高三了文科成绩很差怎么办 高三不想学习的时候怎么办

高三了文科成绩很差怎么办 如何提高

一旦发现答题规范、知识点遗忘、字迹潦草等问题不及时改正，那么孩子的学习不会有所进步甚至下滑。如果孩子的基础知识遗忘过多，可以通过校外辅导班进行针对性的辅导，快速平稳的提升成绩。

高三了成绩一直上不去

1.和老师申请后面单独座位，自己学自己的，从头来，遇到不会的问老师。

2.对于管不住自己贪玩的性子的人且学习很差的人，且想继续读书的人，建议休学等高考的时候正常去参加就行了，找一个能让自己忙碌起来的事，主要目的是让自己接触不到玩的念头。一段时间下来贪玩坏习惯就改掉了，建议去做服务员，工作时间长，回去就睡觉，不让玩手机。把习惯改掉之后就可以静下心来学习了。

3.对于学习好的学生，要巩固基础知识，所有问题都是建立在基础之上的。感觉自己成绩上不去大部分原因是基础就会这些，基础不会考试的时候成绩肯定就总是那么多分，做再多题，也没用，老师讲了也不理解，我之前读书的时候一大神把数学的每一个目录抄下来，看着目录背着说这一节讲的是什么知识有哪些公式。打好基础再充难题。

高三文综学习方法

1、高三历史复习技巧

对于文综的历史题来说，尤其是选择题，需要特别注重对于课本的理解，这就要求我们有很好的阅读审题能力。想要文综历史拿到高分也有一个窍门，就是将课本中的各大知识点掌握熟悉，并且对文综历史的重要知识点准确记忆。看文综历史课本的时候，要留心，将历史中出现的各个时间、地点、人物、事件记忆准确，这样更有利于在考场当中迅速读完题目，节省时间写答案，提升孩子的历史成绩。

2、高三政治复习技巧

文综政治想要提高分数，就要具备四个基本的能力：调动和运用知识，论证和探究问题，获取和解读信息，描述和阐释事物。这四点能力如果全部掌握的话，对于文综政治的提分很有帮助。文综政治的答题上，想要拿到高分，还是需要掌握一些侧罗，比如选择题，做题的时候不要转牛角尖，多用排除法解决文综的选择题。文综政治在出题方面比较依赖时事热点，所以想要提高文综的成绩，要多关注一些时事热点新闻，可以提高文综的成绩。

3、高三地理复习技巧

首先在学习上一定要掌握高效学习的方法，基本的文综地理学习要掌握能够准确的定位以及牢记地理规律和区域特点。这就要求高三学生对地图有着充分的了解，并且可以通过画图来加深记忆。文综地理的地图可以分为13个分区，每个分区可以分为自然和人文地理两个部分，这样帮助文综地理更好的复习。

高三不想学习的时候怎么办

有很多的同学到了高三，反而不想去学习，那么高三不想学习应该怎么办呢，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

解决高三不想学习的方法

一是“瓦伦达效应”。

瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败。而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，从不去管这件事可能带来的一切。

“瓦伦达效应启示我们过分关注事件的结果，往往会使心理压力增强，从而导致最后的失败。所以，面对考试要心态从容，将精力集中于努力的过程，天道酬勤，相信自己通过扎实而不懈的努力，必将取得胜利。”

二是“齐加尼克效应”。

法国心理学家齐加尼克曾作过一个实验：他将自愿受试者分为两组，让他们去完成20项工作。其间，齐加尼克对一组受试者进行干预，使他们无法继续工作而未能完成任务，而对另一组则让他们顺利完成全部工作。实验结果是：所有受试者接受任务时都显现一种紧张状态，但顺利完成任务者，紧张状态随之消失;未能完成任务者，紧张状态持续存在。

“齐加尼克效应启示我们人们的思绪总会被那些未能完成的任务所困扰，任务未完成，心理上的紧张压力就难以消失。所以，给考生给自己布置学习任务时，应尽量细化，适可而止，当日事当日毕，每天都有收获，更利于培养自己的自信及成就感，减轻自己的压力感。”

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高三的孩子不想去学习应该怎么做

给自己定目标找方向七七网

首先要确定成绩目标，不少学生心中都会有一两所理想大学，但是，常常担心达不到目标，心理总忐忑，目标没给他带来活力，却带来了焦虑。这里所说的是成绩目标，即你预备考几分，然后具体到每个学科考几分，细化到每个题目得几分。

比如，你的语文成绩目标是120分，那么默写、文言文、诗歌鉴赏、名著、经典、论述类文本阅读、自选类文本阅读、语言文字运用、时文评论、作文每个题你计划得几分，在历次的考试中，你得过几分，缺漏在哪里，有无得分的空间，如果有得分的空间，那就是你这个阶段的复习方向。

查找得分空间的知识缺漏

当你明白了自己缺什么，你就应该知道“读”什么。在省质检前，是一个最佳的“补缺”阶段，这个“补缺”不是一般意义上的弥补“短腿”学科，“短腿”学科的补救，应是更早就开始的。这个阶段主要补的是学科中还有得分空间的知识的“缺”，答题方法的“缺”。

怎么补缺呢?首先将几份规范试卷做横向成绩跟踪，查找与目标分数有距离的题，然后将涉及的知识系统再做一个复习，它包含知识的积累性复习与答题的分析性复习。有些试题命题角度较广，变化较大。不同的类型，答题方法也有所不同，所以不是一种解读思路就可以解读所有的题，要对题目做辨析，思考其答案构成。

如何缓解高三学生的心理压力

1、认真思考，建立合理的目标，经过努力可实现的目标。不切实际的目标，会使自己疲于奔命。对别人也要善于说“不”，不敢拒绝别人或关心他人达到难以承受的程度都会不堪重负。

2、做自己能做的、有意义的事情。选择有兴趣的事情，做起来压力会小得多。努力找到学习的兴趣，这样的学习就不会感到累。

3、克服自己过分追求完美的性格或方式，把事情变简单，把握实质，“择重办事法”。即抓主要矛盾，而不要胡子眉毛一起抓。

4、向亲朋好友倾诉。倾诉就会宣泄不良情绪，交流就会感受关心，也会获得放松。

5、放慢节奏留有休息时间。劳逸结合效率高，而压力能缓解。

6、积极参加文体活动，进行放松训练，深呼吸，身心放松训练。