2023-04-21 12:13:37 | 七七网
高三学生产生厌学心理的原因有对学习产生了困难,以至于厌学。高中生厌学有时候并不仅仅是为了玩,而是高中生在学习上遇到了自己无法解决的困难,比如高中生觉得自己的学习成绩总是提升不上去,学习起来特别困难。
第一类:觉得前途渺茫,学习意愿下降。晨晨是高三文科生,但是他对现在的任何科目内容都没有兴趣!但是语文、英语却成为他的主要得分点。而且这几年,他们学校的升学率又很低,他真的觉得前途渺茫,学习意愿也大大是降低了。
其实有很多像晨晨一样的高三学子面临高考而出现对学习的消极的一面,那么,遇上这样的高三学生厌学怎么办呢?调整好自己的心态很重要。 首先晨晨的语文、英语成绩比较好,这是一个有利因素,因为录取时看总分嘛。
还有将近一年的时间,有计划地复习好其余几门课程,还是来得及的。现在大学的类型有好几种,有研究型、工程型、技术型等等,考不上重点大学,可以上一般本科大学,也可以选择高等职业技术院校。退一步说,今年考不上还有明年,也可以参加自学考试,总之前途是光明的。
第二类:总是无法按计划进行复习,静不下心来。明明是一名高三学生了。虽然制定一个较合理的计划,但制定一个后又有其他问题出现,改了又改还是不满意。现在各科分的练习册很多,每天的时间有限,不做的话又担心落后别人。
这样纠结矛盾的结果是自己精神很苦恼甚至烦躁,静不下心来学习。像明明这样的高三学生厌学怎么办呢?要让他明白,其实计划有时候就是需要不断调整的,计划只是一个大致的方向。
如果为了定计划而耽误了学习,那就得不偿失了。计划不是死的,定出几点做什么,做多长时间不是固定的,应该有一个伸缩空间,根据每天的情况调整。今天语文的课业重一点,可以适当加长一些时间,地理复习的内容比较少,就可以缩短一些时间;有一道数学题急需解决,那可以在这方面多花一点时间。
第三类:成绩不错,但一到考前就焦虑。xx的成绩还不错,可是一到考前就焦虑、担心、数次失眠,结果越担心越考不好,越考不好越不想学习了。
如xx一样因为考前焦虑而造成高三学生厌学的情况有很多:经历过考试的挫折,对考试期望值过高(来自家庭、自我加压等),考试准备不充分,考场意外事件等,这些都导致考生不同程度的焦虑。
减轻紧张焦虑的办法就需要针对不同的原因认真分析,正确对待考试挫折,降低高考期望值,做好考前的准备。让孩子放松自己,正确对待考试,即使没准备好也应正确面对,考试是公正的。记住一句话——“我尽力便可以了”!
1、首先,从父母找原因。很多时候,家长对孩子的期望过高,除了关注孩子的学习成绩,其余的什么都不关注,给孩子造成的都是压力,而不是动力。因此,我们父母要了解到这些情况,在平时孩子在学校的压力就很大,我们要给孩子多鼓励,不要用成绩去论断孩子的一切。
2、不要盲目攀比。现在的家长喜欢和别人家的孩子做对比,别人的孩子都是好的,让自己的孩子学习,这样其实很让孩子没有面子,高中生了,也有自己的面子了,因此不乐意家长再这么说,因此我们不要总是让自己的孩子成为别人家的孩子。
3、要正确的认识自我。厌学了,或者不想学习了,不可能是口头简单的一句话,肯定有某种原因导致了我们的厌学情绪,不想学习,感觉学习太累,而且还不知道要干什么,再加上自己的学习成绩以及身边人对于我们的态度,都会使我们产生厌学的情绪。
这是我们不可避免的,但是我们要学会对自己有一个正确的认识,如果自己实在是成绩很差,就告诉自己不在于能不能学好,而在于自己能不能真真切切的学到一些有用的知识。
4、找到适合自己的方法。有时候,我们明明很努力,但是就是不出成绩,也许我们每天花费了比别人更多的时间去学习,但是结果却总是差强人意。
如果我们是因为这个而产生了厌学的话,我们就要尽快改变自己的学习思路,可以请教老师,同学给自己一个指导,不要一个人这样埋头苦干。
高三学生正处于人生的一个转折时期,面对高考,面对来自家长或社会的压力,许多学生的心理难免出现一些波动。通过心理辅导减少学生压力、提高学生成绩,成为现在的一个关注点。以下是小编分享给大家的关于高三学生心理问题辅导案例,欢迎大家前来阅读!
