真正的高三逆袭故事分享 高三学生如何释放压力

真正的高三逆袭故事分享

也许你正经历高三，也许你的成绩并不理想，但你有一个大学梦，那就制定好你的计划，从现在开始努力逆袭吧!下面小编为各位分享一篇真正的高三逆袭故事，为大家增添一份动力。

真正的高三逆袭故事分享

大家好!我是你们的学姐。

我看见这个话题，我想我有这个发言权。

因为某些原因，我们突然间觉醒我想学习了，只是觉得自己的一辈子不应该就那样吊儿郎当地过去。

想起高一的时光，嘿...差点就把自己废成了一块锈铁。上课睡觉、聊天、玩手机、跟后面的同学嘻嘻哈哈哈，把年轻的女老师气得眼里含泪。高二分班又分科，我依然选择了文科。我们共有五个文班，而我在的班级排第三。其实，我们班在高一的学风就不好了。因为我们班女生多，也就事多，男生呢，用十个手指头就够了!所以，虽然排第三，其实大家都知道，我们应该算第五把!

我们有一个很棒的班主任，但是给她惹了不少麻烦。最厉害的一次是：和大一届的学长打架，因为我们班的一个男同学喜欢的女孩和大一届的学长也喜欢得女孩是同一个人，然后就叫上人，在校外打群架。当时，我们在校外买饭，看见了就跑过去拉架。然后，我手上沾上了血，但不知道是谁的，过了一会儿，大家都散开了，我看见那个男同学躺在地上、腿还在流着血。我害怕了，跑过去把他扶回学校。不一会儿，教导主任，把我们都拦住，把那个男同学扶去医务室，我们去办公室，训话、了解情况，一切明了的主任，让我们回家一星期。

就这样，我父母来学校接我，和主任道歉。回到家，又是一番训话，完事后我走回房间，我担心那个男同学。在家的一周，我很少说话，整天在房间里...就这样一周过去了，我可以回学校啦，但，一点都不想去... 而那个男同学没音讯了，再也没看过，谁也不知去了哪里...

回校正好是周一，升国旗的日子，教导主任也正好不会来找我们，这一天她很忙。升完旗，回去就要上课了，我和几个女生一起去厕所。回来后，班主任带着一个男生站在讲台上，她说：“快点儿，回去去啦!“我坐在座位上，看了一样那个男生，便躺下要睡去，我想不要坐我这里就好。老师说：”新来的同学...，“让他坐在我隔壁的座位，只要一抬头就可以看见!真是倒霉!

我想在高中你一定会有这样一个好朋友，斯斯文文、好学生、爱学习、你总爱开她玩笑、嘿...我有!我叫她：大炮!我很喜欢她，像闺蜜那样，我可不是拉拉!我们一个寝室、一个班级、还是我的同桌，还是我们组的组长，呵~这也太...

高一就这样睡过去啦..但，我收获了我的友情，我很开心!

高二开始了!分班、分科、分宿舍，我和大炮还在一起，但不是同桌啦，我和那个新来的坐在一起，大家都叫他：七叔。高一听了他的不少事，才知道不是第一天来的那样乖，人不可貌相。嗯..很花心、不着调..我和他坐在一起，有种想去死的感觉。上自习，我还是那样习惯性的玩手机、听音乐。他顺势说：“你听什么呢，”把耳机从我耳朵上拿下来，正要带到他耳朵上去，我一把扯回来，说：“离我远一点儿，在碰我东西，你就死定."然后，他每次跟我说话，我只会一个表情回他，眯眼，拉嘴，努力一笑，在坐好，无表情的看着小说。就这样上学期过完啦。我终于要放假了，不用看见老师，噢，还有我同桌。

放假期间，和朋友厮混在一起。我的母亲大人看不下去，让我去学点什么，别瞎玩，便想了几天，他老人家想让我去学画画，我便不和她吵，去了!就这样，度过假期，回学校。下学期我来到教室和大炮，我坐在自己座位上，我的同桌迟迟没来。开心!我以为我同桌又换学校了。可开学的周一，我看见他，心就阴了!不过，还好，我去学画画，就看见他次数少些，心里又晴了点..下午活动课，我才知道，他要走体育这方面，所以到晚自习很晚才回来，。人家他又是学生会的，所以早晨第一节课才来教室，都不用上早自习，心里清净点。高二下学期一点也不紧张，在想高三快高三，我就可以不用上学了，棒!

