高三如何心无旁骛的学习 高三如何激励自己

高三如何心无旁骛的学习 高三专心学习的技巧

成功的关键是，专注在重要的事物上。成就一切事业必需的本领是专注，专注就是一种无论眼前的学习如何繁重，都能将意志贯注其中的本领。那么，高三如何才能做到心无旁骛的学习呢？

高三心有旁骛的原因

1.学业繁重

有意思的是，不少同学说，不知什么时候，自己突然就顿悟了，在那个瞬间，洞见了备考的各种书箱原来已高可齐眉。任务很繁重很繁重，悲催的是，造成这种困局的，居然正是自己。于是，有人懊悔，有人慌张，有人泄气。这种心态，如长期以往，很容易与备考背道而驰。

2.意志薄弱

由于学业繁重这个压迫性的问题，很有可能导引出无穷无尽的微型心理波动，表现得极为敏感，比如，做化学习题的时候，突然蹦出了一个物理概念，不断地缠着你;又比如，听不得一丝声响，如有动静，总忍不住四处探望，直至找到那个发出声音的同学……这种敏感，在不自知中，一次次地粉碎了学习状态的持续度。时间，很多时候就是这样在不经意间哗啦啦地流走。

3.学习执行受挫

有部分同学反省般地表明，学习计划有了、决心也有了，但在执行的过程中，却无法持久。这种结果，让他们屡屡受挫，焦躁不安。

4.抗干扰能力不强

高三后期，有的同学要参加自主招生、艺考、特长生选拔或评优降分等等，他们比一般同学多了一种选择和机会，同时给备考的同学增加了一丝焦虑。另外还有家庭、恋爱这些分心的因素，不论结果如何，其实也都有可能给内心附增意外的冲击。

高三如何做到专心学习

1、将目的简单化

如果你把高考当做人生中第一次需要你独自去为改变命运而搏杀的战场，没有人会不紧张，一切的心理失衡都由此产生，是一种正常人直面挑战的常态。可是你也可以将高考的重要性看得轻一点：高考仅仅就是一场检测而已，你所要做的，就是在这场检测中，表现出最好的自己。

2、关注当下，分解任务

临近高考，大家都紧张起来，这个时候，专注力集中不了，其原因在很大程度上是专注力本身出了问题。你的专注的胃口太大了，这样会吃不下，也啃不动。无论是出于任务繁重而泄气，又或是出于计划的执行力不能持久，究根到底，很可能是你太贪心了。

专注力，它的精髓并不在于你能看到多远，也不在于你能做些什么，而是，在同一个时间段内做且只做一件事情。落实在学习上，在一节课内，即使解决一个问题，完成一道习题，就算是有了切实的成效，并且，在整个计划当中，也踏踏实实地迈出了响亮的一步。

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3、适当疏导，沉心静气七七网

在备考过程中，自己的心境，并不会由自己说了算。就像上面说的那样，做数学习题的时候，会无端蹦出一个物理概念，更甚者，连进入状态的门都摸不到，心底波涛汹涌，杂念丛生。那么，这个时候，表明了，对某一类事物，人的自觉专注失效了。

专注=成功，这个公式其实也可以变动为：小专注=小成功，大专注=大成功。这意味着，我们不能指望在很短的一段时间内去完成一番大事业，可如果用了一生去经营一件小事，就必定能让我们在这一个小方面成为一个大专家。

高三骂醒自己的狠话 高三如何激励自己

在高三学习的过程中，我们很可能会因为一些外在因素，导致自己学习提不起兴致或是觉得学习枯燥就放弃学习。这个时候我们需要骂醒自己。

高三怎么骂醒自己

1.高三爱自己的最好方式就是努力奋斗让自己优秀起来，如果你再颓废，别抱怨没有知己，找不到真爱，因为连你自己都不爱自己，还妄想别人爱你吗?试问，你有什么值得爱，你配吗?往往一个人在乎的不是金钱而是一颗奋斗的心啊!

2.当你觉得乌云遮顶的时候，想一想，乌云终究会散尽;当你觉得身边没有朋友可以倾诉的时候，试一试，翻开你的手机找一找你最熟悉的名字，然后发一条短信告诉他你的遭遇。高三别颓废别堕落，生活总得继续，应该向前看。

3.王石面如金刚，这类面相的老板对下属宽厚对自己狠厉;而潘石屹面如菩萨，看他说的都是心慈手软的话，做的却是心狠手辣的事情。

4.你知道爱迪生发明电灯泡的时候用了三千多种材料，你知道昨天维多利亚贝克汉姆拎的是草绿色鸵鸟皮Birkin，你知道那天开学生大会的时候领导的鼻涕钻出来了。你窃窃私语，你偷着笑。你以为你什么都知道。但是你其实什么都不知道!

5.那被层层叠叠的谎言掩藏起来的真相;那些我们明明知道却不愿意承认的事实;那些明知道会痛不欲生但又必须做出选择的无奈;那些在白天行走也如同在黑夜中的绝望。

骂醒自己的一句话

1.高三遇到困难时，习惯性的反应是采取消极态度，变得保守退缩，甚至逃避困难。于是把心力放在如何减少损失，或者心生退却，昧于现实，而不再抱着希望，努力发挥潜能。然而，积极的行动力量，才会让我们重燃新机，实现新的希望。

2.你以为高三你什么都知道。你知道TX的漏洞是什么;你知道美特斯邦威的新款;你知道你偶像的午餐…你知道很多，那你知不知道你家人的生日?你知不知道你家人喜欢什么?你知不知道有多少孩子羡慕着你的生活?你知不知道你所厌恶的正是很多人在努力争取的?你知不知道此刻有多少人又消失了?你知道什么?你到底知道什么!

3.你只知道怨天尤人，你只知道杞人忧天。你只知道写那些说那些有的没的;你只知道逃避问题;你只知道想那些神经的事;你只知道你难过;你只知道死死停在过去;你只知道活在自己的圈子;你只知道炫耀自己的疼痛;你只知道讽刺别人;你只知道怪别人不了解你;你只知道装深沉;你只知道自己;你只了解自己。

小编推荐：青春的标签是激情四射，不畏挫折，敢于挑战权威，而不是畏手畏脚，一切唯命是从，我相信高三的状态永远不会有所作为，我还相信，我们生在中国有史以来最好的时代，你可以列出社会的黑暗，来反驳我的观点，但是，宏观上来，这个时代没有饥荒，动乱，不可控制的瘟疫。

5.命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中彩一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。