高三(8)班学生甲(男),在第一次全校月考模拟中,成绩接近二本线,信心大增,一段时间学习努力,情绪高昂,但是在随后的两次月考中,成绩下滑,排名由班上前五名降至十几名。此时,他心里感到沉重、压抑,想用更多的时间在学习上,但是,又害怕别人说自己傻学习,经常违背自己心愿和要好的朋友去打蓝球,故意玩到上课铃响了,才回教室。结果一起玩的朋友以为他不想学习。他在被老师批评时还硬充好汉。只到我几次私下跟他谈论时,他才说了心里话。其实他心里也是矛盾的。想学习却去玩,这正是一种反常的心态。
对他个人也要教育,进行心理辅导,使他能正确对待别人的评价。
首先,引导他抓学习时间、讲学习效率、运用科学的学习方法、学习是有过程的,逐步建立起只有长期学习的积累,成绩才能稳步提高的正确观念。最后根据他客观学习情况,肯定他的学习成绩有利的一面,使他增强学习信心,了解如何使用学习时间,提高学习效率。
经过与甲谈话后,他能与同学一起运动,一起按时回班学习,各科老师都认为他有了进步。他的脸上终于浮现出自信的笑容,心理轻松了许多,一个人解开了心结就好像获得了新生,该生的成绩渐渐提高,一直都比较稳定,再也没有上课多时还不见人影的情况。
李刚同学以饱满的热情投入到学习之中",他希望自己的成绩在非常短的时间内能提高一二十名,期望能从别人那里得到一种既轻松效果又好,而且短时间内有奇效的学习方法,希望通过考试来证明自己的能力,增加对中考的信心,结果往往事与愿违,达不到期望的成绩,易产生挫败感。
针对这类问题,首先要克服急躁情绪,对学习要有耐心学习上不要急功近利,奢望这个星期努力了,下个星期成绩就要有明显地提高。成绩的提高是要达到一定量的付出和努力才能显现出来的,所以我们对学习要有耐心。其次要合理定位,首先要客观地评价自己,给自己一个合理的定位 我们每个人的学习情况各不相同,我们不能要求自己在初中的最后一段时间里就一定能在学习上突飞猛进,赶超学习成绩最好的学生,这是不现实的。我们应该找准自己在班级中、年级中的位置,树立一个通过自己努力可能实现的目标,从自己学习情况的实际出发,才能进步,才能找到学习的信心。否则,只能是在和他人的比较中徒增痛苦,对自己的学习是无益的。再次学习要有毅力,心理教师调查中发现,有将近30%的同学认为自己"自制力太差,遇到困难就想躲避"、"做事经常半途而废"、"遇到难题就想放弃"、"花了大量时间来制定计划,但却不能付诸于行动"、"学习虎头蛇尾"等,他们意识到学习成绩的不足,很大程度是因为自己的毅力不够造成的,并为之着急。
小珍是高三毕业班的学生,长得有些胖,个子不高,但五官清秀,短发,戴着一副眼镜,她是在一天下午自己来找我咨询的。刚开始小珍不苟言笑,只是一味地看着我,我知道她在观察我,试图用自己的眼睛来读我。
那一刻我可以感受得到她的戒备心,自我保护的欲望很强。经过一次的面谈,小珍开始对我产生了信任,而我也慢慢了解到:小珍性格怪僻,鲜少与人交往,整天处于沉闷、压抑的状态中,有一定的悲观厌世情绪。
小珍有着曲折的人生经历,她四岁丧父,后来母亲改嫁,她由祖父母抚养,祖父母十分顺从她,但到了高中,祖父母退休,家境不如以前,生活开始产生一定的压力,不能欲索欲得,她觉得自己就像个被世间遗弃的人。
经过几次的面谈,从小珍的思想和行为等等的表现,我也发现一旦她对生活的认识与周围人格格不入时,就难以融入大众之中,她不能主动、自觉地去调整低落的情绪,去分析自己改变自己,使自己融入生活。
经过这么一个多月的相处,小珍已能听进我所说的观点了,我给她三天的时间反思,让她以“过去和现在”为题写一篇感想,小珍在文章中提到:“找心理老师是我人生第二次大胆的尝试,有了这次尝试才有了现在,而现在该怎样的,我却还是一头雾水?”字里行间还是对如何建立积极心态充满困惑。七七网
于是我开始对小珍进行伙伴疗法,我从她所在的班级中找到一位开朗、乐观的女生主动与之交往,刚开始时,小珍一直问我她该怎么办,后来她说到那女生挺好相处,其实人往往在不知不觉中受别人的影响,所以与一些开朗,态度乐观,充满活力的人交往是有益于小珍积极心态的培养。
经过了两个多月的心理咨询与治疗,小珍显得有些合群了,用她自己的话来说:“自己似乎不再是刺猬了。”小珍内心的想法已经有了很大的改观,也正一步一步地走出自己的病区,也可以说,小珍心里的“病菌”已经没有了生存的空间,看到小珍的改变,我感动了。
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