高三后期如何复习 高三学生如何合理分配休息和学习时间

高三后期如何复习 怎么学习有效果

高三要调整心理、增强信心、加强督查、提高效率。要充分利用多种形式，疏导学生心理，调整学生心态，要为考生树信心，鼓干劲，班主任和科任教师都必须深入细致地做好每一位考生的思想工作，各级部要强化督导和检查，抓好训练量的控制和集体备课的落实，注意复习方法，强化讲评质量，切实提高复习效率。

高三怎么复习

1、高三复习各学科组要打团体仗，要有荣辱与共的思想

只有通过集体备课，集思广益，实现脑力资源的共享，才能更好的提高备课和复习备考的质量。集体备课要按照学校规定，落实时间、地点和要求，要通过集体备课，科学安排，制订后期复习计划，把教学精细到每一节课，要优化教学内容、课堂教学设计、学案设计和训练题目，确定好复习重点，排查考点，梳理知识点。特别是要研究怎样指导学生制订好自己的回扣计划，怎样指导学生建立“回扣基础”笔记本，怎样指导学生以书面表达形式自行编织出考试知识网络，怎样指导学生结合重点知识，主干知识的应用，强化对所考知识点的掌握。

2、高三复习优化课堂教学，提高课堂教学有效性

课堂效率的提高是提高复习质量的关键，要认真研究在后期复习中复习课和讲评课这两种主体课型，要明确它们的特点、功能、作用，从而采取恰当的科学的有效的形式和方法，避免把专题复习课上成知识点的再罗列，把讲评课上成对答案式的宣讲课。既要注重控制课堂容量，又要积极转变教育观念，落实学生的主体地位。

高三复习技巧有什么

高三复习培养良好的审题习惯

提高解答物理问题的能力应把重点放在培养良好的审题习惯上。有的同学为了加快答题速度，题还没来得及看清楚就着急去写，写到一半才发现写的不对，原来题没有审清，结果是想快反到浪费了很多时间，所以，审题环节很重要。审题到位后，再把题中的描述转换成一个活生生的情景，当然，应用能力的提高还取决于对基础知识掌握的程度，基础为首先。

完善知识网络：科学定位，专题突破复习中，要根据学科特点，按相近内容，相似规律、相同方法归类，定好专题，构建知识框架，形成知识网络，纵横联系，使知识融合贯通，举一反三；归纳概括，使知识系统完整，使知识听调使唤；对应比较，使知识得以激活，能力得以提高，从而实现专题突破，能力提升。

高三学生如何合理分配休息和学习时间

高三是高中最重要的一年，也是最苦最累的一年，很多同学都刻苦努力，把睡觉的时间节省下来学习，这种做法有没有好处呢？下面是七七网小编整理的高三学生如何合理分配休息和学习时间，欢迎参考。

高三学生如何合理分配休息和学习时间：掌握科学的用脑时间

心理学研究表明，人脑每天有四个活动期：①早晨起床后的两个小时；②上午9―11点；③下午3―5点；④晚上19―21点。这几个时间段，人精力集中，注意力强，记忆效果好，思维敏捷，不易疲劳，应是学习的高效时段。

因此同学们一定要充分利用好这几个时间段，把重要的学习内容和难度较大的学习材料放在这个时间来完成。那种晚上加班加点，白天迷迷糊糊的做法是得不偿失的，必须调整过来。每个同学的生物钟不同，但是高考不可能照顾每一位同学，只有每一位同学去积极适应高考，所以用 1―2个月时间，把生物钟调整过来，让最佳用脑时间与高考时间同步。

高三学生如何合理分配休息和学习时间：不要熬夜学习

高三有不少孩子选择熬夜来创造更多的时间学习。殊不知，第二天顶着熊猫眼的你在课堂上打盹儿的时间，远比你挤出那一两个小时熬夜的时间更来得珍贵!课堂上良好的学习氛围和老师完美的讲解都是私下学习无法比拟的。

根据高中生的生理特别，建议每天的睡眠时间保证8个小时是最理想的。具体几点休息，大家可以计算一下自己具体的休息时间就可以了。

刻苦努力不是错，但要量力而行，不要为了熬夜那多出来的几个小时而失去更多。不少学生最后没有考上好大学，不是因为努力不够，而是因为努力过度，导致成绩变差。

只有休息好才能学习好，这也是有一定科学道理的。而且，经常熬夜对身体也是一种折磨，长期熬夜造成的后果绝对是难以估量的，所以牺牲睡眠时间来学习，绝对会得不偿失。

高三学生如何合理分配休息和学习时间：学习计划

早晨5：50起床，洗漱10分钟，早餐10分钟，6：20读书 （一般先读语文和英语，读累的时候可以翻看一下别的）； 7:30~11:40一般为上课时间，九点半课间时会出去走一圈。 如果休息天，就安排做一套题，一定在规定时间内完成，否则容易影响做题效率养成做题太慢的习惯。七七网

中午12:00~12:40报刊杂志阅读 午觉30分钟 2：10起床 2:20~5:30黄金下午时间（一般睡了午觉，精神会很充沛），除上课之外，与同学进行交流。

晚上6:00~6:30背单词 ，一般晚自习在7:00开始，6:30开始英文听力练习，之前的半小时很零碎，用来背单词或者读一两篇文章不失为充分利用之的好办法。

晚上7:00~10:30这三个半小时可以分为三个阶段进行，前一个半小时做习题（数学、物理化学之类的），中间一个小时做英语练习（完形填空、阅读理解、短文改错等）或者其他的题，最后一个小时归纳整理今天的学习内容，有问题的地方好好整理出来继续攻克。如果最后还有时间就看看作文素材、读英语文章。

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