高三物理零基础怎么逆袭 高三文科历史复习计划及策略指导

高三物理零基础怎么逆袭 如何提高物理成绩

物理是很多高三学生的弱项，因此在高三备考阶段，就更应该把物理复习当做重点。那么，高三物理零基础怎么逆袭呢？下面和小编一起来看看吧！

高三物理怎么逆袭

1.基础做起，重视教材

起先，物理薄弱的基础导致我完全听不懂老师的讲课，自己做题又找不到突破口，无从下手。在和老师交流之后，我放弃了自己原来认为的课本不重要、物理只要多刷题就可以的错误观点，决心从基础开始恶补，并给自己设定一个小目标——记住重要的概念和公式。

在这个阶段，我主要就是从课本入手，背下了课本中的概念、定义，而且力求做到完全理解它们的含义;对于课本中的公式，更是做到了知道公式是如何得來、如何互相推导、如何运用的;对于课本例题，我不但记住题目的结论，还记住了它是如何分析，运用了哪些处理方法。

2.刷题由易到难，循序渐进

开始做物理题时，我一看到题目就感觉“头大”，但是我还是硬着头皮一题一题地往下看，看看有哪些题是我能够解出来的。事实上每个知识点总对应有简单的题目，看到简单的题目，我脑海里会浮现出课本里的知识，自己也有了解题的思路，知道什么类型的题目应该从哪个方向入手，要怎么分析，要用什么知识点、公式，渐渐地，我能够解出越来越多的题目了。就这样从简单的物理题目开始，不但巩固了我的基础知识，还让我找到了运用所学知识的感觉，让我感到自己摸着了门道。

3.学会分析，善于总结

物理中有许多的模型，比如纸带模型、滑块模型等，每一种模型都有自己的特征，代表着某一类题目，每一种模型都有着相应的解题“套路”。所以，每当我遇到了某一类题目，都会对它进行总结，比如力学计算题，题目给出的条件中物体涉及的运动、有无摩擦力、有没有能量的转化，解题时的突破口、分析的方法、运用的公式等我都一一记下，并时不时拿出来翻看。除此之外，对易错的题目以及课本上的经典模型，我也进行了总结。经过自己的总结，才能让知识内化为我们自己的东西。

怎么提高物理成绩

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1.要尤其重视自己的薄弱环节

如果你很清楚自己的薄弱环节在哪里的话，显然不能松懈了，一定要把对薄弱环节的攻克任务当做高考物理冲刺的重要任务。很多同学在学习的时候，很容易发现某些部分的知识，就是很难理解好，以至于做题的时候老是出错，这些地方就是你的致命点，一定要战胜它们，这样才能够避免高考时因为它们而出现失误。

2.不能放松对基础的掌握

越是在高考物理冲刺的时候，你越应该重视对基础的掌握，就算你的成绩已经很理想了，也不能放轻松。在过去的高考试卷中不难发现，其实很大部分的考点都在于基础部分的知识，对于难题的分值分配通常只有百分之二十左右。所以再剩下的有限的时间里，不要在浪费过多的精力去做难题了，而是要重视百分之八十的基础考点。

关于基础的掌握，可以从之前的模拟训练中找问题，高考物理冲刺就是一个查漏补缺的黄金时间。比如说你做错的题，是不是现在能够做对了，是不是理解了其解题思路和方法，还有注意对于各种概念是否都掌握好了，如果有疑问的话一定要回去巩固一下。

3.注重应试心理素质的培养

由于物理的考试本身难度大，这也使得不少的学生在考试的时候，对物理题有一种与生俱来的害怕，使得在考试中发挥容易失常。因而在高考物理冲刺的时候，要注重心理素质的培养，不管遇到什么样的难题，要注意沉下心来审题，然后进行仔细的分析，接着才是有步骤的答题。

高三文科历史复习计划及策略指导

高中历史内容比较多，尤其到了高三复习的时候，一定要合理安排复习计划。以下是小编整理的高三历史复习计划指导，欢迎参考。

指导思想

根据现行高中历史新教材、新课标和高考考纲要求，依据教学大纲和考试说明，准确把握高考命题趋势，及时关注高考政策，结合历史全国卷特点，精心备考，研究方法，提高效率。

总体上看，大多数学生在历史学习上存在三大问题：

1.学习主动精神差，不会规划自己的学习时间，单位时间内的学习效率太差。

2.学习方法不科学，大部分学生对历史知识缺乏理解分析，即使已经掌握的知识在做题中也不能灵活运用，迁移能力差。

3.做题能力差，从材料中提取信息的能力、审题能力、运用知识能力，总结概括能力较差，答题习惯不规范。针对这一状况，复习的时候应该充分考虑到这个现实，低起点，高要求，夯实知识基础，构建、完善学科知识体系，重点培养历史思维能力，培养高考意识和考试能力。