也许，时间长了，也就不怎么讨厌一个人了。也不知何时起，我和同桌七叔关系不那么坏了。我们上课说说笑笑、打闹。有一天，他在那里写作业，我侧着脸想说什么，但看着他，好像他身上有什么光，那么吸引人。他发现我看着他，便说：看我干嘛。我便扭回头，翻着白眼，说：“谁可带看你，那是心跳的很快、很快，脸微微发烫，我也不上晚自习，去画画，他也不上，去锻炼。我上完课在回宿舍的路上总能看见他，有时他会送我回去，便回家。回到家，便找我聊天，聊那些我不在学校时有趣的事。有时，回去会看不见他会失落，但他就会躲在宿舍路上吓我。嘿..我有点喜欢他了。我也打算，走画画这个专业，便不住校，回家住，以后，他不用再送了。我早自习总迟到，因为那时夏天，又热，我总会早晨冲个澡、再去学校，但我们组的便会给我打掩护，不过，晚上看不见他，早晨我会遇到，互相说声;早。就进校门，我有点不舍，不想和他分开，渐渐..我们班开启恋爱模式，一对对的，唉..他会不会也和我有一样的感觉。高二开结束，我收获了爱情，他向我表白了，他说：“他想照顾我，不想看见我笨手笨脚的!”我当然答应了。“

高三，开始了!我想学习，因为我觉他很棒，学习好，我也要，不然，他去上大学，我干嘛!虽然高三的我，开始要学习，这不会有人来问你，咋开始学了，因为这时大家读紧张了。每天我们一起监督对方，晚上我画完画，一起开视频学习，他地理特别好，所以我的地理都是他教的，早晨他瞌睡了，我就掐他，我要是想睡觉，他就是捏我肚子上的肉，我有痒痒肉，别人一碰我就受不了了。就这样，我们一起学习，一起睡觉，一起起床，通过网络，感觉时光真好。

好景不长，专业都有冲刺时，我不会去学校了，在外面补习班上课，我们见面少，聊天学习也少了，他也很忙，他锻炼完回家就想睡觉，不想让他在累，就不和他聊了，他等不见就睡啦。周日休息，他会来看我。此时，专业已通过，要冲刺文化。我和补习班都是美术生，我们每天开视频学习，就会和他的时间越来越少。我回学校，听见一些流言，我们分手了!我不想学习，每天睡觉，不和同学说话，她们也就知道了!她们过了几天，骂我，你有病吧!还有几天了，一百天都过了好久了，你在这儿干嘛，不干了!那天，我们在我最爱的米粉店，我哭了，哭的撕心裂肺，不敢去想，说好的会照顾一辈子，怎么就变了!也因赌气，也因知道自己现在该做什么了。我拼了命的学，每天早晨背单词、知识点，晚自习做题，晚上回到家又背再做..

我想告诉高三的学妹、学弟们，如你们是真的喜欢对方，先放一放，等你们都考上大学，到时，可以拉着恋人的手在街上疯癫，碰到班主任反而拉得更紧，那么，去努力吧!不能说，我不行，不试，这么会知道。

不管你看见这篇，你还有多少天要迎战高考，行动起来，到了终点，你会发现，你一天上九节课两节晚自习，你一天写完两支笔芯做至少三套卷子，你早起十分钟晚睡十分钟记几个单词和成语，你用玩手机的时间弄懂一道数学题，用看杂志的时间写完一篇英语阅读，你把K歌看电影聚会打游戏的时间都用在学习上，那段时间的苦，看来都会随时间抹去。

不是说：“人总记得开心，不记得痛苦，为何不在年轻的时候，拼一把。正因为，我们年轻，我们有资本!

上面是我的高三、简约版，我只是想让你知道谁都不可阻拦你去努力，我的故事物营养价值，只想让你明白。有一天你会发现，有些事，真的会来不及。世上最难下笔的，无非后悔二字。噢，鼓励的话:你可以去网上选自己喜欢的，我想你真要开始学，鼓励就是为了自己过得更好，变成我们像那样的人。

下面我会讲些有营养价值的：七七网

你应该开始做些什么了：

1.做好考试后要总结，明确薄弱点，要认真对待。保证各学习均衡发展，把弱项提上来，让强项更强。

2.制定学习目标、计划。

对于到了高三，有些忽然觉悟想学习。那么首先要从心理上重视、生活和学习的节奏都要跟着紧凑起来、作息时间要调整好，树立信心、坚定决心!不管你给自己的高考目标是什么，首先都要从基础开始学习，把高一高二错过的知识补回来。

一轮复习从9月到次年2月梳理好知识点、巩固基础。

2月到4月是第二轮复习，之短时间我们需要知识点的综合运用能力要稳定下来。

第三轮复习是最后高考冲刺，重点是重回基础，把复习内容重新过一遍，增强记忆。

其实，高一高二成绩很渣，只要高三一年发奋逆袭上重点大学例子。真不少只要努力，相信自己!

