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高三全年学习计划 高三家长鼓励孩子高考的100句话

2023-03-15 17:35:54 | 七七网

高三全年学习计划 各科复习每天时间安排

高三一年要制定一个合理的复习计划并严格执行,计划设置不能太满、要根据各阶段复习进度不断做出调整。高三学习计划要结合自己的学习成绩和薄弱科目来定,有阶段性复习计划、各科复习安排及每日学习计划等,让自己在高三一年循序渐进地提高成绩。

高三制定学习计划的原则

1.计划的时间不能定的太紧,否则有些意外就不能完成了。比如说,周一晚8:00-10:00学习英语;10:00-11:00学习语文;11:00-11:30准备睡觉,不如改成8:00-9:30学习英语,这样如果有些内容到9:30没有完成,可以延长15分钟,如果进展顺利,学生可以自由利用这些空闲时间。

2.为意外留出时间。每周的计划要为意外留出时间。比如周二晚上学校占用了,需要安排出时间来补周二这一天的计划。本来这个月的计划已经做好,考试的时候又发现新的内容,更基础的问题,需要时间补。这些都是需要预留时间的。

3.每周留出总结的时间。检查这个星期计划完成的时间。不要想计划做完了,就没有我们家长什么事了。我们的工作中,不是也要计划-执行-检查吗?

4.计划要具体。比如我们确定了这个月重点补习的科目是历史,那么每周完成哪些部分,必须明确。不要让学生花时间去想“今天晚上学什么”。

高三全年学习计划

第一阶段:高三第一学期(9月—12月)。

这个阶段时间大约五个月,约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习,我们自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月,把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至逐字逐句地复习到,应做到毫无遗漏。

这个阶段,复习中切忌急躁、浮躁,要知道“万丈高楼增地起”,只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础,才能在高考中取得好成绩;只有这时候 把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到,才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段,还有一项重要任务,这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要,它既可以检 验自己一学期来的复习效果,又可以查找自己急待解决的问题漏洞,还可以向你提出新的挑战。因此,我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义:它是搞笑招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里,特别提醒学习较好的高三同学,要格外重视这次考试。

第二阶段:寒假至一模(12月—次年4月)。

这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期,堪称复习的“黄金期”。之所以这样说,是因为这个时期复习任务最重,也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为 全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化,找到每科中的一条宏观的线索,提纲挈领,全面复习。这个阶段的复习,直接 目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵,是你选报志愿的重要依据。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜; 一模受挫,也不要恢心丧气,妄自菲薄。应该为一模恰当定位,在战略上藐视它,在战术上重视它。

第三阶段:一模至高考(4月—6月)。

这是高考前最后的一段复习时间,也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近,有些同学可能心理压力会越来越重。因此,这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏,放松一下绷得紧紧的神经。古人云:“文武之道,一张一弛”,在此时,第天不必复习得太晚,要赶快调整高三一年紧张复习中形成 的不当的生物钟,以保证充沛的精力。

另外,这个时期不必再做过多的过量的习题,更不应死抠难题和偏题,应该做少而精的练习。比如,花些工夫研究研究历年高 考的题目,因为这些题目既是经过千锤百炼的精品,又是高考命题人意志的直接体现,可谓字字珠玑。在复习中,我们中做题应先易后难,选择题拿不准也不要放弃,选一个最可能的空填上等等。

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高三各科复习计划

语文:语文在于积累。

1、早读时间:背词语解释,背必考的古诗,看复习资料上的病句修改和标点运用。

2、晚上看作文书,被新鲜的作文素材(阅读技巧平时老师讲注意积累。)可根据语文早读安排;

语文就是跟着老师的节奏,背背课内古文古诗,平时多看看书就可以了,语文这东西,真的是在生活中学习的。

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数学:数学精髓在于快、准。

1、现买一本学术公式随时看;

2、练选这题,大多数题都可画图解决,故学会精确作图,每天以最快速度练10道;

3、填空题后面的选做题,选择自己擅长的专项练习;

4、大题要考的那几部分基本已固定,可分项练习,先做再对答案;注意格式和步骤,争取做这类题的时候提高做题速度。

5、时间可安排在中午和自习。

数学针对数列、圆锥曲线、函数等专题进行专项突破,熟悉基本的知识点,每天做一小节题目,先看知识点,然后做题,并对错题进行总结归纳。

英语:充分利用早晚读时间。

1、每天一篇完形填空,注意速度基本10分钟以内;

