种自信，这样就有了必胜的信念。你要相信自己，相信自己经过一年的拼搏一定能够达成自己的目标。

制定一个明确并且可行的学习计划

高三学生学习效率低下的根本原因就在于自己没有一个明确的学习计划，把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。要明确计划的实施过程就是艰苦奋斗的过程，要经常反思自己，是否按计划行事，是否具有落实行划的具体措施。

高三文科生提分的方法

1.文科生想要在高考中逆袭首先要给自己设立一个目标，这个目标可以是长期的也可以是短期的，只要你有了目标并为之奋斗，即使不能立马成功但也会比没有目标的人成功的更快!

2.高二的文科生想要在高考中逆袭需要给自己设立计划，计划包括每天需要做什么，什么时候去做哪些事，如何进行你的计划。但是高二文科生需要注意的是，有了计划以后不能懒惰，一定要按照制定的计划去执行。

3.文科生想要在高考中逆袭还有有一个合理的安排，这个安排包括时间上的安排和学习内容上的安排。只有恰到好处的安排好自己的学习，生活才能让事情发展的节奏更快更好!

文科高三一年好提分吗

1、文科也需要多理解，而不是死记硬背。

学习的秘诀就是重在理解。“要背的题目多，条条框框也不少，理解后，挑主干的背就够了，能省不少力气。”

2、课本一定要看熟。

文科想快速提分，一定要重视课本，小编的建议是用心看熟，而不要死记硬背。

抓住书本的框架，再用具体知识来填充，这样我们接受的就是知识的整体而不是零散的知识点。

文科的知识要想不遗忘，一定要多次重复、复习才行，复习要及时，上完课当天复习，效果最好，周日在家最好把本周的课程再熟悉一遍，加深印象。

3、文科学习也需要归纳总结。

历史可以归纳相似知识点，如古代坚持唯物或唯心的思想家，古代对外交通的发展，世界之最，中共会议等；也可以举例一个时间或一个地点发生的大事。地理可以归纳一些答题的角度，如分析区位时从自然和社会两方面；分析影响航行的因素从风浪、洋流、沿岸地形、冰山威胁等角度展开；常用的结论，如等值线的“高低，低高”规律等，以及一些热点区域的知识点，如南水北调的利弊等。政治可以记录一些常用的时政用语和知识点。

4、重视错题，一定要多反思、总结。

发现错误，及时改正，并对错题，一般要追求好几种解法。