高三英语怎么复习 高三学生压力大有哪些表现

高三英语怎么复习 怎么复习能提高

高中英语需要刷阅读理解题来提高做题准确率，从而提高阅读分数。刷题一定要选择高考真题，英语也不例外。每天坚持做几篇阅读理解，可以集中练习同一类阅读，例如今天只练习说明文或者议论文等；也可以每天练习所有类型的题目，练习方式凭个人喜欢进行选择。

高考英语怎么提高

1、单词篇

对大多数小伙伴来说，单词记不完是正常的。毕竟高三的时间很紧，要学的科目也很多，留给记单词的时间本来就不多。想要快点记完单词，就要会抓重点！毕竟大纲词汇≠考试要考的词汇，我们没必要在那些不重要的单词上浪费时间。

记单词的时候，建议大家拿个笔，边记边划。把那些已经记熟的单词划掉，这样你就知道自己哪些记住了，哪些还没记住，心里有个底。不至于重复记相同的单词。

另外，大家不要总是一个单词来来去去地念，这样既枯燥还记不住。最好把单词和短语配合起来记，这样只要短语记住了，单词也就记住了。而且还能让你更清楚地知道单词在考试中的用法，从而彻底摆脱单词记了不会做题的困扰，让高考英语怎么提高这个问题从此消失在你的世界里。

2、真题篇

记完单词就可以做真题了。不过我看到一些小伙伴说刷了很多题，分数却没咋提高。我想，你们对刷题可能有误会。刷题的前提是你能读懂文章，如果连文章都读不懂，怎么还指望把题做对呢。

但是，要想读懂文章，就得把单词和语法掌握好；而要想把题做对，还得掌握正确的做题方法。

如果大家的单词和语法掌握得不是很扎实，那就要选一本讲解详细的真题书。

高三复习要注意什么

越到关键时刻，比的就是心态了

不要因为还有某任务没有完成，牺牲睡眠时间。还是要抽出时间锻炼身体，身体是本钱。人生的考试无数，唯有平安和健康才是1.有了1开头，后面的0才会有意义。不然一切都是零。

这时候家长也不要有太大的压力。不然大人的情绪直接传达给孩子，孩子过渡紧张反而发挥不出好成绩。告诉孩子，只要好好考，考好考坏我都等你回家。学习和人生都是马拉松不是短跑，一时跌倒了没关系，爬起来再跑这次没考好，下次努力还有机会。家长千万不要让“考试”，打碎了孩子玻璃般的心；不要让“排名”，抹杀了孩子阳光般的笑容。

高三学生压力大有哪些表现

到了高三，面对着升学问题，很多学生都会产生很大的压力。有轻微压力还好，可以促进学习，但是如果压力过大，就会影响学习，甚至是影响身体健康了。那么，高三学生压力大有哪些表现呢？

高三学生压力大的表现

1.对自己的现状很不满意，对自己不信任，经常怀疑甚至否定自己，害怕周围的学生超过自己并且距离会越拉越大。

2.考试之前一段时间一想到考试就焦虑，因为担心自己考不好而难以入睡。

3.始终处于高压状态，不敢放松，分秒必争，如果不这样就会感到内疚。

4.总是怕自己考不好受到某某看不起或者责怪。

5.遇到一些棘手的问题常常焦躁不安，静不下心。

6.经常丢东西或者打碎东西。

7.很难沟通，经常对身边的人发怒。

8.考试中大脑一片空白，很多自己熟悉的知识点也被忘记了...

高三学生压力大的原因

1、期望值过高

适当的期望值对目标的实现有利，但期望值过高会引起不良的效果，如果自己考二本都危害，直接把目标定到一流重点大学，那压力肯定会很大。

2、高考升学的担忧

高三学生绝大多数都有升学的渴望，希望能考上大学，特别是考上名牌大学。他们把高考成败当成自己人生的“独木桥”，认为一旦高考成功，则踏上一条阳光大道；一旦失败，则陷入万丈深渊，面对如此多人同时竟争，没有压力是不太可能的。

3、学习任务特别重

高三这一年，不但要学习新知识，还要把高一、高二的知识进行三轮复习，如此短的时间，这么大的学习任务，确实很累，也让很多学生压力很大。

4、家长的过高期望与要求

对于学生来讲，学生的家长通常对子女的学业要求很严，期望过高。有的父母喜欢以言语相逼：“考不上大学，就别进这个家”。有的父母以过分关心施压，为了孩子能考上大学，陪孩子挑灯夜读，送这送那，关怀备至，这样也会给孩子极大的压力。

5、同学关系的疏远

到了高三，由于大家都在争分夺秒地复习，同学之间的关系可能就不太好，同学之间不再象过去那样随和、融洽，取而代之的是漠不关心。加上排名次等外在不良刺激，学生之间的关系变得复杂，从而导致情绪低落悲观失望。

高三学生如何缓解压力

1.接纳自我紧张的状态七七网

面对如此重要的考试，每一位考生都会紧张，我们缓解情绪的第一步就是要去接受自己的这种紧张心理，告诉自己“这种心态是正常的，每个人都会有这种心态，只要自己积极面对调整，高考这一关一定没问题！”

不要一味的抵触这种紧张的状态，说“我不紧张”，抵触自己的正常心理只会取得适得其反的效果，告诉自己“这种状态是正常的，而且紧张会让我更好的发挥！”

2.积极的心理暗示

积极的心理暗示可以帮助我们增强信息，消除忧虑，所以考生在考试前可以告诉自己“我一定可以！”、“紧张让我更加兴奋”、“我喜欢高考这次挑战”等等，这一类的心理暗示会让考生更加从容、积极的面对高考。

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3.重新审视自己，设定合理目标

很多考生都会为自己设立一个高目标，这些目标会带给我们动力，但它也同时是一个压力，在考试之前，我们的压力已经很大了，再去面对一个很高的目标，只会让我们不堪重负，我们需要对自己有一个合理的认知，设定合理目标，从困境中解脱出来。

4.适当转移注意力

高考之前，很多考生会出现无法集中注意力，食不下咽，寝食难安的状况，这时我们不妨适当转移注意力，做一些平常喜欢做的事情，比如打篮球、听音乐等等，让自己的心情放松一下。