高三学习计划时间表 高三可以逆袭吗

高三学习计划时间表 如何合理安排时间

高三学生如何制定一份切实可行的学习计划？古人说：凡事预则立，不预则废。兵法上讲：谋动而后行。意思是做事情要成功，必须要有计划性，否则就会失败。七七高考小编给大家整理了高三学习计划时间表，希望可以帮助到你。

高三学习计划时间表

早上各时间段计划安排及计划原则：

计划安排：

6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种"考验"的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

计划原则：个人计划服从于班级、老师的计划，消除无所事宜的时间，充分利用好白天时间。

上午各时间段计划安排及计划原则：

计划安排：

9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对"抢记"和马上要考核的东西进行"突击"，可事半功倍。

计划原则：保证常规学习时间，充分利用自由时间，按事情的重要性充分合理安排时间，重要的放在首位，避免过多细节。

正午各时间段计划安排及计划原则：

计划安排：

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

计划原则：长计划，短安排，要有足够的睡眠时间，学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。

下午各时间段计划安排及计划原则：

计划安排：

15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需"永久记忆"的东西。

计划原则：计划要留有余地，避免因没有时间调整而使计划落空，加倍估计时间，费时事情要提前着手做。

傍晚各时间段计划安排及计划原则：

计划安排：

17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

计划原则：计划制定表要贴在显眼的地方，经常检查，必要时可做适当的调整，但决不允许有"例外"情况，

不要三分钟热度，就很快败下阵来。

高三如何合理的安排时间

高三学习时，我们要提前制定好月计划、周计划和提分计划。而且在每天起床后，要先根据大计划来检索和确定好当天的学习任务，形成以时段为单位的小计划，如果完成效果比较好，那就第二天继续坚持，如果感觉复习内容的“含金量”不高，那就当天晚上快速总结，第二天造成适时修正计划。

坚持体育锻炼。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，高三学习越来越感到力不从心。

每天保证6至8小时睡眠，多了或少了均不宜。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高高三学习效率的基本要求。

对于高三学生各科学习的时间，学生们需要根据自身的情况合理分配。自己比较擅长的学科，可以少分配一些时间，而自己比较薄弱的学科则可以多分配一些时间。要分清主次，不要随着心情胡乱分配，这样可能会降低学习效率，浪费宝贵的时间哦!

高三可以逆袭吗 高三如何逆袭

高中最重要的一年就是高三，不管之前学的如何，只要高三努力，就有机会上大学。所以不要觉得之前成绩差，高三就学不上去了。以下是七七网小编整理的两个高三逆袭的真实故事，欢迎阅读。

高三可以逆袭吗（一）

可以的，说出来大家可能不信，但是我就是创造了学校那年的传奇。

我在高一的时候是班级倒数，高二是年级倒数，高三最后考取了川大，610分，语数外各科一百一，理综280。七七网

主要是之前全部时间都去玩了，没有人真学习，幸好老师没有放弃我，毕竟我中考全区一十八，就认为自己还有点基础所以一直没有放弃自己，心理面还是认为自己不是那么笨，相信自己可以的，信念很重要的，加油吧，多付出点。

高三如何逆袭：勤奋

高三那一年，我基本每天休息四个小时，每天六点起床，半夜二点还在学习，复习的节奏基本都在老师的前面。

高考其实不难，每年的考试题都是那些类型，做一道题尽量举一反三，增加复习的效果。我一道题要做很长时间，就是因为会根据一道题回忆很多的知识点，或者想想类似的题型。

我数学比较差，但是我没有放弃，不过也没有花大量时间，就是总结知识点，上课的时候认真听老师讲，老师布置的作业我也会认真的完成。

现在大学数学每学期都挂科，所以我数学是真的学不好。之所以高考考得好，是因为高考数学真的很有规律，有的靠总结也能得到不少分数。

高三如何逆袭：心态

另外作为过来人说点自己的感悟吧，高考其实没有那么重要，认真对待就行，高考不能改变一生，高考的考得不好可以上了大学以后去读研，读研的成本很低，付出高三一半的努力完全可以考个211大学的专业，很多211还招不满名额呢，比如西南大学、云南大学、贵州大学等很多，完全可以进去，都研究生了，还分一本二本吗？

我边工作边学习，两个月，我考去了华中农业大学，我很满足。因为我没有高三那样绞尽脑汁，挑灯夜读，没有付出多少，我就是浏览了下课本，记住了一些东西，与分析能力，智力无关，就是记忆力而已，简单。

高三可以逆袭吗（一）

这是一名后进生通过努力，在高三一年从差生到学霸，最终考入北大的故事。以下是他的逆袭经历，同学们可以参考一下。

高三如何逆袭：记笔记

我把每堂课的重点和疑难点随手编上序号，下课后，闭上眼睛，按序号从头回顾一下每堂课的重点，哪一个想不起来了，就看一下笔记，如果有疑难点就及时问老师，问其他同学，直到把问题弄懂。

高三阶段的老师基本上都是非常出色经验丰富的，他们为我们准备的复习内容和习题，基本上囊括了高考(精品课)的试点；不过，有一门课——外语(课程)，我到最后都没有完全适应那个老师，但我还是坚持贯彻的我紧跟原则，尽量靠近老师的套路。

高三如何逆袭：回顾总结

回顾一百次也不为多，而只能使你记忆得更牢固；所以，我总是不厌其烦地回顾每一个知识点。很多问题在初学时没有深入思考，而在回顾的时候，由于时间比较充裕，所以能够将问题向各个方面拓展，起到举一反三、触类旁通的效果。

我前面说的骑车上、下学的时间效率高，就是因为每天下学的时候，我可以将全天的学习内容按序号回顾一下（之所以编序号就是为了防止漏下某个题目）。有时候，我回想不起来，就停下车看一下书。每天上学，我总是将前一天的内容在心中过一下，这样，隔了一夜，再次回顾，印象就会更深刻。

高三如何逆袭：认真对待

高三的考试非常频繁，很多同学到最后都考麻木了。我不同，我重视每一次考试，不管大考小考，我在考前都认真准备，考后认真总结。为什么要这样重视每一次考试呢？因为我需要信心，需要一个平静的心态。

我们学校的高三，毕业有五次大的模拟考试，差不多两个月一次，第一次我在全校排第九十八名，全班第十九名；第二次全校第九十六名，全班第二十二名；第三次全校第三十名，全班第五；第四次全校第十，全班第二；第五次我因故没有参加。

我就是在这样的状态下，用这样的方法，度过了自己的高三，可以说每天都在进步，但这中间，也不能说没有痛苦，没有烦恼。只不过，我自己调节得比较好，尽量缩短了那些状态不好的时间。

紧跟老师，多次回顾，重视每一次考试。看似简单，其实做到，做好真的不容易，高三一年的确很辛苦，很累，不过也是非常有收获的一年，如果能够考入心仪的大学，这些付出都是值得的。

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