2023-05-02 08:41:56 | 七七网
距离高考越来越近,有些同学的心态难免会出现问题。小编整理了以下高三学生调整心态的方法,供参考。
即使平时成绩优秀的同学,在备考中也会有一定的烦恼。常常困扰自己的也许就是所谓的备考中遇到“瓶颈期”了,在“瓶颈期”这段时间内,尽管你努力学习,也想把握每次考试,可是总会有一些不能让你满意的东西伴随着你。于是一些学生开始怀疑自己,觉得自己不会再进步了,眼看着就被别人超过,心里着急但是又不知道从什么地方着手。看着时间一天天流逝,不敢去想明天的事情……
“瓶颈期”是正常的现象,没有必要一味的否定自己
陪伴着一群优秀的考生一路走来,很荣幸能与他们一起分担这一切,学校老师、同学、考生自己、家长分别站在不同的角度上看问题。如果某个学生偶尔一次没有考好,其实考生自己很清楚问题出在哪里,但是在别人眼里就不一样了,如果说连续两次都不在状态的话,包括考生自己,一直以来坚持的东西也可能开始动摇,除非心态特别好或者没有那么高的奢望。
可不管什么时候我们也不能忘记,人就是人,不是机器,既然是活着的人,肯定有情绪,受到身体状态的影响,在以往,很少见到学生从开学一直到高考都能保持很好的状态。也就是说,学生在备考中,遇到“瓶颈期”是正常的现象,没有必要一味的否定自己。那么当你遇到“瓶颈期”的时候,以什么样的方式来调整?这里给大家一些建议,希望给有需要的考生带来一定的参考。
曹姗(2006年安徽文科状元)
1.要有一颗进取心。为自己制订一个切合实际的短期目标并找到学习的动力,变被动学习为主动学习。避免应付敷衍和机械地接受知识,在学习中不断思考如何更科学地学习。
2.要有耐心。学习成绩的提高需要一个过程,不会立竿见影。我们要坚信只要努力,就有进步,坚持下去,一定会有效果。我在高二时,英语阅读和完形很薄弱,我订了一个计划,每天做两篇阅读一篇完形,两个月后还是没起色。一位英语老师告诉我量变积累到一定程度才能引起质变,我静下心,继续按计划做,高三英语有明显突破,尤其是考试中完形基本上没有再错过。我想告诉大家的是即使你的成绩暂时不是很好,也干万别对自己绝望而放弃努力。
3.以平常心对待考试。考试临场发挥靠心态,不要在考场给自己施压,考场上应该暗示自己:只要把自己会做的题目都做对了就是成功。或是为自己找条后路,安慰自己。另外不要因试卷的难度而影响情绪,告诉自己:人难我难不畏难,人易我易不大意。
我建议大家不要在考后情绪波动太大,从我高三的体验看模考的成绩与高考成绩有相当的出人,没有必要太在意模考的分数(每次都考得很好不是好事),最重要的是分析试卷中出现的问题并查缺补漏,迎接高考。
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张晨光(2006安徽理科状元)
兴趣广泛,喜欢打篮球、下围棋,也爱好计算机编程等。
从小到大,总的来说我还算顺利,但偶尔也会遭遇失败。我一直把失败看作一种财富,始终不畏惧失败,因为它可以激发出人更大的潜能,但这不意味着我习惯了失败,相反,我十分渴望成功。成功和失败本来就是生活中不可缺少的两部分,缺少失败的人少了一些坚韧,缺少成功的人则少了一些自信;缺少失败磨砺和成功滋养的人,都难以形成健全的人格,难以有大作为。
适当的运动
一些学生喜欢在课后参加一些篮球运动或者是足够运动,适当的运动对高考生的帮助也是很大的。不要在课后一心只有学习,也要多花点精力在锻炼上,这样才能提高自己的抵抗力,对于提高学习效率是非常有帮助的。建议早期的同学可以一边慢跑,一边背诵单词,这样不但可以起到学习效果,还可以达到锻炼目的。
参加培训调整心态
当然如果在临近考试之前一定太紧张,无法有效学习的话,还可通过培训机构的帮助来进行心态的调节和学习,机构在缓解高考压力和提高学习方法都是有比较好的效果的。很多高考考生因为个人的心态因素导致发挥不理想,或者是注意力一直无法集中,这样对提高做题效率也十分不利,自然会在一定程度上影响到高考的成绩。
励志口号能够激励莘莘学子在高三阶段积极上进、勇于追梦!高三励志口号有哪些呢?下面学习啦小编为大家提供高三班级励志口号,供大家参考!
1、精神成就事业,态度决定一切
2、不敢高声语,恐惊读书人
3、快马加鞭,君为先,自古英雄出少年
4、精神成人,知识成才,态度成全
5、努力造就实力,态度决定高度
6、今天多一份拼搏明天多几份欢笑
7、贵在坚持难在坚持成在坚持
8、把握现在就是创造未来
9、拧成一股绳,搏尽一份力,狠下一条心,共圆一个梦
10、我高考我自信我成功!
11、忘时,忘物,忘我诚实,朴实,踏实
12、站在新起点,迎接新挑战,创造新成绩
13、把汗水变成珍珠,把梦想变成现实!
14、人活着要呼吸呼者,出一口气;吸者,争一口气
15、做一题会一题,一题决定命运
16、有来路,没退路;留退路,是绝路
17、笑看人生峰高处,唯有磨难多正果
18、摒弃侥幸之念,必取百炼成钢;厚积分秒之功,始得一鸣惊人。
19、进更理想大学,铸更辉煌人生。——须更刻苦的奋斗。
20、抢时间,抓基础,勤演练定有收获;树自信,誓拼搏,升大学回报父母。
21、我努力,我坚持,我一定能成功!
22、惜光阴百日犹短,看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长,比龙争虎斗谁为争锋?
23、为五月最后统考拼搏,稳做王者看谁与争锋?
24、脚踏实地,心无旁骛,珍惜分分秒秒。紧跟老师,夯实基础。
25、再露锋芒,宜将剩勇追穷寇;一展鸿图,不可沽名学霸王。
26、辛苦一年,收益一生。
27、天道酬勤勤能补拙 拼搏一年天高地阔
28、鹰击天风壮,鹏飞海浪春。
29、灰心生失望,失望生动摇,动摇生失败。
30、理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。
31、再露锋芒,宜将剩勇追穷寇;一展鸿图,不可沽名学霸王。
32、拥有知识改变命运,拥有理想改变态度。
33、成功垂青奋斗之人。
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34、体验成长过程享受生命快乐。
35、行者常至,为者常成。
36、不比智力比努力不比起点比进步。
37、既然选择了远方,便只顾风雨兼程。
38、我成功因为我努力,我努力因为我自信。
39、文明高雅,乐学善思。
40、学如逆水行舟,不进则退。
41、惜光阴百日犹短,看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长,比龙争虎斗谁为争锋?
42、以人为师能进步。
43、试试并非受罪,问问并不吃亏。
44、学会生活学会学习,挑战自我直到成功。
45、修身,治国,平天下。
46、创最好的班级,做最好的自己。
47、有志者自有千方百计,无志者只感千难万难。
48、灰心生失望,失望生动摇,动摇生失败。
49、学问学问,不懂就问。
50、同舟共济,劈浪向前。
51、没有常胜,只有常省(xing)。七七网
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