高三怎么把成绩提上去 高三学生厌学的原因有哪些

高三怎么把成绩提上去 怎么复习提高成绩

高三把成绩提上去要以扎实基础、突破舒适圈为主，不能盲目学习，要先对学习设置目标，跟从老师指导，并要有自己的学习方法及对时间的把握，这样我们才能获得我们想要的学习成绩。

高三把成绩提上去怎么做

高三我们如果想要在高三克服种种困难，就要制定出一份合理的作息时间表，根据自己的实际情况来制定出每天的学习计划。高三学习的进度是非常快的，及时自己的基础再差，在高三的课堂上也不要自己进行学习，要跟着老师的脚步走。

认真完成老师布置的作业，不懂就问，在高三老师会非常愿意回答各位同学的问题。可以利用业余时间来对自己的弱势科目进行强化训练。别人做一遍就会，你可以做两遍、做三遍。别人一天背50个英文单词，那你就一天背100个英文单词，你的起步比别人晚，不付出更多的努力凭什么和别人取得一样的成绩?

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高三怎么提成绩

高三提成绩要合理安排各门课程的复习时间。

像高考这么重要的考试，肯定是对高三学生学习状况的全面考核；所以如果你并没有超人一等的非凡才华，那么还是忽视掉我们对于各门课程的喜好，平心静气、冷静客观地进行高三的复习。

偏科，在任何时候和任何情况下都是不对的；尤其是对于语文、英语和数学三门主课。

文综或理综，都各自包含了三门课程的内容，丰富多彩的课程内容确实很能引起同学们的学习兴趣，在复习时间上也确实不好把握。

但是我们心里必须明白一件事情：那就是我们不能在文综和理综上花费过多时间，却忽视了占据分值高达450分的语文数学英语这三门主课。

高三如何把成绩提上去

1、高三把成绩提上去复习回归教材

我们现在练习册、模拟题还有辅导书真的多种多样，我们怎么做都做不完的，所以我们还是把目光放在教材上，只要基础知识够扎实了，那么你迈向学霸的道路就近了一些，只要我们能把考试中的基础分都拿下，基本就不会不及格。

2、高三把成绩提上去要学会减压

现在由于考试越近，学生的压力也就越大，除了学习上的压力、自己还会给自己制造压力，以及家庭家长给你带来的压力，我们不能让自己处于一个高压的环境下，要学会降压，多运动听音乐、或者去看看搞笑视频或者电影，降低我们的紧张感。

3、高三把成绩提上去注意考试答题技巧

有时候考试的答题技巧可以帮着我们剩下很多麻烦，这些技巧需要我们平时从考试中总结出来，答题有一些需要注意的细节，只要你注意到了，那么就能避免不必要的丢分，如果忽视了，那么就容易丢分。所以考试要仔细，多注意一些细节。

高三学生厌学的原因有哪些 心理疏导如何进行

高三学生产生厌学心理的原因有对学习产生了困难，以至于厌学。高中生厌学有时候并不仅仅是为了玩，而是高中生在学习上遇到了自己无法解决的困难，比如高中生觉得自己的学习成绩总是提升不上去，学习起来特别困难。

高三学生厌学的原因

第一类：觉得前途渺茫，学习意愿下降。晨晨是高三文科生，但是他对现在的任何科目内容都没有兴趣！但是语文、英语却成为他的主要得分点。而且这几年，他们学校的升学率又很低，他真的觉得前途渺茫，学习意愿也大大是降低了。

其实有很多像晨晨一样的高三学子面临高考而出现对学习的消极的一面，那么，遇上这样的高三学生厌学怎么办呢？调整好自己的心态很重要。 首先晨晨的语文、英语成绩比较好，这是一个有利因素，因为录取时看总分嘛。

还有将近一年的时间，有计划地复习好其余几门课程，还是来得及的。现在大学的类型有好几种，有研究型、工程型、技术型等等，考不上重点大学，可以上一般本科大学，也可以选择高等职业技术院校。退一步说，今年考不上还有明年，也可以参加自学考试，总之前途是光明的。

第二类：总是无法按计划进行复习，静不下心来。明明是一名高三学生了。虽然制定一个较合理的计划，但制定一个后又有其他问题出现，改了又改还是不满意。现在各科分的练习册很多，每天的时间有限，不做的话又担心落后别人。

这样纠结矛盾的结果是自己精神很苦恼甚至烦躁，静不下心来学习。像明明这样的高三学生厌学怎么办呢？要让他明白，其实计划有时候就是需要不断调整的，计划只是一个大致的方向。

如果为了定计划而耽误了学习，那就得不偿失了。计划不是死的，定出几点做什么，做多长时间不是固定的，应该有一个伸缩空间，根据每天的情况调整。今天语文的课业重一点，可以适当加长一些时间，地理复习的内容比较少，就可以缩短一些时间；有一道数学题急需解决，那可以在这方面多花一点时间。

第三类：成绩不错，但一到考前就焦虑。xx的成绩还不错，可是一到考前就焦虑、担心、数次失眠，结果越担心越考不好，越考不好越不想学习了。

如xx一样因为考前焦虑而造成高三学生厌学的情况有很多：经历过考试的挫折，对考试期望值过高(来自家庭、自我加压等)，考试准备不充分，考场意外事件等，这些都导致考生不同程度的焦虑。

减轻紧张焦虑的办法就需要针对不同的原因认真分析，正确对待考试挫折，降低高考期望值，做好考前的准备。让孩子放松自己，正确对待考试，即使没准备好也应正确面对，考试是公正的。记住一句话——“我尽力便可以了”！

高中生厌学心理如何疏导

1、首先，从父母找原因。很多时候，家长对孩子的期望过高，除了关注孩子的学习成绩，其余的什么都不关注，给孩子造成的都是压力，而不是动力。因此，我们父母要了解到这些情况，在平时孩子在学校的压力就很大，我们要给孩子多鼓励，不要用成绩去论断孩子的一切。

2、不要盲目攀比。现在的家长喜欢和别人家的孩子做对比，别人的孩子都是好的，让自己的孩子学习，这样其实很让孩子没有面子，高中生了，也有自己的面子了，因此不乐意家长再这么说，因此我们不要总是让自己的孩子成为别人家的孩子。

3、要正确的认识自我。厌学了，或者不想学习了，不可能是口头简单的一句话，肯定有某种原因导致了我们的厌学情绪，不想学习，感觉学习太累，而且还不知道要干什么，再加上自己的学习成绩以及身边人对于我们的态度，都会使我们产生厌学的情绪。

这是我们不可避免的，但是我们要学会对自己有一个正确的认识，如果自己实在是成绩很差，就告诉自己不在于能不能学好，而在于自己能不能真真切切的学到一些有用的知识。

4、找到适合自己的方法。有时候，我们明明很努力，但是就是不出成绩，也许我们每天花费了比别人更多的时间去学习，但是结果却总是差强人意。

如果我们是因为这个而产生了厌学的话，我们就要尽快改变自己的学习思路，可以请教老师，同学给自己一个指导，不要一个人这样埋头苦干。