高三家长怎样帮孩子缓解考前压力 高三老师寄语

高三家长怎样帮孩子缓解考前压力？

随着高考越来越近，对于要参加高考的学生来说，时间是越来越紧张，压力是越来越大!那么作为高三家长，该如何给孩子减压呢?以下是有途高考网根据以往高考减压经验汇，希望对广大家长和考生有所帮助。

高三家长应时刻关注孩子的身心健康

很多时候学生遇到了挫折，他们是不会主动给老师和家长去说，因为他们也不清楚遇到挫折该怎么去处理。同时，学生会表现出一些不正常的行为以及消极的情绪，等等……

学生如果出现，不良情绪产生、失眠以及吃饭不正常等等……在学生有这些表现的时候，家长就该及时关注学生的生心变化，尽早和学生进行沟通，尽量让学生说出自己的想法以及事情的原委，同时积极开导指点，使学生的能早日缓解心理压力。

高三家长必须做到言谈得当

在考前这一阶段，高三家长首先要重视高考，当然，如果你不重视，估计也不会看到这篇文字，理论上说父母应该多和考生说些鼓励的话，而非泄气话，比如“考不好也没什么大不了”、“考不上也没事，咱家咋咋样”之类。正面的鼓励也要适当，以免招致逆反心理。当然，这一点是基于上一点，愉快的家庭气氛，基于压抑的氛围作为介质传递的正能量，往往变了味。

高三家长帮助孩子合理制定目标

高三家长要根据孩子自己的目标、以往的学习成绩、学科进度等情况帮助孩子制定合理的学习目标。合适的目标要与孩子的体力、智力、学力、性格、志趣相适应，让孩子蹦一蹦就能够得着。父母要帮助孩子对自己的实力进行实事求是的评估，既不要盲目乐观，也不要过分低估，最好使孩子处于自信而不自满的心理状态。学习水平的提高需要一个循序渐进的过程，高三生和家长的期望值要合情合理，不高不低。七七网

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以上是七七网小编为各位家长总结的如何在考前帮孩子缓解压力，高三学生焦虑紧张的心理状态会严重干扰学习过程和效果，并对他们的身心健康产生消极的影响，这个时候就需要高三家长及时帮助孩子进行心理调整。

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高三开学老师寄语或鼓励的话 高三老师寄语

世界上唯一能超越光速的就是人的思想，而你们就是这种思想的创造者。绵软的时代，需要刚性的风骨;愿你们永远以精神的富有坦然于世。活出自由，活出坦荡！

高三老师鼓励的话

1、回首，是一段青春无悔的岁月，前望，有一个繁花似锦的前程。

2、生活是一本精深的书，别人的注释代替不了自己的理解，愿你有所发现，有所创造。

3、你们是一群即将展翅飞翔的鹰，相信你们会奋力搏击，快乐翱翔，幸福一生!

4、珍惜昨天，再以百倍的热情拥抱今天，那么，你就一定拥有美好的明天。

5、从今始，走向社会，洞悉社会，不要抱怨，不愤忿。以己之力，让世界因您而不同。

6、让我们保守地计算一下大学每天的生活费用，学费平均元加上生活费每月元，除以一年天，等于每天.元，等于每小时.元，所以，大学时光浪费不起，请珍惜时间。

7、世界上唯一能超越光速的就是人的思想，而你们就是这种思想的创造者。

8、让自己的思想沿着正确的轨道前进，你们的世界将没有极限。

9、养兵千日，用兵一时，十年磨剑，今朝出鞘。祝高三全体同学在高考中马到成功，在以后新的人生旅途中一帆风顺。

10、要学会感恩，感谢金华一中，你们才能喷薄而出;感谢双亲，让你们健康成长;感谢社会，让你们走向世界。

高三老师寄语

1、成功的踏板不是智商而是汗水。

2、天道酬勤，有恒乃成，希望明天以你们为荣。

3、用诚心结交朋友，用思考睿智头脑，用不屈迎战困境，用微笑坦望前景!

4、你是花季的蓓蕾，你是展翅的雄鹰，明天是你们的世界，一切因你们而光辉!

5、人生的精彩在于追求，而不必太在意得失，何况有得也必有失!

6、告别中学，迈入大学;现代社会，诱惑颇多;淡泊名利，秉持本真!希望同学们做一个善良的人，因为善良是人性光辉中最温暖最美丽最让人感动的一缕;希望同学们做一个乐观的人，欢喜满心，愉悦映脸，乐观向上，走出人生一道亮丽的风景!

7、祝愿同学们的人生道路走得平稳坚实铿锵辉煌!

8、绵软的时代，需要刚性的风骨;愿你们永远以精神的富有坦然于世。活出自由，活出坦荡!

9、青春因奋斗而亮丽 人生因高考而辉煌 生命因你们而精彩

10、毕业不是结束，毕业意味着开始，希望同学们在新的征程上脚踏实地，走得晚高更远!