你要无欲则刚，你要学会孤独，你要把自己逼出最大的潜能。

3.分科讲:

语文：我想大家都明白-量变到质变。下猛功无用，要像蜗牛。

高三跟着老师复习节奏，认真落实作业。复习时主要针对高考题型，随时搜集作文素材，此时，大家也要重视书面表达-细 致、周密、言简意赅。

数学：扎实地看待教材，把每道选择题的步骤写清晰。每次做题都要认真对待，在准备些错题本，有时间看看，温故而知新。

英语：你们发现没有，英语的拦路虎—单词。我想大家知道该怎么做。大家也要从课内为基础，以课外为拓展。可谓：遇强则强。

文综：文科生，一定不要死背。要理解，把知识系统化。不要陷于海战术，要做有质量题。也可准备错题本。

地理要看图，每天抽时间有目的、简化熟悉地图。(由于我是文科生，理科，我就不懂了，sorry!)

【我想其实各科都应该有错题本，到考试复习翻翻】

想想不到一年，或不到一个月，你就解放了，真正的解放，不会再有老师、组长的催促，不会再有父母的唠叨，不会在见相互嫌弃的老同学...真的不会了.

请珍惜这段时间，拼一把，正所谓：逆袭。

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高三学生如何释放压力?

高考，不止是一场知识的比拼，更是一场心理的搏斗。高三的学生，他们面对着来自各方的压力，十七八岁的年纪，已经开始为自己的前途规划和担忧。下面就让七七网小编来教教大家如何释放压力吧，希望能有所帮助。

一、倾诉

倾诉是缓解压力的有效方法，它相对较为温和，是一种持久可行的方案。找个值得信赖的朋友把自己的心理话说出来，可以相互安慰和鼓励。尤其是在高三的关键阶段，倾诉的对象可以是老师、父母、同学、朋友等，最好是比你自己年长，有高考经验的学长学姐。师生之间的交流也起到关键作用，在每个人的学生生涯中，都有自己信任和崇拜的老师，如果这些老师与学生能进行心灵上的交流，将更有助于学生找出解决的办法，也可以得出新的感悟，从而更好更合理的安排自己的学习和生活。

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二、转移情绪

人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。面对挫折，虽然不能选择逃避，但在遇到瓶颈的时候，不妨迅速把注意力转移到别的方面去。转移注意力不等同于逃避，只是寻找更恰当的时间和地点对问题进行解决。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去聊天玩乐，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定，再面对问题的时候，就会更理智、更平和、更巧妙的解决问题，得到理想的效果。

三、哭泣

哭泣不是懦弱的表现，而是情感压力的释放。众所周知，没有哭泣的世界将是一个压抑而暴躁的世界。 研究人员指出，人类是唯一可以通过笑声和眼泪表达感情的动物，笑声和哭泣都具有传染性。微笑产生微小的蛋白质内啡肽，被称为“幸福蛋白质”，内啡肽能够增强人体的免疫力。眼泪也具有类似的功能。哭泣使人体释放去甲肾上腺素，这种激素是一种神经递质，能帮助人们发泄痛苦、获得平静，提高抵抗力。支持哭泣有益健康的一个例子就是，在哭过后，不论小孩或大人都立即进入睡眠。而高三考生，面对升学压力，适当的哭泣有主意情感压力的释放，从而轻装上阵，更高效率的投入考前复习。

四、运动

运动是全面释放压力的好方法之一。当运动变成生活的一个部分时，就会惊奇的现有一种美好的感觉，大运动量能排解掉内心压力中的大部分消极情绪。无论是剧烈运动还是短暂的十分钟慢跑或散步都可以增加人身体运啡肽的水平，有助于缓解由于压力过大而造成的烦躁、抑郁等心理状况。特别是有氧运动可以帮助你减少焦虑、抑郁、紧张感。高三学生每天大部分时间都在学习，体力严重下降，而且心理压力也都和大，所以每天抽出一定的时间进行运动是很必要的。除了使学生从焦虑中脱离出来，精神焕发之外，运动可以帮助你获得全面的放松效果。

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