2、阅读最关键,看看一些阅读技巧,每隔两天练5篇,练速度;

3、作文了,平时多积累高级表达,可以每天写一篇。

4、单选在于平时课堂积累,要是很差,可专项训练;

5、以上基于每天必须背单词。

如果遇到错题自己又不能想明白的,一定要找老师问清楚。英语要保证手感,每天一篇完型和阅读是少不了的,等阅读练好了,再把阅读换成短文改错,继续练。

理综:贵在神速。我基本上都有时间检查。

化学

1、化学公式每天要背;

2、看书,不懂的地方先做记号,等到老师上完新课之后再向老师或同学请教。

3、练题,找资料做题;

物理:

1、背公式,理解性的的记忆;

2、练实验题,相信老师又发很多实验资料;

3、练大题,课堂上的练习应该够多了;

生物:

1、各节知识点生物除了早自习背还有什么办法;

2、老师发的卷是你练习的最好材料;

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文综:该背的背,绝不含糊。

地理:

1、研究历年真题,尤其是近三年高考题,锁定复习重点;

2、明确考纲对知识范围的要求,对照考点检测对知识点的掌握情况;明确考纲对能力方面的要求;仔细研读试题范例

3、形成自然地理知识的骨架;

4、加强自然地理概念的理解;

5、高考地理四大专题(自然地理、人文地理、区域地理、选修部分)复习

政治:

1、选择题虽然题量少,但分值高、风险大。政治12道选择题,大约用时10~15分钟。很有可能再次出现计算型、函数图像型选择题。

2、关注今年高考的重大时政热点素材。

历史:

1、训练量加大。条件允许每天做一套完整的历史试题(“12+1+1”模式)

2、要将每一个选项解释清楚,如有知识点不明确的应及时回归教材。

3、及时对解题思路作总结归纳,出现不理解的地方,及时问老师和同学。

4、适当加强主观题训练。一定要有阅读-分析-思考-落笔的过程。对照答案,找出答题的切入点。

文综地球运动是每个人挥之不去的痛。对于政史,打牢基础,掌握一定的方法技巧,选择题会丢分很少。每次讲评试卷学学老师怎么答大题的思路就好了,尽力向组织靠拢。

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可按自己实际情况安排时间。目标:语文110,数学120,外语110,化学/历史70,生物/地理70,物理/政治80,任重道远,贵在坚持。

高三每天复习时间安排

6:00-7:30 对于高三的我们来讲,睡懒觉这一年是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为一天的学习打好基础。

7:30-8:00 早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。

8:00-9:00 这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9:00-11:00 这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!

11:00-12:00 接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。

12:00-13:00 午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。

13:00-14:00 这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。

15:00-16:00 这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

17:00-18:00 这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19:00点左右晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。

晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。 晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。

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高三家长鼓励孩子高考的100句话

高三对学生未来前途、命运具有着重要的作用,高三家长的情绪态度很可能会对高三学生产生很大的影响,所以家长关心孩子的备考要知道如何用语言去表达。下面是高三家长鼓励孩子高考的100句话,仅供参考,具体话该怎么说要以您和孩子关系密切程度而异。

1、每一个成功者都有一个开始。勇于开始,才能找到成功的路。

2、世界会向那些有目标和远见的人让路。

3、若不给自己设限,则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

4、即使爬到最高的山上,一次也只能脚踏实地地迈一步。

5、积极思考造成积极人生,消极思考造成消极人生。

6、人之所以有一张嘴,而有两只耳朵,原因是听的要比说的多一倍。

7、别想一下造出大海,必须先由小河川开始。

8、有事者,事竟成;破釜沉舟,百二秦关终归楚;苦心人,天不负;卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。

9、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会,而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

