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高三理科生逆袭计划表 学习较差高三学生如何制定学习计划

2023-03-29 18:49:20 | 七七网

高三理科生逆袭计划表 提分技巧

对于高三的学生而言,无论什么时候的时间都是非常宝贵的,需要合理的、适当的有计划的进行学习,下面是理科生高三的逆袭时间安排表,供大家参考。

高三理科学霸作息时间表

早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于较佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“长久记忆”的东西。七七网

傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

高三逆袭的学习方法

想要逆袭的学生不是一朝一夕就可以成功的,你必须全面科学的规划你的作息和学习时间,这样才能最大效率的提高成绩,所以不如先从合理的作息开始,晚上一定要早睡,睡前喝一杯牛奶可能会帮助更好睡眠。

早上起床的时候为了使自己白天学习的精力更加充沛,高三逆袭的学生可以选择早起做几个俯卧撑或者是仰卧起坐,起码能让学生在上午上课的时候不太困,这也是一个辅助性提高成绩的方法。

想要逆袭的学生,一定需要一个目标,不论这个目标是什么,但是一定要在你想放弃的时候可以给你力量的,比如你喜欢的女生要考重本,比如你未来想去哪个城市生活,比如你未来要从事什么特殊职业等,都可以成为高三逆袭学生的目标。

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学习较差高三学生如何制定学习计划?

在高三学生这个群体中,总会有一部分同学的基础是比较差的(属于后五分之一的学生),这部分学生由于在高一、高二阶段主观或客观的原因而未能夯实学科基础,所以一直处于落后状态。但是其实每个人的内心都有一种向上的力量,这部分同学也想在高考的时候能够发挥超常,取得一个不错的成绩。那么就需要制定一份学习计划了。下面是七七网小编帮助学习较差的高三考生整理出一份学习计划,考生可以参考一下。

1.确定近期目标 明确努力方向

第一轮复习关键是要有近期的目标,只有确定了目标,才能明确方向和激发前进的动力。当然,起点的目标不能太高,步伐不能太快。以某个学科为例,如英语科平时的成绩只有80分左右,那么近期的奋斗目标可以定在85-90分左右,这样压力就不会太大,一般情况下,通过近期的努力是可以实现的。

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