高三如何找到适合自己的学习方法 怎么调整情绪

高三如何找到适合自己的学习方法

我不太认为赞成学习方法适合自己或者不适合自己这一说，当然学习方法肯定还是有效率高低一分。但首先问题应该是，是你是否能有效地使用某种学习方法完成学习这个动作。

根据我现在的理解，高中学习应该是属于复制型学习。那么什么叫做复制型学习呢?即是复制你所学的内容，以追求和所学内容的高度重合为优。也就是你能够将你所学的内容的知识高度重现，那么你的考试成绩绝对很好。

那么这么一个简单的事情，为什么在实际的时间过程中，不同的人学习的结果不同呢?我觉得这个最少牵涉到两个问题，第一个问题是，你投入了多少。你可能说，你投入了很多时间啊，每天从起床到睡觉除了吃饭都在学习，为什么成绩不如人意呢?

其实我觉得这个首先你要搞明白什么是投入。投入并不是你投入的时间的绝对值。投入=时间×效率。也就是说，即便你投入的时间很多，但是你的效率很低的话，实际的投入还是很少。

第二个问题是，是否有效地使用学习方法完成了学习这个动作。现仅就高中而言，即是能够确保知识能够在你的脑海里面进行实实在在地重复的。

为什么有很多人推荐错题本的方法，但是有跟多的人用了之后使用错题本都没有任何效果?是因为错题本这个方法不适合自己吗?不是，而是他们没有明白错题本的过程 是在干嘛。

他们大都只是简单地订正了一下错题，然后就置之不理了。而订正的时候很可能仅仅是机械地将正确答案抄一遍，根本没有过脑子，只是过了眼睛。所以知识并没有在你的脑海中进行有效重复和记忆。

这种情况就类似于，做一道自己百思不得其解的题，一旦点明则有顿悟之感，最不熟悉的反而变成了最熟悉的，一知半解的稍加变化反倒不知了。这便是因为你的思考让知识在你的脑海中留下了很深的印象，这样知道了答案也就能够整体记忆下来。相反如果只是让你浏览一遍明天考试的卷子，我相信你考试的时候还是会有很多的不会。

所以，关键在于你是否能够使用它对于知识在脑海里进行真正地重复，以便最后能够形成条件反射而让你能够在考试的时候高度重现。学习文科的时候我们不断地把书本段落看了又看，读了又读，最后背下诸如年代，意义，作用等知识点。学理科我们也会把关于一个知识点的题目做了又做，将同种类型题目的解题方法重复而又重复，最后为的就是能够脱离提示的情况下“背诵”出知识点或解题方法来。

最后在考前冲刺时，要有选择性的做题，题海战术不适合所有考生，考生要理性做题，谨慎选题，一套好的试卷不仅仅可以提分，还可以查缺补漏，押中高考题。没错，就是王后雄的《高考终极押题卷》去年共押中378分，这意味着什么，在短时间内实现提高分数。

以上《高三如何找到适合自己的学习方法》由七七网收编整理，学理科也是要“背”的。而使这种重复能够少量而高效的进行，需要我们学习时的“注意力”。

高三学生很迷茫没斗志怎么办 怎么调整情绪

高中是一个面临很多抉择的阶段。成年、高考等伴随来的是我们对未来道路的选择，有的甚至可以决定我们未来道路的总方向。面对这么多的选择，很多高中生会陷入困惑与迷茫，要学会增强良好的学习自信心，明确因什么而迷茫并且找到适合自己的学习方法。

高三没有斗志怎么办

1、增强良好的学习自信心

高考成功七分成绩，三分心态。高三复习阶段的紧张学习与考试竞争，往往会极大地考查高三学生学习的踊跃性和自信心。处理得不好，也许就会使自己失去学习的热情，变得一蹶不振，倒在高考的大门之外。

因此，良好的学习自信心在这个时候对高三学生的学习起着一种保驾护航的作用。要增强学习自信心，第一要学会合理地归因，理性地看待每次考试的成绩。不要因为某一次考试考得不好就惊慌失措、自责内疚，要客观地分析自己学习与考试的利弊得失，这有利于调动自己的学习踊跃性，帮助自己更加努力，争取下一次考试的成功。

2、明确因什么而迷茫。不同的学生有不同的困惑和烦忧，只有对症下药才能有效地进行开导。有的同学因为成绩不佳而感到迷茫，这个时候就要鼓励他继续奋斗下去；有的同学因为找不到学习的意义而感到迷茫，这个时候就可以通过引入自身例子来进行开导；有的同学因为看不见未来的方向或者在选择学校专业时与父母有冲突时，我们就应当拿出详实数据与他们分析清楚，再让他们做出最后的选择。

3、找到适合自己的学习方法

学习方法是提高学习效率的保障，效率最高的方法一定是专属于自己的。

要提高学习效率，还得要讲究学习方法。高三的学习，因为主要偏重于复习，所以相比高一和高二来说，在学习方法上更加强调系统性和计划性。高三的学习应做到有条有理，最好先有一个计划，而且这个计划最好与自己的长短期的学习目标结合起来。

高三学生怎么调整情绪

1、适量运动。在时间允许的情况下,保证每天进行一些适量放松运动。

2、要学会自我激励。对自己进行一些积极的心理暗示。也可以在睡前躺下之后,进行冥想调节。

3、学会接受自己的紧张情绪。理解情绪的存在。并合理表达、发泄情绪。尝试跟朋友、家长表达自己的紧张情绪,以此来释放焦虑和压力。

4、专注于当下。为当下而努力。适当地转移对考试的注意,制定细化的复习计划,专注于每一步的实行,将压力分解。