高三一轮复习地理必备基础知识 推荐7种健脑食物

高三一轮复习地理必备基础知识 有哪些必背知识点

摩擦力对风向的影响由于受摩擦力的影响，风向与等压线并不平行，而是有个交角。根据等压线判断风向的步骤①高压垂直指向低压②北半球右偏，南半球左偏③画出合力。小气候：城市风、海陆风、山谷风 。

地理必备基础知识

自然资源、水资源、气候资源三者之间的关系要区分清楚——水资源和气候资源是交叉关系，都属于自然资源。

能源与能源资源是两个不同的概念：能源包括能源资源，还包括二次能源等；而能源资源仅指自然资源中能提供能源的部分资源。两者是包含与被包含的关系。

台风中心无风，盛行下沉气流；而台风中心附近的风力一般在12级以上，常出现狂风暴雨。

台风和飓风虽然都是热带气旋，但要注意两者发生的区域存在差异——台风是西北太平洋上的热带气旋；飓风是大西洋和印度洋上的热带气旋。

干旱灾害与降水之间的关系：并非降水量少的地区，干旱灾害就最严重。干旱灾害主要是对农作物而言的，是受供需关系影响的。我国西北地区降水比华北地区少得多，但华北地区对水的需求量大，故华北地区比西北地区干旱灾害严重。

寒潮危害最大与寒潮势力最强是有区别的：寒潮危害最大主要是对农作物而言，一般发生在秋末和春初；寒潮势力最强一般发生在冬季。

地震的震级与烈度两个概念要区分开：一次地震只有一个震级，但可以有多个烈度。一般而言，同一地区相同条件下，烈度与震级成正比。

火山和地震并非百害无一利：火山灰和火山喷发物往往能形成肥沃的土壤，地震波可以用来研究地球内部结构。

滑坡和泥石流都是地质灾害，两者最大的区别：泥石流需要大量水分条件，而滑坡则不需要大量的水分，但过多的水分会加剧滑坡的发生。

地理实用顺口溜

1.天气和气候

天气：短时阴晴雨雪冷热风

气候：多年平均春夏和秋冬

2.气温分布规律

气温分布有差异，低纬高来高纬低；

陆地海洋不一样，夏陆温高海温低，

地势高低也影响，每千米相差6℃。

3.地球变暖危害

大气污染，地球变暖；

冰川融化，沿海被淹。

采取措施，刻不容缓。

4.风的形成

温高气上升，低压下形成；

气自高压来，流动形成风。

5.地球气压带

高气压带四，低气压带三：

南北五度间，高温气上翻，

赤道低气压，降水造方便；

南北三十度，气流下偏转，

副热高气压，少雨常干旱；

极地气压低，靠近两极点；

南北六十度，副极低压然。

6.地球风带

气压带相隔，风带共有六：

信风赤道搂，东风两极出，

南北西风带，四十、六十度

7.降水形成条件

空汽饱，气温降；

凝结核，相碰撞；

体重加，雨雪降。

8.降水分布规律

赤道热，降水多：

两极寒，降水难。

回归线，分西边；

陆西岸，副高带，

信风吹，降水亏；

陆东岸，季风故，

气候温，降水富。

中纬度，居内部；

距海远，气候干。

高三学生补脑最快的食物有哪些 推荐7种健脑食物

高考临近，脑力消耗大，为了让孩子有一个健康的身体面对高考的挑战，很多家长都在找能够帮助高三学生补脑的食物。那么，高三补脑最快的食物有哪些呢？下面和小编一起来看看吧！

1.深色绿叶菜

蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而对于高中生来说深色绿叶菜中维生素含量最高，补脑效果也最好。

2.鱼类

高中生最补脑的食物中的第二名是鱼类。鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。

3.大蒜

高中生最补脑的食物的第三名竟然是“大蒜”！大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。 大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因为 大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些 大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。

4.鸡蛋七七网

高中生最补脑的食物的第四名是鸡蛋。鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适于脑力工作者食用。

5.豆类及其制品

高中生最补脑的食物第五名是豆类及其制品，含有大脑所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，特别适合于脑力工作者。大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多，它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。

6.牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是高三学生脑代谢补脑不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

7.花生

花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善高三学生血液循环、补脑增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。