高三成绩会下滑正常吗 怎样提升

高三成绩会下滑正常吗 为什么高三成绩会下滑

有不少学生初中以优异成绩考进重点高中，甚至进入重点高中的重点班，有些同学高一、高二成绩还挺好的，但是到了高三，成绩一次一次下滑。那么，高三成绩下滑正常吗？

高三成绩下滑的原因

1、客观因素

进入高三，学校课程基本结束，大多进入复习阶段，考试范围明显扩大，且考试分值、形式和题型也逐渐向高考看齐，面对这些变化，孩子适应的快慢一定是有差异的，这种差异主要体现在短期成绩上。

出现这种情况，只要孩子能理性客观看待自己，积极适应变化，成绩自然会回到他们应有的水平上。因此，家长一定要保持平常心，在理解的同时给予他们更多的鼓励。

2、心态出现了问题

随着高考的日益临近，孩子们的学习任务也日趋繁重，在紧张的学习过程中，偶尔出现烦躁、焦虑的心情在所难免。此时，家长应起到“定海神针”的作用，及时帮助他们化解负面情绪。但现实生活中，往往孩子的心态没有出现什么问题，而是家长着急、紧张、纠结——这种负面情绪极容易传导给孩子，导致孩子不能安心学习，成绩自然就下降了，这不就是关心成了负担，好心帮了倒忙吗!因此，家长应该把注意力从孩子身上转移到自己身上来，用自己的言行影响孩子才是最佳选择。教育重在引导和启发，而不是要求，更不是苛求。

3、性格因素

美国著名心理学家威廉.詹姆斯曾说过：“性格决定命运。”在紧张的备考当中，有些孩子性格上的弱点会逐渐显现，比如：情绪波动较大，遇喜(成绩进步)忘乎所以，遇忧(成绩退步)信心全无，不能处于平稳状态，导致学习成绩起伏较大，甚至持续下降;再比如：有的孩子总是消极看待自己，在考前、考中总是担心自己考不好，严重的甚至会导致失眠，这种消极明示或暗示往往都会变为现实。这种状态不改变，高考一定无法安心参加。

高三成绩下滑怎么办

高三学习压力很大，其实也很单纯，就是考试压力、作业压力。请不要过度学习，有些同学恨不得不休不眠地学习，这种做法错了。人的学习要有张有弛，一直高强度学习，有可能让人越学习越笨。请安排好作息时间，建议晚上11:20准时上床睡觉，第二天早上5:40起床继续学习。中午请小睡一会儿，40分钟左右比较好。请一直坚持，直到高考。有同学担心作业没时间完成，不必担忧，理科作业完不成很正常，足够的睡眠比写作业重要。

请参加适当的体育锻炼。高三阶段大家都很忙，但是我们不难发现学霸们时而不时去打球呢。与同学约着在学校里打羽毛球是很好的选择，对抗性强的运动是高三学生的首选。同时学两个简单的瑜伽动作，调整呼吸，减轻焦虑，让自己的心态平稳，心平稳了，考试才能正常发挥哦。

高三的学生必须清楚自己各科的薄弱环节在哪里。如果不清楚，可以请老师帮自己分析，有经验的老师只需要看你的近期1-2套综合考试卷就清楚你的问题在哪里了。因为高三每天都有考试，建议把每张试卷的错题裁剪下来，粘贴成册，先自己分析错题，弄清楚错误的原因。如果自己分析不出来，可以请教同学和老师。一定要搞清楚，除非是那种难度系数极低的题（比如难度系数0.01），请放弃吧，那是全省的尖子生才能做的。

每天坚持纠错、做题练习，不是你的成绩肯定会提高多少，而是提高你的分数下限，就是你考砸了也不至于太差。举个例子，几年前有一位四川学霸第一次高考考砸了，比一本线高50分左右，第二年高考正常发挥，超一本线160分左右，排名全省前10，走的清华。所以，请明白我们说的正常发挥是一个范围，基本40分上下的波动。

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高三期间考试成绩、排名有反复很正常，平常考试允许自己出错，检查错误，努力争取下次不犯同样的错误。高考不仅考查学习成绩，更考验一个人的毅力。请坚持自己的信念，直到高考最后一科（英语）的结束铃声想起来，在此期间绝不言弃。

高中学生有些住校，有些走读。无论住校还是走读，一定要常与父母沟通。同学、老师都很忙，他们真心没有时间听你诉说，请你把学习中遇到的风风雨雨，与父母一起谈谈，释放心中的压力。高三的学生请相信，父母是你们坚强的后盾，他们愿意与你们分担成长中的风雨。加油吧，高三的学子，度过了艰难的高三，若干年后回头看高三的经历，你会感谢努力坚持的自己。

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高三300分能考到500吗 怎样提升

每一年都会有很多考生实现华丽的逆袭，从300多分考到500多分并非不可能，只要同学们对自己充满信心，努力学习，方法正确，实现这样的逆袭是有可能的。但是重要的是肯付出努力。并且下定了决心。

高三300分能考到500吗

高三300分能考到500吗，理论上是可以的。首先,考300多分的考生基础比较差,但是也意味着进步空间比较大,只要加强你的基础,成绩就会有很大的提升。其次,高中考察的大多数都是基础知识,一般来说,基础题和中档题占据了80%左右,只要掌握了一些基础题和中档题,很轻松就可以考到500多分。

从字面上看从想要在高三一年从300分提到500分貌似有点痴人说梦，当然了，如果你就是只想着提分却从不做任何努力，一定是不可能实现的，但是付出总会有回报，只要你努力了，提分自然是不会少的，努力的越多，提高的越多，尤其是对于高三300分的同学们来说，提升空间非常大，努努力，找好方法，高三提到500分并不难!

高三300分提升成绩的方法

1、你得给自己制定一份详细的学习计划，对于你来说，高三的时间非常珍贵，你不能浪费高三的每一分，每一秒。其次，你也要有清晰的目标，各个阶段都要有目标，比如说下一次月考要考到年级多少名，高三一轮复习结束要考到多少名等等。但是有一点要提醒同学们，千万不要对平时的考试患得患失，对于这样的考试，你要做的不是患得患失，而是找到自己失败的原因，调整计划和方向。

2、学霸成绩好往往重要的原因就是他们擅长归纳与总结。学霸学习任何一门课都会进行总结，以便胸有成竹应对考试。像基础差的学生必须每天进行小总结，每周进行大总结。

高三想要提升成绩首先要对课本讲解的知识点必须有一个整体的印象与构架，在这个基础之上再多看错题本，将不同的题型进行分类归纳，提取出没有掌握的告诉你学科相关知识点，查阅课本加强相关知识点的印象，再通过专项练习反复攻克此类题型。如此以点及面的攻克不同的内容，高三成绩才能快速提升。