高三3班的秘密大结局及剧情简介 高三学生一日三餐食谱

高三3班的秘密大结局及剧情简介

《高三3班的秘密》是泰国的一部四集迷你电视剧，属于泰国电视台微电影系列Club Friday The Series第五季的第六单元，由Tor Thanapob、卡侬尼·加萨米特诺、Belle Kemisara Paladesh主演。该剧讲述高三学生Tee与新班主任兼数学老师Aon相识、相知、相恋的校园爱情。

高三3班的秘密大结局

不要结局和现实一样就好。

1.颜值高。男主一脸痴汉样，帅呀!女主很像阿娇。

2.师生恋。我个人看的这种类型的电视剧较少(不要!鄙视我浅薄的观剧)，所以觉得比较新。加上我国如果有这种事情发生，还是高三呀!绝逼是主流价值观的唾弃，老师会被骂死的，去哪儿都要背负他人的眼光。自然会忽略身为当事人的甜蜜。so 怎么感觉会是悲剧

3.甜死人。我的那个少女心啊!男主把妹技巧高高的!第三集里面，男主说，你喜欢优秀的，我就努力成为优秀的人balabala~虽然俗啊!但就是让我很感动。咋感觉有一种韩剧的赶脚!

4.好奇啊!因为此剧是根据'真实故事改编的。真实故事中男的是渣男，让女老师怀孕后就消失了，最后和前女友复合，在老师面前秀恩爱。此剧男主颜值高，让我们不忍心看他变成渣男。估计也不会。就算他不变成渣男，但是师生恋成功，此剧会不会有一种价值观的传递。所以好纠结，到底会不会成功，好奇呀!

5.此剧很短，只有四集。我就喜欢看短一点的剧

高三3班的秘密剧情简介

高三3班的秘密为ClubFridayTheSeries5系列剧中的第六单元，故事讲述高三学生Tee(Tor Thanapob饰)与数学老师Orn(Rodmay饰)相恋的校园爱情故事。看似讲述师生禁忌之恋，其实是一对勇敢男女相爱的故事，并愿意为此牺牲某些东西。当遭到身边人质疑的目光注视着，而Tee的淘气浪漫又大胆追求的男人一面，丝丝拨动她的心弦，Orn该如何抉择?

很多人愿意为爱情做很多事情 即使有时候会伤到自己

Tee：“我说过了 我要努力证明给你看 我们之间没有错 你让我比以前更加优秀 现在你看到了。 / 谢谢你。”

Aon：“爱情要等合适的时候出现 如果在错的时间出现的话就会什么都错 我和他之间的事或许是错在时间上

但如果我们能彼此包容 彼此鼓励 我们就会等到对的时间”

其实每一段爱情 不都是 这样吗。

怎么看待泰剧《高三3班的秘密》?

连看两遍。太短了不过瘾好嘛!

男主那么帅又那么会追人是为哪般!

现实中也有男学生这么追我但是被我拒绝了!所以感同身受啊!电视剧太过美好，但是就是因为是电视，所以才要塑造的比现实生活更美好吧。

匿名了吧，被男朋友看见不好。

高三3班的秘密幕后花絮

ClubFriday原为一档电台节目，后改编成系列剧。多为真人真事。 本季故事主题为秘密。共6个单元，每个单元的集数不定。

1：告白的秘密(求婚的秘密/婚礼视频的秘密)

2：娘娘腔的秘密(同性恋的秘密)

3：誓言的秘密(许诺的秘密)

