高三学生焦虑家长应该怎么做 怎么答比较好

高三学生焦虑家长应该怎么做 父母应该怎么做

家长和孩子都要明白，高考仅仅是人生中的一站，不是一锤子买卖，并不意味着高考就是一架独木桥。家长应该让孩子有一种放松的心态，去拥抱高考。

高三孩子焦虑家长的做法

1、高三的压力比较大，如果孩子学习过多，很容易产生厌学情绪。家长可以让孩子利用学习的间隙，不失时机地放松一下自己，缓解学习的疲劳感，可以让孩子利用学习空余的时间，去跑步、打球、游泳等运动，来帮助自己放松身体和心理，才能更好的面对学习。

2、家长要帮助孩子调整好心态，同时教会孩子如何建立好良好的人际关系，很多孩子因为不会处理人际关系，在高三这个重要的阶段，变得敏感多疑，让自己的人际关系也会变得非常紧张和焦虑。

3、在高考来临之际，高三的孩子大部分都会出现焦虑的情绪，如果孩子出现了焦虑情绪，家长要帮助孩子进行适当地引导，可以给孩子做一些思想工作，让孩子放松自己内心的压力，同时这个时期孩子在学习的同时，也要注意劳逸结合，帮助孩子放松。

家长应该如何安抚高三孩子的情绪

1、孩子在遇到压力和挑战的时候，如果能够主动与您沟通，这说明作为家长，已经和孩子在情感上建立起了支持性的关系。有了家人的支持，孩子心中就有被爱、被支持的感觉，就容易放松下来，心理就有了弹性，抗压能力就强，在挫折的磨砺下甚至还能收获优秀的品质。

2、孩子向您倾诉，您耐心地听，体会孩子的情绪和感受，如果不太能懂孩子的感受，可以用角色交换的方式来帮助自己体会，即和孩子换一个位置，注意物理空间上也尽量置换，这样让整个人进入孩子的角色，会更容易体会和理解孩子的感受。

3、要让孩子真实的情绪和感受被接纳并表达出来，毕竟很多研究都证明情绪宣泄有助于放松身心，有益于恢复心理健康。中医也认为“百病皆生于郁”，表达宣泄有助于气血通畅，和谐身心。

4、家长可以有意识地告诉自己，高考是孩子的成长之痛，也是其人生经历的一部分，把它当成孩子成长中的一个必然过程去看待，心态就会平和很多。面对孩子，家长容易把焦虑和爱混在一起送出去，因此孩子往往感受到的不是爱，而是压力。

5、处理焦虑最好的办法是去面对它，体验它，而不是试图对抗或逃避。可以引导孩子在焦虑时多做深呼吸，把紧张和压力呼出来。

6、如果孩子的焦虑状况过于严重，通过自己的努力难以调整过来，甚至伴有明显的身体不适如头昏，头紧，头皮发麻，肠胃功能失调，睡眠欠佳，食欲下降等，严重影响了学习和生活质量，家长要第一时间向专业人员求助，不要擅自给孩子服用补品或补药，切忌拖延。

高三语文阅读题有什么答题技巧 怎么答比较好

阅读能力在高考语文试题作答中的无比重要的地位。这就意味着考生要提高自己的语文能力，提高自己作答高考语文试题的能力，强化阅读能力的训练至关重要。生在作答每道题的时候，首先要做的一个工作就是读题、审题，而读题审题能力的实质均是阅读能力。

高三语文阅读题答题技巧

1、语感的培养

语感的培养需要大量的阅读，还有大量的记忆背诵。要多看优秀的作品，像是书籍、电影等来开阔自己的视野。要多思考，多质疑来提高自己的思维能力。多尝试，多锻炼来把自己了解到的知识应用于生活。这需要大量的时间，是不能速成的，这个和天分也确实需要一些天分。

2、语文阅读练习技巧

古人言：操千具而后识器,听千曲而后晓声。这就是需要高中生们要多阅读一些范文，参照语文资料上的解题思路，和自己的思路比较有什么出入。做题时要学会给文章分段，便于理清思路，对于表达文章的中心思想的段落句子要重点标出，这样便于自己在做题时能快速找到。如果你的语文阅读水平不是很好，小编不建议采用题海战术。不妨精选几十道题，包含各种类型，反复做，把它吃透，这样进步比较快。

另外不管是什么题材的语文阅读，题型就是这几种，通过做题就可以发现这些共同点。所以在练习中要留意有什么体裁和题型，并且在阅读题目的过程中形成解题思路，这样才能提高解题速度。每种题型都有固定的回答模式，回答要一针见血，不要太过模糊，尽可能将答案清晰明了的呈现。这样阅卷老师才能在最短的时间内看清你的答案，给分到位。

语文阅读练习的资料很多，要很认真的完成并总结经验，错的地方要反思，不明白的地方要去问，高中生可以去请教老师或是这方面比较擅长的同学，不要一味的埋头做题，不与别人交流。

3、语文阅读应试技巧

在考试过程中做语文阅读题时，要在初读文章的时候就把段落分好，并把表明主旨的语句标记出来。然后在做题的过程中先把问题看一遍再读，带着问题读，更容易找到答案。

高三语文阅读题怎样答

语文现代文阅读“作用题”。作用题是高考现代文阅读的一大亮点，“作用题”的命制常从以下几个方面切入。

一、开头作用

文章开头讲求开头精美，即常说的“凤头”。因此考查开头语段的作用是现代文阅读的重头戏。

⑴设疑法(悬念法)

好处(思维方向)：①引起读者的思考，吸引读者。②引出下文的情节。③突出人物形象。④揭示小说的主题。

⑵写景法

好处(思维方向)：①交代 故事 发生的时间、地点。②暗示社会环境，揭示社会本质特征。③揭示人物心境，表现人物性格。④渲染气氛。⑤推动情节的发展，为刻画人物作铺垫，打基础。

(3) 其它 还有：开篇点题，统领全文;引出下文，或为下文作铺垫;渲染气氛，奠定基调。这些仅是术语，答题时需根据文章内容、结构、效果等方面作答。

二、结尾作用

结尾语段的作用通常是： 总结 全文，归结主旨;呼应开头，首尾圆润，使文章浑然一体;卒章显志，点明题旨;强化作者情感，深化或升华主旨;言有尽而意无穷，引发读者思考;等等。

三、语文表现手法的作用

1、各种描写手法的作用

(1)肖像、神态、动作描写：更好展现人物的内心世界及性格特征。

(2)语言描写：①刻画人物性格，反映人物心理活动，促进故事情节的发展;②描摹人物的语态，使形象刻画栩栩如生、跃然纸上。七七网

(3)心理描写：直接表现人物思想和内在情感，表现人物思想品质，刻画人物性格，推动情节发展。

2、小说细节描写的作用

(1)刻画人物性格，展示人物内心世界。

(2)深化主题。

(3)推动情节的发展。

(4)渲染时代气氛、地方特色。

(5)起到暗示、影射的作用。