高三一年逆袭还来得及吗 高三学生解压方法有哪些

高三一年逆袭还来得及吗?

开学啦!相信有很多高三学子都在开始为自己的成绩而努力了，还有很多的高三学子自信心不够，总是存在疑问，高三一年逆袭还来得及吗?下面，高三小编就为大家来解答一下，高三一年逆袭还来及吗。

高三一年逆袭还来得及吗?

高三一年的时间足够大家来复习了，下面请看一个高三逆袭成功的案例。

我本是一个性格开朗、很爱说笑的人，而步入高三，我整个儿变了一个人(后来我同学都说我那时有一个没过程的转变)。

每天早上，我6点钟起床，洗漱完毕，戴好随身听，塞上耳机，面向墙上的小国旗，听国歌。每当那激昂的国歌在耳畔响起，我的心情激动不已，我感觉自己没有了任何私念，我感觉到一种巨大的动力。啊!我将终生为此而奋斗，为中华民族的强盛而奋斗!

直到今天，我每天早上起来都要听国歌，这使我每天都能保持旺盛的斗志。七七网

听过国歌，我总要锻炼身体，三十下俯卧撑，三十个下蹲动作，然后是朗读英语课文。这之间，我可以把早饭做好，一碗稀饭，两个鸡蛋。

每天早上7点钟，我准时骑自行车去上学，路上二十多分钟，我总是骑得不紧不慢，我的很多同学反来问我：“你每天花费近一个小时的时间在路上，那么紧张的高三，你怎么能受得了?”实际上，他们有所不知，来回路上近一小时的效率，要比在教室时高得多。

最终的结局是我考上了北大!

高三一年逆袭还来得及吗?掌握好学习方法

1、高三一年努力开的及

对于这样的问题，小编可以认真的回答，完全是来得及的，首先你得调整好心态，我能理解你的心情，必须要给自己加油，自信地面对考试. 其次，就是数学英语的问题。英语是一门需要长期积累的学科，既然你已经落下来不少了，那只能从基础入手，认真背好以前的所有单词，还有语法也要巩固，词组句型什么的。

2、一定要打好基础

成绩差，基础肯定有问题[各科复习]。因此该记忆的一定要记好，不能理解的要问。高考试卷里面基本的内容达到一半以上，会做百分之七十的话750分的题还能达到525分!何况，基础好了，一些难度稍大的不也能会做一些了!把简单的学好，是能做到的，更是能做好的!

3、学会找方法

思考问题很重要，早在两千多年前，伟大的教育家孔子就说过：'学而不思则罔'，可见思考的重要性。思考是人们掌握以往的知识，发现新的问题，掌握规律的必然途径。在学习上，不但思考问题，还要学会举一反三，逐类旁统，要学会思考性学习[学习方法]。

小编想说，高三一年逆袭还来得及，只要你自己给自己树立起信心，为自己建议好学习计划，一切都还不晚的!

高三学生解压方法有哪些

高三是整个中小学生涯中最辛苦的一年了。很多同学在学习的重压之下学习成绩退步，出现各种状况。以下是是七七网小编整理的高三学生减压的方法，供大家参考。

高三学生解压方法——跑步

有些同学可能会因为学习压力太大而睡眠质量下降，严重的甚至失眠。同学们可以在晚自习结束以后通过跑步来缓解压力。

跑步可以让人保持平和的心态，与腓肽效应有关。腓肽是人体的一种激素，被称为“快乐因子”。当运动达到一定量时，人体就会产生腓肽效应，可以愉悦神经把压力和不愉快带走。

高三学生解压方法——深呼吸呼吸减压

深呼吸不仅可以舒缓紧张的情绪，还有缓解压力的作用。让身体保持放松的姿态，吸气的同时扩展胸部，闭紧双唇稍微停顿一下，再慢慢呼气，这样重复几次，就能感到心情平和很多。

高三学生解压方法——听音乐减压

音乐减压是一种以音乐治疗论为依据的一项心理保健技术。听音乐的时候，放空思绪，去感受音乐，慢慢的让身体和精神放松。

音乐可以影响人的行为情绪以及生理机能。听音乐不仅能缓和紧张，还能松弛并且调节情绪。

高三学生解压方法——读一本好书

在压力大到不能静心学习的时候，可以去读一本书。看书的时候慢慢的读，细细的品，让自己全身心的投入，去感受书里的世界。

歌德说：“读一本好书，就是和以为品德高尚的人谈话”。书里的知识可以让我们放下烦躁，以一种平和的心态去面对一切。

以上高三学生减压的方法来自七七网，希望对于处在重压中的人们有所帮助。