高考备考：高三家长们要做到的六件事情 扫盲⑨丨高校自主招生认可的理科竞赛深度解析，高三再看就晚了

高考备考：高三家长们要做到的六件事情

新高三的考生这一年是一场硬仗，而对于家长就更是了，家长要想做好高三的后勤工作，可以从以下几个方面入手：

一要心平气和

高三阶段，大考小考比较多，对于分数，家长要正确看待。考得不好时，家长不要责骂，应心平气和地和孩子一起分析考不好的原因。成绩下滑是由于情绪紧张，考试题目过难，复习计划有偏差，基础知识不到位？考试技巧不掌握？学习没有努力……从中发现不足，制订下一阶段的学习计划。你越自然，孩子也越放松，越有利于孩子的复习和在考试中发挥。

二要家庭和谐

家庭应是孩子学习和生活里的一个平静的港湾，家长应给孩子营造一个轻松愉悦的家庭环境，使其能有一个健康的心理来进行复习备考。这个阶段家里聚会、应酬可以尽量少些。父母双方也要保持家庭气氛的和谐，即使有了矛盾也应该缓一缓、放一放。多和孩子共进晚餐，谈论愉快的话题，多抽点时间陪孩子，如带孩子到户外踢踢球、散散步、听听音乐，帮助缓解孩子的压力和疲劳。另外，应讲究家庭民主，学会用孩子的视角看问题，尽量尊重孩子的选择和意见。如有不同看法，可在孩子冷静下来之后，再协商解决。

三要缓解放松

其实，让孩子将所有的精力都集中到学习上并不一定是好事。学习不仅仅是看书，休息也不仅仅就是睡觉。让孩子在学习之余做一些力所能及的活动，比如扫扫地、洗洗碗，也可以让孩子的大脑得到适当缓解放松

四要杜绝唠叨

对孩子的每一个优点、每一次进步，家长都应给予鼓励和赞扬，以增强孩子的自信心。家长不要只按照自己的想法去安排孩子的学习、生活，表达关心也应看好时机，做到适时适度。可以在他们休息、放松、心情比较愉悦的时候去表达。很多家长很喜欢唠叨，殊不知很多时候唠叨并没有实际效果，而且还很有可能会给孩子一种自己不被信任的感觉。建议家长们，嘱咐一件事最好不要重复两遍以上，平时要有意识地避免唠叨，给他们充分的信任

五要经常交流

不少家长和学校联系较少，不太了解孩子在学校的表现情况。高三这一年，家长一定要经常和班主任、任课老师进行沟通，看看孩子的成绩在哪个层次水平，把握和分析孩子的各科成绩，在学习上给他们可行又可靠的建议。积极配合老师，对孩子心中的烦恼，要及时的疏导

六要赏识信任

好孩子是夸出来的。要学会赏识孩子，善于发现他们的闪光点。试想，当一个孩子认识到自己也同样很优秀时，内心的成功欲望被激起，能不进步吗？要理解他们，尊重、信任他们，要经常对孩子说你能行，你是好样的。事实上，很多孩子并不在乎家长给自己买了多少好吃的，多少好穿的，有时候一句鼓励的话语，一个慈爱的眼神就会使他们很满足，让他们充满学习的动力。

扫盲⑨丨高校自主招生认可的理科竞赛深度解析，高三再看就晚了！

近期，众多理科生家长咨询理科生自主招生规划备考相关问题。为方便考生及家长了解自主招生政策，提早规划备考，自主选拔在线整理理科类竞赛相关信息，包括高校自主招生认可的理科竞赛种类、奖项要求、竞赛报名、考察内容及难度等信息，供参考。