10、出门走好路,出口说好话,出手做好事。

11、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

12、怠惰是贫穷的制造厂。

13、不为失败找理由,要为成功找方法

14、伟人之所以伟大,是因为他与别人共处逆境时,别人失去了信心,他却下决心实现自己的目标。

15、世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。

16、回避现实的人,未来将更不理想。

17、当你感到悲哀痛苦时,最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

18、伟人所达到并保持着的高处,并不是一飞就到的,而是他们在同伴们都睡着的时候,一步步艰辛地向上攀爬的。

19、世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。

20、坚韧是成功的一大要素,只要在门上敲得够久、够大声,终会把人唤醒的。七七网

21、人之所以能,是相信能。

22、没有口水与汗水,就没有成功的泪水。

23、环境不会改变,解决之道在于改变自己。

24、每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐。

25、如果你希望成功,以恒心为良友,以经验为参谋,以小心为兄弟,以希望为哨兵。

26、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

27、人生伟业的建立,不在能知,乃在能行。

28、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

29、任何的限制,都是从自己的内心开始的。

30、忘掉失败,不过要牢记失败中的教训。

31、今天就要参加考试了,送你一条幸运短信,据说在考试当天能收到这样一条短信,就会考出自己满意的成绩,祝你考试好运气啊!

32、想说爱你,感觉太沉;想说喜欢,感觉太轻;一天天地眷恋,一夜夜的无眠,我只有数着相思的绿莹帘珠,托星月寄到你窗前。祝高考顺意!

33、莫找借口失败,只找理由成功。(不为失败找理由,要为成功找方法)

34、做对的事情比把事情做对重要。

35、不要等待机会,而要创造机会。

36、一个有信念者所开发出的力量,大于个只有兴趣者。

37、废话不多说,祝所有今年高考的小朋友们,明年填的志愿更靠谱。

38、一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。

39、你有你的赤橙黄绿,我有我的青蓝靛紫,天空同属于我们,因为我们年轻。

40、没有天生的信心,只有不断培养的信心。

41、高考考不好回家被妈砍考上大学了小心舍友砍!

42、十年辛苦磨一剑,高考到来试比高。心态端正放平和,切莫着急和焦躁。饮食清淡少荤腥,免得消化不良事情糟。早入考场莫迟到,免得十年辛苦一刻抛。愿你高考顺利人欢笑,捷报传来快乐到!

43、高考传佳音,双喜进家门,七七高考寒窗读,慰藉父母心,志愿细填写,志趣先思忖,区域再考虑,天高宏图展,蛟龙游海深。祝你前途无量,节节创新。

44、十几年风霜只为荣耀今夕,十几年奋斗只为创造神奇,七月之后悠悠往事不提,七月之后款款金榜铭记,高考之后莫要心急,报考之时谨慎切记,愿莘莘学子趟过那一片荆棘,迎接下一份惊喜。

45、人生有一道难题,那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。

46、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会, 而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

47、挥一挥手,送你先走,我的潇洒微笑,但愿你永远记住。高考如期而至,希望你我高中,相约在理想的学校里再见!

48、只有一条路不能选择--那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝--那就是成长的路。

49、风儿静静的吹动,凤凰花吐露着嫣红,亲爱的朋友请握一握手,明天就要各奔西东!但不要忘记彼此的约定:高考成功!

50、感性给人激情和力量,理性给人冷静和思索,感性和理性的结合,如同水与火的交融,狂热而柔静。一个人只有凭着这样的态度管理人生,离成功、幸福也就不远了。

51、失败是什么?没有什么,只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路,只剩下一条路,那就是成功的路。

52、第一行歪斜的脚印,已被岁月的风尘抹平;而生活的道路呀,还在你的脚下延伸。我祝愿你:大步迈上新的征程,并留下一串串闪光的脚印!。高考顺利!

53、努力踩在脚下,成功握在手中,关怀围在身边,()颤抖关在门外,沉静停在脑中,期待挂在嘴边,信心写出答案,尽力创出未来!爱的孩子,高考第一天,愿你勇敢面对,加油努力,发挥尽力,做最出色的自己!

54、送你一道考神符,助你走上青云路:可把好运添,能让成功现,有消除紧张之功效,有增强信心之灵妙,愿你好好收藏,保你考试顺利!加油,祝高考成功!

55、昨晚多几分钟的准备,今天少几小时的麻烦。

56、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法,就是去做你害怕的事,直到你获得成功的经验。

57、你有你的赤橙黄绿,我有我的青蓝靛紫,天空同属于我们,因为我们年轻。努力踩在脚下,成功握在手中,关怀围在身边,颤抖关在门外,沉静停在脑中,期待挂在嘴边,信心写出答案,尽力创出未来!爱的孩子,高考第一天,愿你勇敢面对,加油努力,发挥尽力,做最出色的自己!

