高三文科生如何提高成绩 高三学生心理特点及解决办法

高三文科生如何提高成绩 有什么提分的办法

高三文科生提高成绩注意学习效率。文科知识记忆的内容很多，很多同学花很多时间背书。虽然都背过了，但是考试成绩还是不及格。这是因为学习效率低，过于注重记忆忽略了学习的本质。

高三文科生提高成绩方法

1.高三文科生首先要有提高成绩的决心。高三的文科知识需要大量的记忆，所以要想提高成绩，必须要有足够的决心。尤其是文科，需要下功夫去背。我相信只要你的决心足够大，努力足够多，你的学习成绩一定会提高的。

2.高三文科生注意学习方法。高三的文科生除了要有学习的决心，还要有正确高效的学习方法。因为高三复习时间紧迫，学习任务很重，文科生在学习的时候一定要注意学习效率，不要整天学别人一节课那么多。

至于正确的学习方法，就是需要记忆的知识要安排在最佳记忆期，需要理解和运用的知识要放在一天中思维最活跃的时期。晚上最好总结一下白天学的知识，或者看一些热点新闻时事资料。毕竟文科考试更看重社会热点和国内外重大新闻。

3.高三文科生要好好利用每一次考试。对于学生来说，考试是检查自己对所学知识点的掌握程度，而对于高三的文科生来说，更重要的是锻炼自己的各方面能力。所以高三文科生要抓住每一次考试的机会，锻炼和提升自己。并且总结考试中的问题并改正。

高三文科生提分技巧

1.高三文科生提高成绩注意卷面认真书写

对于卷面认真书写，这点很重要。认真书写也是对高考态度的一种考验，认真书写并不单指一笔一画的在卷面上书写，更多的是指对每次应试认真对待。大家可能都有一个共同的体会，一笔一画不一定能够写出一笔好字，这与我们从小的练字有关，但只要我们一笔一画，便可以证明我们的态度和应试的能力。

2.高三文科生提高成绩注意保持卷面整洁

在高三学习过程中，书写和卷面是每位老师日日强调的话题，可能很多同学不了解卷面整洁对考试，对提分有多重要，也不知道在炎炎夏日，阅卷老师看到一份整洁如印刷体般的试卷，是多么欣喜若狂，不要觉得不以为然，只要坚持做好，每一件事都有意想不到的结果。

其实我们每个人最大的的缺点就是放纵自己的平时，总觉得在关键时候自己会表现得很好，是否想过平时状态在应试过程中能快速切换吗？

高考阅卷中，每位阅卷老师一天要阅卷上千，换成我们自己，看着乱七八糟的卷面，会有耐心认真阅读吗？如果卷面整齐，就如同烈日下的清泉一般，带给你舒服的感觉，分自然就上去了。卷面整洁是重中之重，希望大家可以高要求的完成每一套试题。

高三学生心理特点及解决办法

高三年级的学生，面对沉重的学习与升学压力，压抑失望，烦躁不安等等不良心理因素汇集在一个学生一身，同时汇集成班级文化的主流。面对这种情况，如何引导学生逐步养成良好的高三心理，营造出张驰有度的高三班级文化氛围，对学生最终自信地走进高考考场，超常发挥出自己的水平，实在是太重要了。

高三学生心理特点：

1、自我意识进一步增强，自我控制能力和自我调解能力接近成年人。

从这一特点看，要尽量尊重孩子，不要把家长意识强加于孩子，非得按家长的意识要求学生得怎样或怎样，这样可能产生抵触情绪，而适得其反，家长对自己的孩子的表现认为不妥的地方要通过耐心的引导来实现。

2、高三学生的各种品格和理智感明显增强。

这一特点使高三学生做人做事的盲目性减少，计划性增强，特别是表现在学**上，因此要求各位家长在家里的言行要注意对孩子的影响。七七网

3、理性思维和创造思维水平提高迅速，由于思维的独立性和抽象性的增强，已逐步形成比较稳定的道德心理环境和闭锁的情感世界。

这一特点要求我们作家长注意，孩子不愿同我们说的事就不要追根问底，不愿让我看的东西，千万不能强看，发现孩子有不妥的地方要利用合适的机会在合适的氛围下进行引导。

心理问题指导之如何缓解学业焦虑

高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。

学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。

只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：

选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。

学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两种，学习者只有“知学”、“好学”并且“乐学”，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。当然，学习的外在动机也是必要的，只有二者和谐作用，才会相辅相成，相得益彰。

心理问题指导之如何改善人际沟通

有许多学生因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难而感到苦恼，究其根源在于人与人之间彼此立场、观点的差异。为了改善这种状况，不妨学会“换位思维法"，也就是我们常说的“将心比心”，毕竟人与人之间需要相互理解。

当然，最好还要有一些沟通的技巧，它会进一步改善你的人际关系。