高三一轮复习后该怎样提升成绩 高三一模没考好怎么调整心态

高三一轮复习后该怎样提升成绩

高三一轮复习想要提升成绩就要先确定自己的目标，养成一个好的复习习惯。大家在复习的时候一定要为自己制定一个好的学习计划，每个科目的学习顺序，这些对掌握自己的学习情况也是很有帮助的。

高三一轮复习怎样提升成绩

1、想要提高成绩要先锻炼独立做题的能力。一轮复习的时候，大量做题是不可避免的。常见很多学生做题的时候翻翻教材，看看笔记，一边做题一边查资料，这样做题的效果是非常不好的。为了保证做题的效果，高三学生要学会独立做题。做题的时候不翻任何笔记、教材、参考答案等，遇到难题要先思考。

2、制定计划，是学习成绩提高的一个最重要的基础，学习要有计划性，制定计划可以是长期的计划，也可以是短期的，最好是长期和短期都有，比如我今年要达成哪些目标，今年要做多少套题，今年要突破哪个科目的短板等。

3、高三一轮复习要先找到问题的根源。也就是为什么成绩提不高?我们可以从总是错误的题着手。对于常犯的错误总结缘由，以及找出未能把握的知识点，想方设法把那些知识点搞懂。可以通过请教老师的方式。你要知道高三没有一个老师会不喜欢问问题的学生。七七网

高三一轮复习提升成绩方法

1、交流是非常重要的，无论是在任何学习阶段。这里包括同学之间的交流，同学与老师之间的交流，尤其应该做好与老师之间的交流，在高三交流过程中，可以让老师了解你的学习情况，有利于帮助你解决问题，提升成绩。不会的题目要注重随时解决，不要积攒起来。

2、高三一轮复习刷题过程中一定要注意题不在多，在精，练习题不用过多，认认真真把一本习题做精即可，其他的可以作为主食之外的零食，挑选部分习题来做，我所说的把题目做精，是要做到不仅要知其然更要知其所以然，这样你才可以站在出题人的角度看到这个题目考察哪些知识点，这些知识点是如何衔接起来的，之后遇到此类题目才会知道如何下手，从哪里切入更为简便，这才是真正的做题之道。

3、成绩差，基础弱的同学补弱，根据一轮复习情况选一到两个科目重点突破。至少要到能够做题的水平，这样才不至于课程自习的时候浪费时间。

高三一模没考好怎么调整心态

只要是考试，就总是几家欢喜几家愁。很多高三学生因为一模成绩不好，而出现了成绩波动。那么，高三一模考试没考好怎么调整心态呢？下面和小编一起来看看吧！

一模没考好怎么调整心态

1、首先要明确考试的目的

考试的目的是为了查缺补漏，发现自己的不足，然后进行针对性地学习和提高。如果我们把考试定位为暴露自己学习中的问题的机会，在考试中我们的问题暴露得越多，也就是说我们就能更全面地了解自己，进行针对性学习的效果就越好。

那么就意味着我们对知识的掌握程度扎实有效，那么在以后的考试中遇到问题的机率相对越来越少，那么我们考出好成绩的机率就会相对变大。所以我们应该以愉悦和快乐的心情来对待平时考试中出现的问题，并以切实的行动将其弥补之。

2、不要攀比

我们要具有的心态是“要跟自己比，莫与他人攀”，也就是审视自己考试所暴露的问题的原因——哪些方面的知识和技能不够扎识，哪些方面的知识点还没有掌握，答题是不是符合课本上所讲的规范等等。

拿出自己在考试中做错的题，重新演练，在演练的过程中查找自己出问题的地方，对发现的问题及时弄明白，不留知识死角。这样可以抓出自己的薄弱环节，抓住了薄弱环节就等于抓住了学习的重点。再通过针对性地复习和强化，绝对可以提高成绩。

3、不要只看结果

我们做什么事，不要总是考虑会不会成功，我们要考虑的是怎样才能成功。其实我们在做任何事情之前，都不知道未来会怎样发展，命运怎么安排。

同样，面对高考也是，我们所能做的只不过是踏实勤奋的“低头耕耘”，尽自己最大的最有效的努力去学习，注重过程而不对结果过分地计较，平静从容，不偏不执，苦中作乐；同时自己告诉自己：我一定能学好，我的身上还有很大的潜力可以挖掘，然后以自己最大的努力去学习，那么学习效率的提高以及成功也就会紧随而来。

高三一模没考好怎么办

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1.高效率的看书、做题

高考虽然有灵活的一面，但是跑不出基本的出题思路——因为它总是要以教材为基础，去考察教材的某个部分的。这时候我们要选择的参考书，就是能智慧地收集并且总结主要题型的书。

很多书里面一堆题，然后分类很乱。记住，要突飞猛进，我们就要比他人完成更多的事情，因此时间更有限，题海战术最要不得。如果不找到高效率的方法，就是死路一条。

2.考试不粗心

考试能力和考试不粗心等不是靠多补课、多做试卷习题就能解决，也不是老师或家长批评教育提醒等能改掉，而是需要经过专门的考试能力与考试不粗心训练，才能有效减少粗心马虎失分，才能有效提升考试能力。考试时少丢分，不丢分就是加分，就是能考出更好的成绩。

我们的实践证明，考试能力和考试不粗心强化训练，可以在短时间内让学员学会调适考试心理状态，有效减少看错、算错、抄错等粗心马虎失分，有效优化思维习惯、思维模式、提高审题能力和审题正确性，有效优化答题策略、提高答题速度和得分率，会做的题拿满分、半会不会的题多拿分、完全不会的题拿些分，切实提高考试能力和考试成绩。