生物高三第一轮复习练习推荐 高三静不下心来学习怎么破

生物高三第一轮复习练习推荐

高三生物一轮复习时基础知识肯定是要掌握的，但是重难点也是要攻克的，尤其是知道自己哪里知识还不是很明白一定要及时弄懂，高三生物一轮复习练习小编推荐《生物读文库考点必刷题》、《生物高考必刷题》等，大家可以参考。

生物高三一轮复习练习推荐

《生物读文库考点必刷题》

这本教辅书是按照章节、专题、考点的方式进行练习的，对于高三一轮复习可以跟书练习，里面题型新颖，题量大。帮助同学们细化考点，夯实基础，巩固提升。

《生物高考必刷题》

这本练习题难度中等偏上，适合高三的一轮同学复习，有能力的话可以高二下学期就可以刷题，里面题型全，难度大，这本练习题建议买来刷两遍，看一遍。对于错题进行分类、归纳、总结。里面既有高考题也有模拟题。

《新课程高中生物疑难全解》

《新课程高中生物疑难全解》采用了简洁实用的编排方式：问题提出——以一句话概括出疑难问题;释疑解难——针对总理，从知识脉络、拓展、学法进行深入剖析，透彻讲解;疑难突破练习——根据疑难问题，编制1～2个针对性强的配套练习，并提供参考答案。

《高中生物必刷题》

高三一轮复习人手一本的好物推荐，补基础效果特别好。题型都是偏基础的，适用于想巩固课堂知识的同学，高难度的题不多，如果想要难度系数高一点的可以考虑《五三》。

高三生物一轮如何复习

1、抓住生物三大重点。高三生物一轮复习抓住基础知识的同时，还要重点“攻坚”，突出对重点和难点知识的理解和掌握。这部分知识通常都是学生难于理解的内容，做题时容易出错的地方。除了思想上要高度重视外，还要对作业、考试中出现的差错，及时反思，及时纠正。生物的新陈代谢、生命活动的调节和遗传变异，这三部分知识是高中生物三册书的“灵魂”，也是高考的重点和难点。

2、在一轮复习高中生物学知识时，应该注意课本知识和生活现象的相互联系，有意识的去找与所学知识有联系的现实生活现象，加深对所学知识的理解。近年七七高考理科综合生物部分联系实际的题目所占的比重也逐年增大。所以，高三同学们在平时的学习中，就要注意运用所学的生物学知识去解释一些现象、解决一些问题，注意这方面能力的培养。

高三静不下心来学习怎么破

常常有高三小伙伴问：“我静不下心来学习，怎么办?”

当我进一步问：“你说的静不下心来是指什么呢?”

然后有人答：“高三学习学不进去，很烦躁，压力很大啊!”

或者有人说：“家里的发生了很多事，烦得很，所以静不下心来!”

你发现了吗?静不下心来其实是一个非常笼统的概念，每个人静不下心来的原因都不一样，但大家都会说，我静不下心来。当你静不下心来的时候，你会不会先问自己，静不下心来的我怎么了，而不是静不下心的我怎么办?

只有明白静不下心来的我们怎么了，才有可能找到静不下心的真正原因，然后对症下药。就好比你去看病，和医生说，医生，我不舒服?那你肯定要先知道自己哪里不舒服，是昨晚吃坏肚子[高考饮食]，肚子痛?还是睡觉没睡好，落枕了，脖子痛?只有知道你哪里不舒服，医生才能根据你的症状来给你配药。

同理，看心病其实和看病是一个道理，只有先觉察自己的静不下心来是怎么了，我们才能找到解决的办法。常常是，对于生理的疾病，我们看得清楚，而内心的不舒服，却常常不知所措。

所以，这周小编先来和你一起看看，静不下心来的我们，怎么了?七七网

当你认认真真在看这篇文章时，你的心已经静下来了;当你边看文章，边想，屁呀，谁要知道静不下心的我怎么了，你直接告诉我怎么静下心来不就完了?这时的你，没有把注意力完全放在文章上，而是已经开始抱怨，开始有了除看这篇文章外的其他想法，也就是说你的思绪已经开始飞离此刻，自然静不下心来。

也就说，静不下心的高三同学，是因为头脑不停在“漫游”。比如你在学习的时候，按理你应该集中精力来学习的，可是你会担心，哎，上次的考试又没考好;或者抱怨，为嘛我这么努力了成绩还是上不去;或者自我否定，啊，这道题我又不会，我怎么那么笨;或者焦虑，高考就快到了，还有那么多没学的，要怎么办?或者忧伤，和朋友闹矛盾了，怎么办怎么办，还有家里的事，也是醉了醉了。

脑中有这么各种情绪[高考心理篇]的你，当然难以静下心来。于是学习静不下心来的你，逮着个人就问，我静不下心来学习怎么办，然后对方不明所以，给了你一堆可能是治脖子，治脚痛的药，结果你一吃下去之后发现，我去，根本没效果，给的什么破方法。没静下心来，还惹了自己生对方的气。而实际上你是肚子痛，你还没来得及感受自己哪里痛，就去找一堆药先吃。

所以，没有静下心来学习的你，先别急着乱投医，试着问问自己，静不下心来的我，怎么了?然后拿出纸笔，给自己几分钟，去逮住头脑中那个让自己静不下心来的想法，欢迎和我分享，高三静不下心来的我，发生了什么?

新高三小编和你分享，如何记录自己静不下心来的例子

场景：拿出练习册想做题的小明，翻了几页，实在是看不下去了，李小明，拜托你静下心来学习好吗，然后逼着自己再看题，越逼着看心里更烦躁，越看不进去……

于是，小明想起了些什么，就拿出纸笔，让自己深呼吸一下，把注意力集中在头脑上，然后开始在纸上写：

书写过程：静不下心的我，怎么了?嗯，头脑有点发涨，呼吸有点急促，好像有点紧张……嗯，脑子里在想什么呢?……嗯，其实我是担心自己做了道题，却发现自己不会，然后我开始担忧下一次考试怎么办?……嗯，还有，昨天和同桌吵架了，还没处理好，会不会以后，我们两个就这么不说话了呢?……原来，静不下心来的我，有那么多的情绪，还没处理好。