58、欲望以提升热忱,毅力以磨平高山。高考励志名言十句经典

59、明天高考啦,以后不用点起床啦,以后可以天天游泳啦,明天是新生活的开始,一定不能愁眉苦脸,今晚做个好梦!

60、付出终有回报,信心绝对重要。马上就要高考,别忘面带微笑。有空睡个好觉,不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱,直上青云九霄。祝高考顺利!

61、高考是人生的一次特殊洗礼,也是人生的一次宝贵经历,希望你既不要轻敌大意,也不用倍感压力,只要挑战自己,竭尽全力,结果不必在意。高考在即,衷心祝你取得理想的成绩!

62、人格的完善是本,财富的确立是末。

63、自信是成功的先决条件。

64、事实上,正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。

65、没有付出,就没有收获,人只有上坡路才是最难走的,相信自己能成功,自己就一定能成功。努力吧,希望会属于你的。

66、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

67、月寒更觉日暖,分别更恋相聚,在这毕业之时,祝愿你--万事如意,我们的生活充满了阳光和欢笑快乐地跳吧,世界属于我们!

68、高考着实是一种丰收,它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何,你的成长与成熟是任何人无法改变的事实,这三年的辛勤走过,你获得的太多太多。

69、没有平日的失败,哪有最终的成功。老爸、老妈一直坚信:女儿是最棒的,你一定能成功。加油,宝贝!我们等你凯旋!

70、高考在即,希望你能克服各方面的心理压力,注意加强营养,保持良好精神状态,听从老师的教诲,相信你一定能超常发挥、马到成功!

71、写给高三的勇士们:大战在即,勇士磨枪,剑拔弩张。塞北风尘,旷野苍苍,战火熊熊。最不惧少年郎,看我豪情万丈。披袍马上,纵西风烈烈,战马嘶嚎,定旗开得胜。看我河山大好,前程锦绣,气吞万里。不负我尝胆卧薪,三千岁月苦与甜。亲人遥寄,望前程大好,金榜题名。

72、三年的生活和学习,你付出了不懈的努力和勤奋的汗水,也磨炼了坚强的意志,树立了坚定的信心,收获了扎实的知识。爸妈为你的成长和进步感到无比的欣慰和自豪。在高考来临之际,爸妈希望你保持积极乐观的心态,快乐迎接高考。爸妈永远相信你,支持你,祝福你。

73、十年苦读闯雄关,心态平静莫慌乱。发挥才智更努力,鱼跃龙门终如愿。高考即将到来,望你在有限的时间内,朝着理想的目标前进,全家人为你加油!

74、在高考来临之际,送所有学子对联一幅:上联是“山岩炼浴,受尽锤凿沥清白”,下联是“凤凰涅盘,历经沧桑获新生”,横批是“爱拼你会赢”。

75、高考临近,更要注意自己的饮食起居,确保积极向上的状态备战高考。记住爸爸妈妈的话:只要奋斗了,不管结果如何都不会留有遗憾。高考只是人生的一个阶段性的检验,它绝不是对一个人“一锤定音”的评断。孩子,爸爸妈妈永远爱你!

76、高考的脚步渐渐逼近,不与人争辉,只与己争锋。爸妈相信你能行,你一定能超越自我,决不辜负三年的寒窗辛苦。你今天的信心、专心、恒心,就是你明天的开心,全家人等你高考凯旋。祝女儿高考顺利!

77、无愧的人生才最美!要相信自己,坦然地去面对每一次考试。妈妈知道,只要从容面对,我聪明的宝贝就会让自己的能量迸发。

78、努力的苦读,就为这一刻啰!把你的实力全部发挥,所有关爱着你的人,都会为你祝福、祈祷,相信你会考出满意的成绩,榜上有名喔!

79、高考之路无比艰辛,你要品得了苦辣酸甜,受得了失败的打击,经得起暂时的考验。高考是充满挑战的,你要准备一切,放手去搏,胜利一定属于你!二中加油,一班加油,亚伟加油!

80、在祝福云集的日子里,送上我最真诚的期冀,一如你当初带给我的感动。孩子,加油!期待你的六月花开。

81、个人的成功固然令人兴奋与欣喜,但团队的成功更令人骄傲与自豪。二中是一个温暖的大家庭,这里有团结奋进、积极进取、爱生如子的老师。让你们以必胜的信心、昂扬的斗志,为学校的荣耀而战,以你们优异的成绩,为学校的历史画卷再添浓墨重彩的一笔。

82、望你以最饱满的热情、最昂扬的斗志、最刻苦的精神、最坚韧的毅力,全力以赴,坚持到底,满怀信心地去迎接高考,争取优异的成绩!