对全国卷高考命题的分析、思考

在新课程背景下，历史高考命题注重考查学生对基础知识的掌握程度、学科素养、学习潜力以及在科学史观指导下运用学科思维和学科方法分析问题、解决问题的能力。通俗地说，命题源于教材，但绝不拘泥于教材，往往通过运用新材料、创设新情景，古今贯通，中外关联，考查学生把握历史发展基本脉络的能力，考查学生的学科能力（特别是阅读和概括能力、分析和解决具体问题的能力）。

1．回归知识，考试内容多依托教材中重要的历史史实、历史概念和人类历史发展的重要线索。因此在备考时切勿脱离课本，在考试中许多考生历史知识的网络结构不够严密，答题时出现漏洞，或知识点之间的相互关系不清晰，语言表达不准确。究其原因，主要在于同学们阅读教材不仔细，知识点掌握不牢，观点理论理解不够深刻。因此，一定要克服思维惰性和认知定势，能从不同角度、不同层次来整理知识，窜联知识，构建历史知识的网络结构。

2．重视能力，学科特色鲜明。中学历史学科能力，主要包括历史学习能力和历史思维能力两个方面。前者体现在如何获取知识（包括获取材料和阅读材料等），处理材料（提取、甄别、解释材料的能力）和组织交流能力（概述、叙述、论述等能力）；后者主要包括辩证思维、发散思维、创造思维、逆向思维、历史形象思维等思维能力。我们常常借助于这些思维方式来解答主观题。经过长期的训练和积累，能够提高我们的历史思维能力，有人简单地概括说：“记忆 理解 总结﹦能力”。对教材和所学知识的准确记忆、深入理解、有逻辑性的完整表达、及时地总结感悟，都是非常重要的学习和训练环节，仅仅靠死记硬背和搞题海战术是难以大幅度提高历史学科能力的。

一轮复习的指导思想：系统、全面、细致、高效

一轮复习务求夯实基础，稳扎稳打，不能贪图求快，要进度服从任务。以新课标、新考情和全国卷的《考试说明》为主要依据，借鉴历史学科历年来一轮复习的有效做法，结合学生的实际，复习时以知识落实为出发点，以促进学生发展、提高历史素养为落脚点，以培养学生的学习能力与思维能力为中心，以课堂教学为主阵地，以学、练、讲、评的有机结合为主要方法，坚持循序渐进、夯实基础、突出重点、情感教育的原则，最大限度地保证与提高一轮复习的整体效益。

将集备落到实处：众人拾柴火焰高

（1）制定每周——每月——每学期的一轮复习计划，任务安排到个人，大家各司其职、各负其责，保证复习有序进行。

（2）研究教法学法，坚持“五说”

①说课堂教学的设计思路，说到考点，说到知识点，说到结合点，说到易混点和设问角度。

②说学案中的疑难问题以及需要延伸拓展的内容，老师一起探讨。

③说课堂上设计的学生活动。（如:默写的、提问的、探究的、展示的等）

④说即时发生的重大时政热点，与课本的结合点等。

⑤说典型题目的解题思路。

将基础知识落到实处：细节决定成败

（1）整合主干、夯实基础，做到“起点要低，讲解要透，因人施教”。高考强调学科知识结构中基本的、核心的内容，更突出了对学科主干知识的考查，因此，我们要注意立足学科主干知识，贯通古今，关联中外，重组教学资源，设计教学专题。通过这样的方式引领学生学科能力的提升，培养学生贯通古今联系中外的知识整合与运用的能力，过好“复习五关”：

