高三备考策略 衡水中学高三作息时间安排表

高考怎么复习效率最高 高三备考策略

高三复习要注意复习的效率，因为复习时间非常紧张，而需要复习的内容又很多，如果复习效率不高的话成绩就很难提升。

1、根据考纲落实基础

高三学生复习的时候，为了避免走弯路浪费时间和精力，首先得仔细阅读一下高考考纲，看看高考考察的重点内容是哪部分，然后根据考纲要求缩小复习范围，加强对主干知识的理解，对概念、原理等的延伸，全面的复习基础知识。

2、构建知识网络

构建知识网络就要求高三学生对高考知识进行梳理，理清知识点之间的关系，通过知识之间的联系来建立只是网络体系。

要知道高三复习的主角不是老师，而是自身，老师知识起着引导作用。高三学生应该在老师的引导下自主复习，而不是完全依赖老师。毕竟老师的复习计划和体系是针对很多学生的，并不是针对某个人。

3、通过专题训练来巩固知识点，并且提高自己的应试能力

高考考察的是学生对于高中阶段所学知识点的掌握，而掌握知识点并不是说记住了理解了就可以的，还得会运用，也就是会做题。

因此高三学生在理解记忆的同时，还要针对知识模块和高考考察方向做专题训练，提高自己的解题能力。

做题的时候一定要注意解题思路的总结，和一题多解的方法，这样才能有效的提高应试能力，从而提高学习成绩。七七网

4、多总结错处并且反思改正

高三学生复习不能一直埋头往前赶，做过的题不管了，犯过的错误也不改正，一个道题错两遍就等于没做，还浪费了时间。

高三学生应该把复习过程中出现过的错误总结一下，并且反思为什么错，怎么避免第二次犯，这样一来错误少了，学习效率也就高了。

衡水中学高三作息时间安排表

衡水中学高三作息时间是怎么安排的，衡水中学的学生是如何挤时间学习的？看看他们紧凑的作息时间安排表你就知道差距有多大了！

衡水中学真实作息时间表

这是以前的…… 这是现在的……

5：30起床（起来以后洗漱、整理内务） 5：30起床（整理内务，没时间洗漱）

5：40非值日生离开宿舍 5：35往操场跑

5：43值日生离开宿舍

5：45赶到集合地点（跑操） 5：40赶到集合地点（跑操。实际上规定5：45之前不准到位）

（跑完操大概是6：00） 跑完操大概是5：55

6：00~6：30早读 早读时间没变

6：30高三学生吃早饭

6：34高二学生吃早饭

6：38高一学生吃早饭

7：00回到教室 吃饭时间也没变，但是6：49之前回到教室。大多数人是6：45

7：00~7：35早预备 6：50~7：35早预备

7：45~8：25第一节课（7：43预备）

8：35~9：15第二节课（8：33预备）

9：25~10：05第三节课（9：23预备）

10：05~10：30课间操

10：30~11：10第四节课（10：28预备）

11：20~12：00第五节课（11：18预备）

12：00高三学生吃午饭 这个……高三学生一般是12：25以后去吃饭。学到12：35的也很常见。

12：04高二学生吃午饭

12：08高一学生吃午饭

点击查看：衡水中学作息时间表

12：40进入宿舍楼 即使是12：35去吃饭，12：40也是要进入宿舍楼的（这是可以做到的）

12：43进入宿舍

12：45进入午休状态

12：45~13：45午休

13：58进入教室 应该是13：54之前

14：05~14：45第六节课（14：03预备）

14：55~15：35第七节课（14：53预备）

15：35~15：40眼保健操

15：55~16：35第八节课（15：53预备）

16：45~17：25第九节课（16：43预备）

17：35~18：15第十节课（17：33预备）

18：15高三学生吃晚饭 18：32回到教室

18：19高二学生吃晚饭

18：23高一学生吃晚饭

18：50~19：10看电视新闻（录播）

19：15~20：00晚一（19：13预备）

20：10~20：55晚二（20：08预备）

21：05~21：50晚三（21：03预备）

21：50回宿舍 应该是21：58

22：00教室熄灯 不知道，没学到过这个时候

22：05进入宿舍楼

22：08进入宿舍

22：10晚休 这个时间也没变，但是一天下来，很紧张……

衡水中学一天时间安排

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳 状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息 调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长 期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消 耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

衡水中学作息时刻表