83、爸妈和千万个家长一样,时刻在关注着即将到来的那一天。我们相信:儿子,你肯定会成功的。我们在北京为你、为你所在的班级和学校助威,加油!

84、亲爱的女儿,还有二十多天就要高考了。一定要吃好、睡好,时刻保持乐观平和的心态。相信,有老师的关怀和教导,有同学的团结和友爱,有爸妈的祝福和牵挂,高考的路上你不会孤单。我们一起为你加油,为你喝彩。孩子,用你对成功的渴望,以饱满的热情、必胜的信心、坚定的信念、顽强的斗志,向着你理想的目标加速前进吧!加油!

85、孩子,你是个坚强的孩子。在二中的时光,你付出了努力和汗水,也收获了坚强和知识。收获的季节就要到来了,希望你放松心情,快乐迎考。

86、亲爱的孩子,天,每一天爸爸都在全心全意地为你祝福。祝愿你从小的梦想成真!爸爸相信你一定会成功,明年秋天我就可以到大学校园探望你,我们一言为定。

87、我的宝贝,你是我的骄傲,妈妈为你自豪。在这收获的季节里,相信自己,就是胜利。愿你实现心中的梦想,放飞妈妈的希望。爸爸妈妈永远支持你!祝福你!

88、相信自己,我会在远方为你送去最真挚的祝福,付出就会有收获的!放松心情,去迎接挑战,我相信你,你一定是最出色的!祝福你高考中正常发挥,金榜题名,顺利考上自己理想的大学!加油!

89、亲爱的同学,我们在一起这么久了,都是你在为我付出。我却没为你做些什么…下辈子如果做牛做马,我…我一定拔草给你吃! 高考顺利!

90、行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

91、让我们将事前的忧虑,换为事前的思考和计划吧!

92、人性最可怜的就是:我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园,而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

93、一个人最大的破产是绝望,最大的资产是希望。

94、含泪播种的人一定能含笑收获。

95、努力了,就无怨无悔,有道是:天道筹勤,相信自己吧!你是最棒的,相信六月里你是笑的最美丽的,我会永远支持你的!愿和你分享每一份的喜悦!

96、亲爱的孩子,天,每一天爸爸都在全心全意地为你祝福。祝愿你从小的梦想成真!爸爸相信你一定会成功,明年秋天我就可以到大学校园探望你,我们一言为定

97、听你们两个都说自己紧张得睡不着觉,其实高考也只是人生的一次考试而已。该努力的已经努力了,高考只是一道槛,跨过去就是了。相信自己,一定行的!

98、如果寒暄只是打个招呼就了事的话,那与猴子的呼叫声有什么不同呢?

99、人生伟业的建立 ,不在能知,乃在能行。

100、大多数人想要改造这个世界,但却罕有人想改造自己。

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高三班主任激励寄语 高三家长鼓励孩子高考的100句话
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高三班主任激励寄语高考一句话寄语大全高三班主任可以说是很多高中学生最亲切也最崇拜的对象,不少班主任语录也在网上流传比较热。在高三紧张的复习冲刺阶段,班主任老师也要送上激励寄语,如向课堂要效率,向习题要准确率,向规范要分数,向细节要成绩等,激励学生奋发图强,决胜高考。高三班主任激励寄语用你们激昂的青春追逐心中的梦想,允许跌倒,拒绝绝望,愿你们的青春每一天都铿锵开场,大学,你们值得拥有!建立自信

2023-03-27 14:02:11
高三静不下心来学习怎么破 高三家长鼓励孩子高考的100句话
高三静不下心来学习怎么破 高三家长鼓励孩子高考的100句话

高三静不下心来学习怎么破?常常有高三小伙伴问:“我静不下心来学习,怎么办?”当我进一步问:“你说的静不下心来是指什么呢?”然后有人答:“高三学习学不进去,很烦躁,压力很大啊!”或者有人说:“家里的发生了很多事,烦得很,所以静不下心来!”你发现了吗?静不下心来其实是一个非常笼统的概念,每个人静不下心来的原因都不一样,但大家都会说,我静不下心来。当你静不下心来的时候,你会不会先问自己,静不下心来

2023-03-14 09:52:04