高三一年应该怎样度过 高三理科生寒假学习计划时间表

高三一年应该怎样度过 高三生活怎么过有意义

高中是人生的重要阶段，而高三则是重中之重。毕竟最终经历的将是决定未来的高考，大部分处于其间或者将处其间的人都会有或多或少的迷茫。那么，高三一年应该怎么度过呢？

该如何度过高三

1.首先，目的一定要明确。在自己高中二年成绩的基础上，给自己设定一个相对高一点的目标，这样就可以产生动力。有动力才可以拼命。

2.要清楚自己对哪些科目有自信且成绩还不错，哪些科目比较薄弱。这样，在复习的时候可以合理地安排时间。高三最重要的是时间，所以不能白白浪费每一分一秒。可以选择在某些自己觉得很自信或者不重要的某堂课上做自己差的科目，但是并不是让你在整个这堂课上不听课的意思，还要把一般的注意力放在老师的讲课上。

3.要合理安排休息时间。要有充足的睡眠，一天要保证6到7个小时。没睡好，整个一天就会迷迷糊糊，那就是个非常大的损失。个人不太建议熬夜，半夜很困的时候本身就没有效率，但是如果熬夜，还会影响第二天的学习效率。但是自己需要，也可以尝试几次。要远离SNS和聊天。但是可以查资料，看新闻，差一些大学的信息。查大学的信息可以提前了解自己心仪的大学的各种信息，增加一种欲望。

4.一定要吃好。要清淡为主，合理搭配各种营养成分。不能光吃蔬菜或者肉类，一定要均匀地搭配着吃。多吃干果，干果对大脑有好处。可以尝试一些所谓增强记忆的保健食品，个人觉得没有明显的效果，但是心理安慰和鼓励还是会有的。

5.刷题是必要的，但是不能盲目。做每一道题，一定要清楚为什么会这样，要知道这样的题所对应的得分点是什么。解数学题一定要清楚每一个过程，因为数学题不会只看答案，数学有过程分，所以，但按错了，还是会给过程分的。

6.要与同学们和睦相处，较多的留下美好的回忆。只要高三毕业，同学们都会散在全国各地，很难全部一个不落的相聚。虽然很多高三学生想尽早的摆脱监狱般的高三生活，但是其实大学并没有像我们想象中的那么美好，学生时光中最美好的还是高中生活，尤其是高三。

高三生活怎么过才好

1.你要懂得高三不只是一个年级，而是你通往大学的预备班，不能迷迷糊糊，制定一个合理充实的计划尤为重要，一个预示着光明的目标也必不可少。因为一个是你通往成功的垫脚石，一个是你心中不灭的信仰，你的精神支柱。

2.高三是紧迫的，要珍惜时间。或许就是从踏入高三的班级开始，你们班的每个人都不一样了，大家都开始努力了，哪怕是以前吊儿郎当的孩子也在课上紧盯着老师了，这是一种高三的气氛，无疑是紧张的，然而也是在这种气氛中，大家才进步了。不要浪费那些不该浪费的时间，你永远不知道在你看不到的地方，别人有多努力！

3.有一句话说得好，英雄是伴生的。有一个好的伙伴，生活才会不那么孤独，学习才不寂寞，大家一起奋斗，相互促进，那种感觉是快乐的，并且往往事半功倍。

4.高三的孩子也处于青春期之中，朦胧的爱难免，你应当克制。如果你处于恋爱中，狠狠心告诉他/她，先平淡相处高三这一年，等高考结束再在一起，毕竟比起高考，比起以后，这一年的分开不算什么，而且此情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。

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5.注意饮食。高三拼学习，也拼身体，身体是革命的本钱，革命尚未成功，身体垮了可就完了。要按时按量吃饭，切忌暴饮暴食或为了多读书而不吃饭。

6.重视睡眠。高三时间紧大家都知道，熬夜的很多，但如果可以，请不要加入这个队伍，或许熬夜多学了点，其实实际情况往往得不偿失。半夜脑袋处于不兴奋状态，学的效率不会太高，而且会影响第二天的学习质量，上课难免打瞌睡，拆东墙补西墙的做法是愚蠢的。并且，这有损于健康。当然也不可以睡时间太长，会变笨哦。

高三理科生寒假学习计划时间表

高三理科生已经迎来寒假了，那么，高三理科生寒假要怎么学习。下面小编整理了高三理科生寒假计划表，供大家参考！

高三理科生寒假学习计划

1、早晨合理安排30分钟读一读英语

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休

4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

9、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。

10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。

11、制定学习计划，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

高三理科生寒假怎么学习

1.物理：重视解题规范

首先在假期之初回顾一下在刚刚结束的这个学期中自己还有哪些事情没时间去完成，可以将它们一一列出，在假期中有计划地将它们完成。

其次还可以整理一下这学期的练习和笔记，用活页夹的形式将自己平时容易错的问题重新归类，并把相关的一些问题都整合在一起，可以重新再做一做，并想清楚它们之间的相同点和不同点。不仅要知道这些问题怎么做，还要知道为什么这样做。

另外可以整理一下自己的物理知识的框架结构。可以以章节为顺序，先在笔记本上画一下各个章节的知识、概念的框图，然后再看一看书本进行补充和完善，做到对高中的物理知识、概念了如指掌。

最后还可以适当做一些练习，练习可以计时也可以不计时，通过练习可以了解自己的复习效果，并寻找新的问题。练习中要注意自己的解题规范，特别是作图、书写、计算中的规范要求，不要追求练习的数量，而要注重练习的质量，追求解题的正确率。

2.生物：注重理论与生活实际的联系

生物科学离不开社会生产、生活实践，离不开自然环境。因此在复习过程中要注意结合自然现象、生产生活实际，运用所学知识对自然现象或社会事物进行系统的分析和多角度的描述，加强实践体验与创新思维的训练，促进学科知识的交叉与渗透，从而提高实践能力与创新能力。

实验复习时，学生关键要掌握的是实验思想和实验方法。注意科学思维能力的培养，科学思维能力是生物学实验达到预期实验目标的核心，是发挥学生实验能动性的关键环节。

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3.化学：重点突破模糊知识点

化学总体上仍然侧重对考生的基础知识、基本技能的掌握情况和考生应具有观察能力、实验能力、思维能力、自学能力等方面的测试，但就化学各部分知识内容的要求及其程度有一些变化，考生需要特别注意。

经过高三第一个学期的学习，学校已经完成了章节内容的复习，接下去便是进行专题复习了。学生应自己将所学的知识作重点的整理，尤其是重点突破一些平时感觉比较模糊的知识点。在此基础上，可以尝试将一些相似、相异甚至相反的知识点进行分析、归纳，逐步形成自己的知识网络。