高三一轮复习地理知识主要内容 高三学生压力大得了抑郁症怎么办

高三一轮复习地理知识主要内容 有哪些重点知识点

海水等温线的判读①判断南北半球（越北越冷是北半球）②高高低低规律判断寒暖流。洋流对地理环境的影响①气候②海洋生物③污染④航海。海洋资源的分类化学资源、生物资源、矿产资源、海洋能源。

地理知识主要内容

各类海洋资源的开发利用海洋化工；养殖、增殖；深海锰结核；潮汐和波浪发电。

渔业资源的形成因素大陆架、河流带来营养物质、寒暖流交汇处或上升补偿流。

世界主要渔业国中国、日本。

世界渔场分布北太平洋、东南太平洋、西北大西洋、东北大西洋、东南大西洋

海洋油、气开发利用地震波寻找。海上钻井平台、装油站、海底管道。

海洋空间利用的特点复杂性和特殊性（海洋气象多变、深海环境差、海水腐蚀性等）

海洋空间利用的方式交通运输、生产、通信、电力输送、储藏、文化娱乐。

著名海峡马六甲、霍尔木兹、直布罗陀、英吉利、麦哲伦、白令、曼德等。

著名运河和港口苏伊士运河、巴拿马运河、鹿特丹

海洋货物运输条件港口、集装箱船、无线电导航、全球定位技术、最佳航线服务。

世界围海造陆的典型地区荷兰、日本、澳门。

海洋环境问题海洋污染、海洋生态破坏。

海洋污染的产生原因陆地上的生产过程（废弃物、冷却水、杀虫剂、石油渗漏）七七网

海洋污染的危害危害海洋生物，甚至危及人类的健康。

地理复习必背知识点

清洁生产并不是完全没有污染，而是尽量减少对环境的污染，直至达到“零”排放。

生态农业是环境、社会、经济效益的综合体现，只注重其中某一项利益的农业不是生态农业。

人口自然增长率可能是正值（表示人口总数增加），也可能为零（表示人口总数不变），甚至可能为负值（表示人口总数减少）。

一个地区人口总数的最大值出现的时间应该是人口自然增长率由正值变为零的时期，因此人口增长速度降低并不等于人口总数的减少。目前，我国人口增长速度有所减慢，但人口增长数仍然很大。

注意生育率和出生率的联系与区别：生育率是一定时期内出生人数与育龄妇女（15岁～49岁）人数之比。生育率是出生率的基础，一般情况下，生育率水平高，出生率水平也高。

对人口再生产类型的判断应该分析出生率、死亡率和自然增长率的特点，但并没有具体的数值标准。

除人口自然增长外，人口的数量变化还包括人口的机械增长（即人口的迁入和迁出）。

高三学生压力大得了抑郁症怎么办

很多高三学生因为学习压力大，导致心理抑郁。那么，怎么高三学生压力大出现抑郁的问题要怎么解决呢？下面和小编一起来看看吧！

高三学生压力大抑郁怎么调节

1.药物治疗，抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。但是为了避免由于服用各类药物而给学生带来的副作用，因为我们还是坚持药物为辅助，日常自我调理为主的抑郁症治疗方法。

2.做最感兴趣的事：如果学习不是很好，从兴趣方面来增进自己的技能，或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如劳动、运动、听音乐、逛街等。

尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。

3.多结交朋友：青春期年龄的孩子，可能好多事情不愿直接跟父母或者老师说，可以多结交同学、朋友，境况不佳时，“朋友是良医”，还可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

饮食保健并加强睡眠：多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有益。还要加强睡眠质量，不能因为学习紧张而忽视了睡眠问题，加长睡眠时间对减轻学习压力也是很有影响的。

怎么治疗抑郁症

1、物理治疗

物理治疗是以一种防范、治疗、及处理因疾病或损害所带来的动作问题的专业。主要是借着自然界中的物理因子(声光水冷电热力)、应用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。常见的有磁场疗法、替换性疗法、实验疗法、反射疗法、运动疗法等。

2、体育疗法

锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克复忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必需有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者天天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大间隔，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。

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3、营养疗法

很多医生以为，食品中所含的维生素和氨基酸关于人的精神健康具有重要影响。有专家以为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食品，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他以为这些都是人们轻易缺乏的维生素。