2023-05-12 20:18:43 | 七七网
高三学生正在紧张的备考,如果上课的时候总是犯困的话,就根本没有办法集中精神来听老师讲课,成绩就会收到影响。那么,高三上课犯困怎么清醒呢?下面和小编一起来看看吧!
1.请求同桌帮忙
如果你上课有经常打瞌睡的习惯,或者你前一晚上休息不好,总犯困的话,此时不妨跟同桌商量一下,一旦发现你有打瞌睡的苗头时,让同时即时推你一下,有的时候就可以把你的瞌睡给一下子推走了呢。
2.来一点薄荷油
薄荷油闻起来,让人有一种沁人心脾的感觉。所以,在你感觉又困又累又拼命挣扎,想给自己提提神的时候,不妨在自己的太阳穴位以及额头擦一点薄荷精油吧。这种感觉舒舒爽爽的,自然会让你清醒过来。
3.甩自己一巴掌
如果上课实在犯困,小编还给你准备了另外一个比较狠的招数,就是一旦感觉自己控制不住想睡觉的感觉时,立马给自己的脸上甩一巴掌。当这个巴掌声响起来时,你的瞌睡虫啃点立马跑光光。
4.找人吓一下你
如果你上课真的很困,同桌推了也不管用的话,此时不妨来点惊悚的做法,就是找个人来小小地吓一吓你。这个办法虽然操作简单,不过如果会影响老师上课的话,似乎也不是太可行,还是谨慎使用的好。
5.按摩太阳穴位
有的时候人感到疲惫的话,就会容易犯困,此时不妨用自己的手指按摩一下太阳穴位,来回转圈按摩,轻轻按摩几下,当你的疲惫感消失了之后,你会发现自己没那么困了。这种办法其实也是有效可行的。
1.培养你自己的生物钟
这是最重要的呦,小编是夜猫子型的,晚上11:30点睡,早上6起。小编的舍友有一个是百灵鸟型的,晚上10点就睡了,早上5点就起了。每个人都有自己的生物钟,千万要保持住,一旦打乱,就会犯困呦。最典型的就是大休综合征,大家想一想,是不是大休一回来,大家就集体犯困呢,所以一定要保持生物钟呦~
2.用水
有时候小编实在是困了,就往脸上拍一点点水,就像洗脸一样,或者干脆喝一口水,偷偷吃一点东西。虽然听起来无厘头,但相信小编,这些刺激会让你清醒一些的。
3.站起来
小编超级推荐这个方法。高中时,小编最喜欢坐在最后一排了。因为小编困的时候可以站起来,这样子就瞬间清醒多了,听课效率也会提高很多,当然如果你坐在第一排那就不要想了。
4.使用清凉油
其实这个和用水差不多,将清凉油抹在太阳穴或者是人中处,记住不要太靠近眼睛呦。用风油精也可以,但个人觉得清凉油更好用。
对于高三学生来说,最宝贵的就是时间。很多高三学生甚至利用晚上睡觉的时间来学习,那么,究竟要如何安排学习时间才合理呢?下面和小编一起来看看吧!
制定计划
很多高三学生在学习中并没有合理的规划,也没有计划,导致学习时效率很低。所以高三学生合理安排学习时间的第一步,是制定一个目标,或者说是一个学习计划。
在制定计划中,可以合理分配一下每个学科的复习时间,对于弱势的学科分配的时间要多一些。另外还可以创建长期、中期、短期的学习计划,甚至是可以制定每天的学习计划,然后按照计划严格执行。
跟着老师走
高三学生的学习还是要以老师为主体,所以高三学生在课上要跟着老师的思路走。就是在课下自学时,制定的学习计划时,要和老师相辅相成,不要起冲突。这样可以尽量不浪费每一分的时间。
随身携带纸笔
高三学生要有随身携带纸笔的习惯,可以在纸上记录自己的一些好想法和好句子。也可以把一些英语单词或是知识点记录在纸上方便空闲的时候翻看,这样有利于利用空闲时间。
小编推荐:高三学生如何合理安排时间
保证睡眠时间
高三学生的时间有限,所以很多高三学生都会牺牲晚上睡觉的时间用来学习。但是长时间熬夜对于身体的损害是非常大的。所以高三学生要保证有效睡眠的时间。另外,如果睡眠时间不足,白天上课的时候就会犯困,学习效率就会降低。这样日夜颠倒,是得不偿失的行为。
高三上课犯困迅速清醒方法怎么快速提神很多高三学生上课的时候,总是会犯困。那么,上课犯困怎么迅速清醒呢?下面和小编一起来看看吧!高三上课犯困怎么提神按摩太阳穴位有的时候人感到疲惫的话,就会容易犯困,此时不妨用自己的手指按摩一下太阳穴位,来回转圈按摩,轻轻按摩几下,当你的疲惫感消失了之后,你会发现自己没那么困了。这种办法其实也是有效可行的。请求同桌帮忙如果你上课有经常打瞌睡的习惯,或者你前一晚上
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高三生上课犯困迅速清醒方法上课犯困打瞌睡非常影响听课效率,为了帮助高三防困,小编整理了以下内容,供参考。刺激当你上课开始犯困的时候,当你的眼皮开始“打架”的时候,你可以使用一些能刺激感官的东西,来达到清醒的目的。像是用冷水洗脸,滴几滴眼药水或是使用类似清凉油的东西涂抹在太阳穴上,都可以让你迅速变得清醒起来。挑自己喜欢的事情做当学生上课犯困时,可以先去做一些自己喜欢的事情做来达到提神的目的。因
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