高校认可的理科类竞赛主要包括数学、物理、化学、生物、信息学五大学科。在理科竞赛中高校比较偏爱数学、物理竞赛生，生物学、信息学竞赛生一般情况下对专业限制性比较大。

本文重点介绍近年高校自主招生简章中认可度比较高的学科竞赛和东润丘成桐科学奖。

一、五大学科竞赛

五大学科竞赛奖项是高校认可度最高的大赛奖项。从2017年高校自主招生简章来看，有95%以上高校明确认可五大学科竞赛，并有具体奖项要求。

五大学科竞赛国家集训队成员具有高校保送资格，省级以上奖项也是高校自主招生、夏令营主要认可的招生条件。我们先来看一下五大学科竞赛包括哪几项？

1.全国高中数学联赛

①竞赛时间：初赛各省时间不一；每年9月为省赛复赛；12月左右冬令营(全国决赛)。

②竞赛方式：个人参赛。均为笔试。

③竞赛内容：初赛不超出现行高中数学教学大纲；复赛内容以竞赛大纲为准；决赛参照国际数学奥林匹克要求进行。

④竞赛特点：初赛难度维持在高考中高档实体水平；复赛和全国决赛远高于高考难度。

⑤适合对象：高一、高二

2.全国中学生物理竞赛

①竞赛时间：每年9月上旬预赛；9月中下旬复赛；10月底全国决赛。

②竞赛方式：个人参赛。预赛为笔试，；复赛及全国决赛为笔试+实验。

③竞赛内容：竞赛内容包含高中物理和大学物理的部分内容，依照竞赛大纲命题。

④竞赛特点：预赛试题大部分相当于高考稍难或难题的水平。

⑤适合对象：高一、高二

3.中国化学奥林匹克

①竞赛时间：预赛各省时间不一；每年8月底省级初赛；每年12月左右为冬令营全国决赛；

②竞赛方式：个人参赛。省级联赛为笔试；全国决赛为笔试+实验。

③竞赛内容：包括高中数学、物理、生物、地理与环境科学等学科的基本内容，具体参见竞赛大纲。决赛在初赛基本要求的基础上作适当补充和提高。

④竞赛特点：竞赛内容涵盖较广泛。初赛要求需40单元课外活动；决赛要求追加30单元课外活动。

⑤适合对象：高一、高二

4.全国中学生生物学联赛

①竞赛时间：每年4月-5月省级联赛，含初赛和复赛；每年8月下旬全国决赛。

②竞赛方式：联赛个人参赛，笔试；决赛由省组队参加，笔试+实验。

③竞赛内容：在现行中学教学大纲的基础上有所提高和扩展。包含高中生物和大学生物学部分内容。竞赛内容以竞赛大纲为主。

④竞赛特点：参赛人数相对较少，联赛试题难度大于高考、易于全国竞赛试题。

⑤适合对象：高一、高二

5.全国青少年信息学奥林匹克联赛

①竞赛时间：每年10月中旬省赛初赛；11月中旬省赛复赛；次年8月全国决赛。

②竞赛方式：联赛个人参赛，初赛为笔试，复赛为程序设计；决赛以省为单位派队参加。

③竞赛内容：出题范围、竞赛形式及评分标准等由科学委员会制定的联赛大纲确定。初赛以通用和实用的计算机知识为考试内容，重在考察基础与实用的知识，以笔试为主。

④竞赛特点：竞赛分普及组和提高组，但报名对初高中并无限制，因此初中生也可参加提高组竞赛。

⑤适合对象：高一、高二、高三（不能参加决赛）

6.2017年高校自主招生对五大学科竞赛奖项要求

点击查看：高校自主招生对理科竞赛奖项有什么要求？2018自主招生备考必看

二、东润丘成桐科学奖

东润丘成桐科学奖（原名“丘成桐中学科学奖”），由丘成桐教授与东润公益基金会联合主办，包括数学奖、物理奖、化学奖、生物奖和计算机奖。

获奖选手部分中学生被推荐到国外名校就读，还有部分获奖学生被保送到清华大学、北京大学、浙江大学、香港科技大学等国内名校深造。决赛获奖考生还具有参加高校自主招生的资格。

1.东润丘成桐科学奖（数学）

①竞赛时间：每年1月1日-8月31日报名注册；9月1日前网上提交研究报告；9月上旬-11月下旬论文评审；12月中旬全国总决赛。七七网

②竞赛方式：学生组队参赛（1-3人），团队提交研究报告，分赛区评选；总决赛为英文答辩。

③竞赛内容：参赛团队在指导教师的帮助下选择适当的数学研究题目，进行独立研究，并完成研究报告。总决赛为英文答辩，考察选手英文水平，注重口语表达的学术规范性和团队合作。

④竞赛特点：舍弃试卷和标准答案，让学生以提交研究报告的形式参与竞赛，强调创新与团队精神。

⑤适合对象：全球华人中学生

⑥奖项设置：赛区奖为获奖证书，不设等级且无奖金。总决赛奖包括获奖证书和奖励金，设金奖、银奖、铜奖及优胜奖。

2.东润丘成桐科学奖（物理）

①竞赛时间：4月1日-6月30日网上注册报名，7月1日-9月15日提交论文，9月16日-10月31日分赛区评审，11月1日-7日论文公示，12月中旬全国总决赛。

②竞赛方式：学生组队参赛（1-3人），团队提交研究报告，分赛区评选；总决赛为英文答辩。

③竞赛内容：参赛团队在指导教师的帮助下选择适当的物理研究题目，进行独立研究，并完成研究报告。总决赛为英文答辩，考察选手英文水平，注重口语表达的学术规范性和团队合作。

④竞赛特点：舍弃试卷和标准答案，让学生以提交研究报告的形式参与竞赛，强调创新与团队精神。总决赛为英文答辩，考察选手英文水平。

⑤适合对象：全球华人中学生

⑥奖项设置：赛区奖为获奖证书，不设等级且无奖金。总决赛奖包括获奖证书和奖励金，设金奖、银奖、铜奖及优胜奖。

3.2017年高校自主招生对“东润丘成桐科学奖”奖项要求

从2017年高校自主招生简章来看，复旦大学、南开大学两所院校明确认可该赛事，并有具体奖项要求。

复旦大学：高中阶段单人组队获得东润丘成桐科学奖（数学、物理、化学或生物）全国总决赛金奖或银奖。

南开大学：高中阶段获得东润丘成桐科学奖（数学或物理）全国总决赛金奖或银奖。

另外，也有部分高校招生简章中没有明确规定，但是也认可该奖项。例如，清华大学。据竞赛官方数据显示，2013年—2015年，共23名数学奖获奖学生得到清华自主招生资格，15名物理奖获奖学生得到清华自主招生资格。

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