高三了，却喜欢上了一个人，怎么办 怎样帮助高三生释放压力

高三了，却喜欢上了一个人，怎么办？

1 高三姐，我该怎么样提起学习的兴趣呢?七七网

在当今这个社会有很多学生对于学习没任何兴趣，但是还是会选择学习，不是他们喜欢学习而是他们意识到学习对于自己意味着是什么。比如能提高自己的能力，增加自己的收入等等。

现在学习更多是个单方向选择“必须学习”。必须 代表我们不想做却又不得不做的事情。那么我们来思考一下，如果我不这样做会怎么样?在这里我把如果违背必须做的事情，那么发展方向只向着最坏的可能性发展不能逆转。

如果不好好学习，那么成绩越来越差。这点你已经实现了，成绩越来越差老师开始经常谈话，谈话多了开始叫家长，父母因为自己学习的情况很是忧心，天天工作都不顺心，有时还会找自己训话，父母越是说，自己越是不愿意学习，接下来叛逆，想退学，或者学校劝退，退学在家自己什么能力都没有，什么都不会什么都不想干，在家天天打游戏，父母心情更加沉重。身边的亲戚朋友开始经常说负面的话语，父母的压力很大。自己变成一个啃老族，经常与父母发生冲突，心情也越来越不好，出现了抑郁症。每天都觉得活得很没有意思。最后的最后也许就是生命的终结。

一件事可以往坏的地方发展，也可以往好的地方发展。看你如何抉择。你也可以把必须学习换成我愿意学习，那么一切都会越来越好。

你明白学习是对自己有好处你就会去学，说的再多也没有用。关键是你自己能不能想明白。

2我想问问关于高考体检的问题，会有裸检吗?

我记得当时我体检是在五月份，当时体检是按小组来!一个班分成几个小组，然后好几个班的人一起去体检。当天早上不能吃东西，因为要抽血嘛，怕影响血糖之类的。因为我们都没抽过静脉血……所以都有点小紧张。至于裸检我想说除了军校、警校 或者特种专业的学生外，其他专业几乎都不需要裸检，但这具体也要看你当地是什么要求，其实我觉得体检脱衣服并没有什么不妥啊，可能医生主要为了方便检查你的整体姿态，比如有没有脊柱侧弯，或者斜肩 等问题，而且都是女生和女生在一起，男生和男生在一起检查 没什么不好意的。调整好心态就好。

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怎样帮助高三生释放压力 有效的减压方法推荐

高三是压力非常大的一个阶段，每天到教室里面看到学生的前面摆放着厚厚的卷子，埋着头在那里不停的学习。即便如此，他们的心理压力还是很大的，有很大的负担，害怕自己考不好。接下来介绍一下高三生减压方法，供大家参考。

高三生如何缓解高考压力

第一，让所有的高三学生调整好心态，做好眼前的事情，就是最重要的，不要提前去预想，万一考不好怎么办，很多人会忍不住有这种想法，但是这种想法只会导致你的负担更大，倒不如把手边的事情全部都做好。

第二，要找到一些方法去释放自己遇到的那些压力，比如跟父母聊天，跟老师聊天，或者是跟同学出去运动，通过不断的交流，让大家知道你现在的状态是什么样的。学生也要有一些办法来释放压力，而不是一味的埋头苦读。

第三，根据自己的目前压力状况来调整一下，对于未来的期望这也是很重要的，比如你本身不是一个学习成绩太好的人，那你就不要预料着自己一定能上清华北大。到时候肯定是考不上的，会造成极大的心理负担，这一点希望学生们能注意。

第四，家长不要觉得让学生每天在那里学习，一动不动的就是好事，如果长时间的坐在那里不动，对孩子的身体也不太好，要是没有好的身体素质，就没有办法支撑高强度的学习。有空的时候还是得带着孩子到下面去进行体育锻炼。

第五，如果发现自己的孩子不适合学习也没关系，可以让孩子去从事一些艺术方面的工作，比如让孩子去学画画或者是学跳舞之类的现在当明星也是挺赚钱的，这个世界上不是只有一条路能走，想通了这件事，家长和学生的压力就降低了很多。

小编提示：大家在知道自己高考成绩后可以访问《七七高考志愿》，进入七七高考志愿网站，了解查询自己的成绩在全国能上的大学以及更多高考内容。

行之有效的减压技巧

1、听音乐从精神上缓解压力。

一般听舒缓、慢节奏的轻音乐，现在音乐就像是我们的一种“语言”，也是我们最好的“心理医生”，所以听音乐是减压最好的方法，静静的闭上双眼，聆听一段优美、高雅、安详的轻音乐，会使你全身放松，心平气和，消除紧张的情绪，推荐几首比较好的音乐，如孟德尔颂的《仲夏夜之梦》、莫札特的《催眠曲》、德布西《钢琴前奏曲》、艾尔加《威风凛凛》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》、莫札特的《第四十交响曲B小调》、盖希文《蓝色狂想曲》组曲、德布西的管弦乐组曲《海》等等。

2、谈心通过倾诉释放压力。

人们在压力大的时候，往往需要去释放和倾诉，找自己最好的朋友或者家人，促膝长谈，把自己的压力全部倾诉出来，听听朋他们的想法，并且会给自己鼓励和加油打气，增加自己的信心和勇气，会使自己压力减小，同时会发现这么多人关爱自己，就会增强自己自信心给自己一种无形的精神力量。

3、通过运动给自己身体一个释放，达到减压的目的。

在高考前，往往感觉缺氧和身体疲惫，所以就要加强锻炼提高体质，到户外吸氧，做到劳逸结合，消除疲惫，同时可以转移注意力，如周末家长可以带孩子出去爬爬山、打打球、散散步等等户外运动，早上可以去户外呼吸新鲜空气，放松自己的心情，从而减小压力。