①历史知识点的强化巩固关：高三历史复习一定要过基础知识的牢固巩固关，从标题到提要、正文、图表、注释、引言，必须了如指掌。

②历史概念、历史现象的准确理解关：认识历史事件发生的必然性和所产生的影响

③历史知识的归纳概括关：使知识系统化、网络化，形成历史知识体系

④历史阶段特征的归纳理解关：帮助学生认识和揭示历史的阶段性特征和发展规律

⑤历史学科语言关：是语言表达规范化、科学化

（2）排查课标、考纲，力争训练“扫描”全面彻底。不是想投机取巧，而是为了保证学生在高考考场上不管遇到哪个知识点的题目，都不至于感到太过于陌生，从而更加沉稳、自信、有序。同时教师的课堂教学，尽量讲的宽泛一些，要注重知识的内在联系和相关知识的拓展延伸，以及历史概念的准确讲解。特别是一些重点、难点以及高考复现率较高的知识进行多角度、多视角从广度和深度去讲清讲透，提高学生分析问题和解决问题的能力。

（3）要领会和把握《课标》和《考纲》的精神，用好各个版本教材。以手中的岳麓版教材为主，辅之以其他版本，但除了个别地方给学生补充（扣课标而且表述准确到位）要求掌握之外，其余内容如小字、图片等当做“材料”加以运用，或者当做“佐证”的材料，或者对其某些文字进行联系命制问题等，这样处理既可以让学生了解相关版本的内容，而且还训练提升了学生的能力，同时不额外加重学生负担。

将提高课堂效率落到实处：提高能力和方法的主阵地

（1）要注重教学设计，要反思一些习惯性的做法是不是存在低效问题，让学生喜欢自己的课堂。课堂是提高成绩的主阵地，成绩的差别主要是在课堂上形成的（教师课堂效率与成绩的吻合率85．7%）。

（2）材料引领高三课堂。

运用历史材料来解读和丰富教材内容，这不仅可以丰富学生的历史知识、帮助学生理解一些抽象概念、还可以拓展学生的历史视野，有利于培养学生树立“材料第一，论从史出”的史学意识，在潜移默化中提高解读材料的能力。

（3）渗透史学理论，关注社会热点。注重引导学生了解各种新的史观，用各种史观解读重要的历史信息，重视设计与各种史观相关的练习题适当训练，并且在讲评时加以归类拓展。

（4）注重规律的总结 ：一是对历史知识的记忆理解，要找出规律特点；二是重视题目类型的总结如：“论证”、“对比”、“启示”、“评价”、“认识”等开放性试题的训练，使学生逐渐熟悉题型的特点、摸索答题的规律与方法、培养好答题的习惯与技巧等。开放性试题时虽然没有固定答案，但良好的答题规范与方法对得高分是很有帮助的。

将精讲精练落到实处：实战是关键

（1）精心选题。选题的基本依据是“三纲”、“三情”；选题要注意五个侧重：

①侧重“三新”（新材料、新情景、新视角）题型，注意对教材知识的变通；

②侧重考点、难点、易混点，选题类型多样化。七七网

③侧重与社会重大现实问题有关联的题目；

④侧重培养历史思维能力方面的内容，包括基本方法和基本能力，尤其是培养创新意识，能从合适的知识点切入设题、选题；

⑤侧重史学理论应用方面的内容，结合教材运用史学观点评判历史事件、人物、现象中得出规律，学会迁移，由此及彼，以题目的形式加以落实。

（2）精心批改。每次训练做到逢练必改，逢改必批，总结学生易错易混的题目。

①落实三个“凡是”：凡是发给学生的习题，教师必须先认真地做一遍。凡是发给学生的习题，教师必须全批全改。凡是边缘生做错的题，承包教师必须保证第二次不再错。

②落实分类批改：边缘学生当面批，有效学生优先批，学困生重鼓励。

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（3）精心讲评。讲评课采取“自查自纠——精评新练——自我完善（查缺补漏）——典题记录——总结反思”模式。高度重视讲评课，讲知识、方法，问题可以分门别类的讲，也可以就题论题或借题发挥，达到一题多练的效果。

（4）滚动循环练习。通过“一题多变”和“多题归一”相结合，体现方法指导和思维训练，带领学生跳出“题海”。

一日一清：通过巩固学案实现题目精选精解精讲

一周一题型：集中突破全国1 中出现的新题型

一月一检测：做好查缺补漏、重点问题、易错易混点、本月错题再过关

关键生工作做到实处：高考主力军

这是我们高考的保障不容忽视，所以要做好一生一册，力求做到作业面批面改以及时指出知识的疏漏，及时指导学法。同时课堂上多关注，多给他们创造展示自我的机会，以增强他们的自信心。多一些情感投入，加强与学生的交流，及时了解其动态，给予及时耐心的疏导。