高三理科最合理的学习时间安排表 高三学生理综成绩差该怎么办

高三理科最合理的学习时间安排表

有很多的同学是非常的关心，高三理科应该如何合理安排学习时间的，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

高三理科学霸作息时间安排表

6：00-7：30对于广大的学生来讲，可谓是一寸光阴一寸金。是大脑最清醒且体力充沛的时间，这个时间段可以安排对所学的功课进行梳理和记忆，多以背诵和预习为主。

7：30-8：00这个时间是早餐时间，半个小时足够，这才是真正宣布一天的开始，要对今天的安排做一个规划，做到心中有数。

8：00-9：00是一个过度时间段，例如可以调节身体状态和心理状态，和老师和同学进行适当的交流。

9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于老师规划的重点可以在这个时候进行梳理解析，可达到事半功倍的效果!

11：00-12：00一上午的复习容易产生疲劳感，这个时间段可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12：00-13：00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧神经组织，让脑子放松。

13：00-14：00这个时间段容易出现头昏的感觉，对此建议进行适量的午休，消除疲劳。

15：00-16：00这个时间段可以记忆那些经常用到的知识点，解题思路。

16：00-18：00这段时间适合安排理科方面的计算和剖析题。

19：00点左右晚饭时间，尽量放舒畅，毕竟用了一天的脑。

20：00左右晚自习时间，主要是做试卷或者其他学习资料和对一天的知识进行巩固，除了时间上的安排，一套完整的学习方法对孩子也很重要，学习的路上是孤独的，家长一定要适当的给予孩子关心。

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高三理科学习计划

第一阶段

这是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五 个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌：

一、忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学 生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。

二、忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知 识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

三、忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科 知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

四、忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺 乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。

第二阶段

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这 个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为 全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接 目的就是第一次模拟考试。

第三阶段

第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考 前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善 于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成 的不当的生物钟，以保证充沛的精力。七七网

小编推荐：作文题，往往看似容易写来难，也要动笔写写，切忌眼高手低。

高三学生理综成绩差该怎么办

高三理综是最难提升成绩，同时也是提升空间最大的。所以想要高考逆袭的学生一定要掌握高效的学习方法，在有限的时间内最大程度提高理综成绩。下面是小编分享的高三理综成绩差的提高方法，一起来看看吧。

高三理综成绩差的提高方法

物理提分方法

不管是哪个科目，最重要的内容都是基础知识，说白了也就是课本上的内容。物理也是一样，高三复习的时候把重点放在课本上，对于课本上的那些概念、定理、公式等要全面复习，掌握使用范围、限定条件，在不同情况下的使用限制等等，平时多做题加深理解，做到熟悉且正确运用公式定理等。

化学提分方法

对于高三化学的复习，同学们要掌握元素周期表的相关知识，重点实验实现原理、反应现象、实验结果及相关实验仪器的作用，化学方程式等基础知识。平时复习也要通过做题来巩固和检验自己学习成果。基础差的同学做题的时候应该挑一些简单的、典型的题来做，太难的不仅难于理解掌握，还比较浪费时间。

生物提分方法

高三生物是理综三科里最简单的一科，同时分值也是最少的。学习生物要多背，比如概念、实验原理、实验设置步骤、试剂作用以及实验结论，还有一点就是要关注生物学相关科学研究成果，一般生物考试会考到重大科研成果。

高三理综怎么学

1、不需要全面兼顾，突出重点学科

理化生三年的内容还是很多的，目前成绩低说明此前的欠账很大，就算现在决心非常大，时间也不允许。那么就应该突出重点，而非全面兼顾。找到属于自己的重点学科，即学习难度不大的科目，一般是生物。

虽然物理是理综中分值最高的，但也是难度最高的，短期学习效果不是很明显，即使要学物理，也应该重点抓住实验题，以及难度较小的模块，如光学等。生物对大多数学生都简单，可以全面突击，效果很明显。只要肯花时间，把课本弄通，生物得分是有保证的。

2、突出重点题型，选择题要重视

126分的选择题，应该是理综差的学生的突破口。加大对选择题的训练，可以分学科练，也可以从模拟题中选取，集中练。如果要做得细致，还可以转练某种题型的选择题。

选择题考查的是基础，所以即使在冲刺阶段，还是要学基础，把练习和复习结合起来，相辅相成。一开始建议做难度较小的题目，可以从单元检测中找题，再过渡到模拟题，最后是高考真题。做选择题，正确率和解题习惯密切相关，养成好习惯，确保会的能对，很有必要。

3、努力提高应试技巧，争当考霸

在高三，我们发现有很多学得不错的学生，却考不出理想的成绩。那么，学得一般的能不能通过提高应试技巧，实现成绩的最大化？回答是可以的。

理综由于题量大，时间紧张，很多同学在答题中顾此失彼，错失很多得分机会。那么，如果你重视这个问题，学会舍弃，确保会的题能得分，把现有水平彻底发挥出来。坚信一句话：当不了学霸，可以成为考霸。