高三文科学习时间计划表及学习技巧 如何做好高三学生家长

高三文科学习时间计划表及学习技巧

高三文科生平时要对自己的学习作息时间有个合理的计划，学习的时候运用有效的学习技巧，这样才能提高成绩。

高三文科学霸作息时间表

1.早上6点-8点：

一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

2.早上8点-9点：

据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种考验的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

3.上午9点-11点：

试验表明这段时间短期记忆效果很好。对考试内容抢记,和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。七七网

4.正午13点-14点：

饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

5.下午15点-16点：

调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

6.傍晚17点-18点：

试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

7.晚饭后：

应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

高三文科生学习技巧

借鉴经验取长补短

学习之余，同学们可以看一些高考励志书籍，不仅可以学习他人的学习方法，还可以调整自己的心态。学习不能死记硬背，要掌握方法和技巧，最近销量异常火爆的《高考七七高考》一书深受考生们的青睐，感兴趣的考生可以淘宝进行购买。

单科复习主抓基础

综合试卷在结构上实际上是个拼盘，这是人为的，主观的，就是为了保证学科的完整性，也是为了保证高考改革的平衡过渡。因此复习也必须以单科复习为基础，没有牢固的单科基础，学科内综合、跨学科综合就成了无源之水。

单科复习要抓住两个方面，一是学科的基础知识、基本技能、基本方法、基本理论要夯实，考查任何能力都必须以相应的知识为载体，这就叫“万变不离其宗”。二是考生在教师指导下编织学科的体系、框架和网络，三个学科要有三个知识网络，层次清楚分明，学科网络是运用已有知识解决新问题的重要通道。有了坚实的学科基础知识，有了清晰的学科网络，综合考试就有了可靠保证。

小编推荐：理综，都有一个三科分数权重，地理约占60分，历史、政治约占120分;生物约占60分，化学、物理约占120分。除了综合试卷中的60分、120分两个档次外，还有语文、数学、外语三个学科150分的档次，这样在高考四张试卷六个学科的分数权重上就出现了三个档次：约60分、约120分、150分。各个学科分数权重不同，考生在复习安排上，投入的时间和精力也应当是不同的。

适度倾向薄弱学科

综合考试总复习一方面要兼顾各学科的分数权重，另一方面要兼顾考生自己的薄弱学科，适度向自己的薄弱学科倾斜。北京高校录取是按自然分总分录取，也就是把四张试卷卷面得分加在一起，按总分划档、录取。适度加强薄弱学科、薄弱环节对提高总分有一定帮助。这里所说的薄弱学科、薄弱环节是相对的，是从考生对学科的自信心以及平时测试结果的分析中得出来的。

做题方面

做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

课堂方面

上课的专心很重要。上课认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是记重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课。因为一般情况下，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。

如何做好高三学生家长 高三家长如何帮助孩子

高考不是孩子一个人的战斗，而是家庭集体合作的综合工程，孩子高考的成功绝对有家长一半的功劳！那么，如何做好高三学生家长呢？

怎样做好一名高中生家长

正确看待孩子的成绩

前几日参加学校组织的家长会，开会之前班任把孩子们的月考成绩下发，家长们挨着看一下。成绩单一下来，本来保持安静的家长们瞬间炸了锅，对着成绩表议论纷纷。孩子成绩不错的，美滋滋的，孩子成绩非常差的，几乎保持沉默，孩子成绩不是很理想的属于中间的，议论的声音最高，无非就是很气愤孩子怎么考了那么点分数，大有一副马上把孩子带到面前捶一顿的架势。班任哭笑不得的劝大家，孩子刚入学不适应，再加上初升高功课紧张压力很大，成绩肯定不会是很理想。班任的话很有道理，特别是刚升入高中的孩子，对于成绩不要过于苛责以免给孩子压力过重，应该和孩子一起研究一下成绩不理想的原因，并听一听老师们的意见，争取让孩子早些适应高中生活。

