高三理综第一轮复习计划及策略 高三学霸每日学习时间安排表

高三理综第一轮复习计划及策略

高三开学后就要进入第一轮复习了，第一轮复习主要是进行全面复习，对高一高二所学的知识点进行系统全面的掌握。高三第一轮复习是非常细致的复习，大家一定要把握好这次机会，把没学会的知识好好补一下。

高三理综第一轮复习计划

高三第一轮复习时间非常长，一学期都在进行一轮复习，知识点复习的很细，题做的也特别多，覆盖知识面很广泛，所以不会一定要弄明白。俗话说过了这个村就没这个店了，这个全面系统复习机会千万不要错过。

理综是分科复习的，物理、化学可以多分些时间，但也不要给生物太少的时间，否则一样学不会。复习时要合理安排时间，制定适合自己的复习月计划、周计划、天计划，并适当做出调整。

理综各科要进行系统复习，不要像刚开始学知识时分散地记忆，而是把知识整合在一起，穿成串记忆，效果会更好一些，尤其是相关章节放在一起复习，易混知识点进行对比记忆。

高三理综第一轮复习策略

物理复习策略主要是多思考，寻找解题思路，物理开窍了学起来会很简单，死记硬背公式一点好处也没有，遇到题目还是照样不会做。化学要多背，还要多练习，不会的多问老师。生物没有更好的方法，把书背熟了最好。

高三理综第一轮复习最基础的还是要多看书，把书上的概念、知识点先理解性记忆，首先理解透彻了，然后完完全全地背诵下来，有时甚至一个词都不要出错。

理综复习就是一个查缺补漏的过程，看书、做题、再看书、再做题，通过反复训练弥补知识不足，看看哪里还没有掌握好，然后进一步加深印象，学会所有知识。

高三学霸每日学习时间安排表

有很多的同学是非常的关心，高三学霸是怎样安排每日的学习时间的，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

高三学霸超完美时间安排

6:00—7:30

对于高三生而言，睡懒觉是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。

同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

7:30—8:00

早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。

8:00—9:00

实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9:00—11:00

这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

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11:00—12:00

接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12:00—13:00

午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13:00—14:00

这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

14:00—16:00

这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。七七网

16:00—18:00

这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

18:00—19:00

晚饭及休息时间，让脑子得到休息。

19:00之后

晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在晚上11点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

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让自己的生活丰富起来是很多人的目标，但最后时期能给生活做减法才是一门艺术，对于如何给生活做减法，我可以提出我的一个对一个事情是否要做的判断系统：

a.这个事情对高考有没有实际帮助

b.这个事情可不可以放到高考以后来做

经过这两个判断，绝大多数的事情都可以对它做出抉择，目标清晰，一切时间为高考服务。尽管这个时候你会有太多想的事情，像哪个大学比较好自主招生我要准备什么高考以后假期玩什么让自己的生活单纯起来，认真、专注、努力，尽人事，天命也差不到哪去。

另外记住一点，切莫过度透支精力，这个时期，效率高于一切，我想提出有效时间的概念：

有效时间=总时间×时间利用率

高三党每日学习时间计划表

6:00-8:00一日之计在于晨，此时对大多数同学来说，疲劳已消除，头脑清醒，体力充沛，是学习的黄金时段，可以考虑进行全面复习、背诵文章等。

8:00-9:00试验结果表明，此时人的耐力处于良好状态，适宜进行难题攻克，可以安排难度较大的攻坚内容，如挑战压轴题、疑难知识点理解等。

9:00-11:00据试验结果显示，该时间段短期记忆效果良好，可以对马上要考核的内容进行速记，事半功倍。

13:00-14:00饭后易疲劳，此时可以进行适当休整，养精蓄锐，为接下来的复习积蓄能量。可以听一些轻音乐，或是小睡一会儿。

15:00-16:00试验表明此时长期记忆效果极好，可以安排背诵一些需要长久记忆的内容，如语文古诗词，英语单词，数学公式等。

17:00-18:00试验显示这是进行复杂计算或是消耗脑力较多的作业的好时间。可以安排数学复杂计算、逻辑分析等。

晚饭后可根据自身情况自行安排，既可分为几个时间段对各科进行复习，也可学科交叉安排，难易交替安排。注意劳逸结合。