4：三个人的秘密

5：没有真相的内心秘密

6：高三3班的秘密。

拥有爱情的时候，每个人也在心中有了秘密。

#TorThanapob#表示，Tee这个角色内心很复杂，要琢磨透是很困难的，是又一个富有挑战性的角色。

Rodmay称赞Tor演技自然，有时也不按常理出牌。她也表示Orn老师这个角色对爱情怀有纯洁之心,并且很执着。

本剧为真人真事改编而成。

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高三学生一日三餐食谱 高考生吃什么好

高三生，要忙碌备战高考，那么高三学生的饮食该怎么去搭配呢，是不是每天吃补品，吃得饱就好呢?其实在高三学生的三餐当中，特别是早餐和晚餐需要重视。

大部分家有高三学生的爸考妈都会在这个关键的年头里尽全力打点好孩子的饮食起居，以保证孩子在紧张的备考冲刺阶段有个好身体。为了做好后勤保障，父母有的天天给孩子大补特补，有的四处搜集“良方”、“秘方”。父母的种种苦心体现了对孩子最无私的爱，但相关人士却建议，考生父母不要乱给孩子补充营养，平时只要科学安排好早餐、晚餐即能保证孩子有个好身体，在紧张的备考中保持好的精神状态。

如何合理安排高三学生一日三餐

早餐吃不好，反应会迟钝

常言道：“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少”。考试复习期间，上午的学习负担很重，而血糖是大脑能够直接利用的惟一的能量来源，如果早餐吃得不好，或根本就吃不上早餐，学生到了上午第三、四节课血糖水平降低，就会产生饥饿感，反应迟钝。所以早餐一定要吃，而且要吃好。

中学生每日所需能量的25%～30%应从早餐中获得。在安排早餐中要有谷类食品、动物性食物(肉类、蛋等)、奶及奶制品，最好再加点蔬菜水果类。安排早餐要注意质量好、味道可口，数量适中，荤素搭配，粗细混有，干稀适度等。

吃饱午餐，要有一半绿叶菜七七网

两头见不着太阳的高三生活，午餐成了关系到学生一整天身心健康状况的关键。午餐各种营养素含量一般占全天供给量的30%～40%。 因此，午餐不仅是对考生一上午的紧张学习后营养的补充，而且是对考生下午听课学习的营养储备。

午餐中要有主要提供能量和B族维生素，膳食纤维的粮食类，要有主要提供优质蛋白质、钙、铁、锌、维生素A等的肉、禽、鱼、蛋、奶类，还要有主要供应维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜类，其中应至少有一半的绿叶菜，还应包括含蛋白质、矿物质丰富的豆类及豆制品。

晚上开夜车，稀软易消化为好

晚餐摄入食物的量与休息时间迟早有关，即使是睡眠较迟，也不该吃过饱，尤其是不应该吃油腻不易消化的食物，以免导致消化不良，影响考试。晚餐不宜吃得过饱，结合实际情况合理安排晚餐。

学习紧张、时间紧迫，学生难免要开“夜车”，但也不宜过晚。“开夜车”需要吃点夜宵，以补充消耗和保证睡眠质量。夜宵一般宜安排在21:30～22:00时，食物数量不要多，以稀软易消化为好。

愉快的心情，轻松的氛围，有利于消化液的分泌、食物的摄取和消化。因此，家长应避免在餐桌上谈论不愉快的事及争吵;避免在进餐时批评、训斥和指责孩子。

高三学生一日三餐食谱参考

高三学生一日三餐食谱：早餐

1红薯粥、油煎馅饼、花生什锦

2玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐

3火腿粥、豌豆包、什锦黄瓜

4大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁

5百合粥、炒面、什锦蛋丁

6牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋

7银耳羹、蛋炒饭、圆椒丝

高三学生一日三餐食谱：午餐

1主菜：海带肉丝 副菜：素什锦

2主菜：糖醋带鱼 副菜：炒素丝

3主菜：猪肝肉片 副菜：西芹虾仁

4主菜：土豆牛肉片 副菜：菜花香菇

5主菜：豆腐干肉丁 副菜：豌豆苗

6主菜：肉末豆腐 副菜：香菇小白菜

7主菜：胡萝卜肉排 副菜：荷兰豆

高三学生一日三餐食谱：晚餐

1主菜：萝卜丸子 副菜：白菜油豆腐

2主菜：菠萝炒鸭片 副菜：什锦炒蛋

3主菜：肉末豆腐 副菜：麻酱拌菜心

4主菜：烩豆腐 副菜：炒菜心

5主菜：白菜鱼肉片 副菜：土豆粉丝

6主菜：狮子头 副菜：豌豆苗

7主菜：清蒸带鱼 副菜：醋熘卷心菜