高三学生如何调整心理压力 还能逆袭吗
2023-03-29 01:56:30 | 七七网
高三学生如何调整心理压力
对于即将升入高三的学生来说，高一高二的学习压力已经让他们疲惫不堪了，然而面对高三一些学生会感到压力倍增。那么高三学生如何调整心理压力呢?小编认为调整高三学生的心理压力首先应从高三学生本身出发，下面是七七网小编整理的高三学生如何调整心理压力的小妙招，供参考。
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定好计划，严格执行，上学期主要是抓基础知识，数学课堂注意归纳考点，记典型例题，英语要利用课余零散时间背词汇，英语是慢工，学起来没有成就感，其他科目也是定好计划，每天坚持，放学后开始刷题，总结高频考点，就是各科试卷经常出现的东西，反复练习，相信成绩会有提升的。
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建议注重在基础方面的复习。
1.数学方面：重视课本，这是学好数学，也是提高数学成绩的前十位，要把数学书上的例题和课后练习题作会，一定要搞清所出题目的用意，比较好准备一个改错本，你的问题可能在于基础，所以在本上把错的典型题仔细分析一下，争取解决一道题相当于解决一类题。还有，要多问，上课一定要跟着老师走，老师要求干什么就干什么，作业方面，要学会挑着做，如果把书上的题，老师补充的内容理解了，上升50-60分是不成问题的。
2.英语方面：重视课本，比较好把书本经典的课文或者好的段落背诵下来，用在作文中是相当出彩的。词汇方面一定要背，毕竟这是基础，把考试说明中的词背会，并掌握简单应用就没问题;一定要重视阅读和完型，争取把简单的题都做对，这是需要用高三一年的时间来练。
3.文综方面：比较好三科都拉出一个提纲，争取把主要的时间段搞清楚，并记忆其中的重要事件，拉提纲会有助于你记忆。
4.语文方面：同样要重视基础，比较好把课文中的文言实虚词记住，建议你准备一个语文积累本，把各题型，比如(字音，字形，错别字，病句，近义词辨析，成语，古诗鉴赏，文言文实词虚词)进行积累，这是取得语文高分的关键，也是卷面前面的基础题，一定要重视。比较好遇见一个就积累一个。
高三怎么学习逆袭
首先要做好学习计划和心理建设。
不要只是笼统地做好每月和每周的规划，实际上，每天我们早起床5分钟，然后将总体学习任务细化和具体到当天的每个时段，比如：6:30至7：00，背英语;10:00至12:00，复习课本;14:00至16:00，刷模拟题。
最好是，每一项任务，完成了就打勾，没完成就打叉，然后推到第二天去做。等到晚上再拿出当天计划审视一番，每周和每月都抽一点时间来思考和总结。
这样一来，我们的备考之旅，才会更加稳健和有效。
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