生活上不能偏于溺爱

这一点嘟嘟自己也做的不是很好。家有高中生的父母几乎是家里只有一个孩子，全部的精力都放在了这个孩子身上，孩子的一切都是那么精心的照顾着。就算孩子进入高中，已经是个小大人了，仍是父母手心里的宝贝。再一个就像是嘟嘟这儿，重点高中需要坐车四十多分钟才到，那么孩子就必须从住校，或者家长放下家里的一切租房陪读。对于孩子的照顾，会更加的细致，至于住校的孩子，家长们更会一万个小心，不管是哪一方面，更会给予无微不至的疼爱，比如金钱方面。孩子必须用心疼爱，金钱方面更不能缺少，但是也要有个度，过于溺爱不是爱而是害。我身边就有那么一位家长，两口子整年在山上忙碌，孩子升入高中后全身上下全是名牌，吃穿用度非常的的奢侈。记住了，用心疼孩子是必须的，但不要溺爱。

常与孩子班主任沟通

这一点嘟嘟自己做的不是很好，因为嘟嘟属于那种不愿意给任何人添麻烦的人，虽然有时候很想和班任聊一聊孩子在学校的情况，却总觉得会打扰班任的教学以及生活，说心里话做高钟班主任的老师非常辛苦。但家长们只有通过孩子的班任，才能真真正正的了解孩子在校的情况，因为只有孩子的班主任知道孩子的一切动向，包括孩子的学习态度学习习惯，以及在学校里的表现等等。只有真正了解孩子的这些，做家长的才能从根本上了解你自己的孩子，对于孩子就能够做到及时的沟通，如果孩子真有一些心里的波动，家长也能适当的进行引导。

言传身教很重要

很多家长会这样认为，对孩子的言传身教要早，因为孩子的性格养成一旦进入青春期，就会成型很难改变。嘟嘟也非常赞同这个说法，但这绝不代表着孩子进入青春期之后父母的言传身教就不管用了。孩子进入高中，这就表示进入青春期，或者进入青春期与成年之间的年龄段了。这个时期的孩子，对外界非常的敏感，她，而没有这敏锐的嗅觉，能够感知到在自己身边发生的一切。在这个时期，父母的行为就会非常的影响孩子，比如有很多青春期的孩子眼睁睁看着父母感情不和离婚的，会在以后的岁月里对自己的感情映像很深，就是这个原因了。想做一名合格的高中生家长，记住，言传身教，什么时候都不晚。

家长如何帮助孩子学习

1.家长首先要摆正心态，尽量顺其自然、为所当为，让家成为考生最稳定的支持基地。孩子考上理想大学深造自然是幸事，但高考即使失利也不能认定全盘皆输，现在孩子求学道路有了更多的选择。所以，家长要从内心认识到高考是孩子自己的事情，孩子要为当下这件事负责。家长和孩子之间最好通过协商，明确复习迎考时哪些事情是孩子自己要做的、哪些事情是父母要做的、哪些需要父母协助孩子来做的，哪些是父母不能做的。

2.家长不要过多谈论学习，更不要妄加评论孩子的学习。所以，家长与孩子交流时，家长尽量不要主动谈论学习、高考，更不要督促孩子用心复习或者指责孩子前期的不努力造成今天有心无力的局面，这样只会增加孩子的压力和反感。家长最好不要妄加指点孩子学习甚至替代孩子制订复习计划、传授应考技巧。学科和应试指导，需要时可以寻求有经验老师的帮助。

3.家长还要注意营造轻松、和谐的家庭氛围，优化孩子的饮食和睡眠质量，多跟老师交流，及时准确把握孩子心态和情绪变化。

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4.家长默默陪伴孩子走过考试，给孩子以支持和力量，帮助孩子完善这个过程，对家长来说绝对是一种全新的体验，也是家长成长的一个过程。我做了这么多年的高三教师，陪送众多学生走进考场，而陪伴女儿走过高考的经历绝对令我终生难忘，也让我对家长这一角色有了更多的思考和感悟。亲子间相互支撑，一起经历这段非常的日子，将成为彼此人生中巨大的一笔财富。